رژیم غذایی قادر است تأثیرات مختلفی بر سلامت روان بگذارد؛ به طور مثال، مصرف برخی غذاها منجر به افسردگی می‌شود و مصرف برخی دیگر می‌تواند این شرایط را کنترل کند. داشتن یک رژیم غذایی سالم، گام مهمی در جهت تأمین سلامت روان است. نقش تغذیه در سلامت روان به قدری مهم و کلیدی است که یک رشته پزشکی به نام «روانپزشکی تغذیه» نیز در این راستا وجود دارد.
کد خبر: ۹۵۵۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۳
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران با ارائه توضیحاتی درباره روند ترک سیگار، گفت: در واقع سم‌زدایی بدن از نیکوتین بر اساس تحقیقات ۲۱ روز زمان نیاز دارد. سه روز ابتدایی ترک بسیار سخت بوده و فرد بالاترین علائم و نشانه‌های خماری را دارد.
کد خبر: ۹۵۵۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۱
برای آگاهی از اتفاقات جذاب و مهم پیش روی خود در روز شنبه 21 مرداد ماه 1402 فال روزانه سایت خبرداغ را بخوانید.
کد خبر: ۹۵۵۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۰
عشق یک طرفه و نافرجام دیرزمانی است که رمانتیک و زیبا است، اما در عمل، جایگزینی برای عشق سالم و متقابل نیست. یکی از تلخ‌ترین و ناخوشایند راه‌ها برای تجربه عشق زمانی است که یک طرفه باشد. افرادی که خود را در عشق نافرجام می‌بینند، ممکن است در خلاص شدن از شر احساسات آزارنده دچار مشکل شوند.
کد خبر: ۹۵۵۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۸
حفظ سلامت مغز برای به تاخیر انداختن ابتلا به بیماری‌های مغز و اعصاب همچون آلزایمر امری ضروریست و متخصصان تاکید دارند که با اقداماتی چون ورزش منظم و خواب کافی می‌توان سلامت مغز و حافظه را بهبود بخشید.
کد خبر: ۹۵۵۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۱
به گفته کارشناسان، این کلید دقیق و سالم ماندن مغز با افزایش سن است.
کد خبر: ۹۵۵۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
غذاهای تقویت‌کننده مغز سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌ها هستند که مغز را تغذیه کرده و از آن در برابر استرس اکسیداتیو و پیری محافظت می‌کنند.
کد خبر: ۹۵۵۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۷
فال روزانه 5 مرداد 1402 برای متولدین تمام ماه ها، فال حافظ ۵ مرداد ۱۴۰۲ برای تمامی متولدین ماه های فروردین، اردیبهشت، خرداد، تیر، مرداد، شهریور، مهر، آبان، آذر، دی، بهمن، اسفند
کد خبر: ۹۵۵۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۴
نفس به‌دلایل مختلفی بدبو می‌شود اما با به‌کارگیری برخی اقدامات می‌توانیم از شر آن خلاص شویم.
کد خبر: ۹۵۴۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۳
پرخوری عصبی، که به عنوان «بولیمیا» نیز شناخته می‌شود، نوعی اختلال در خوردن و یک بیماری جدی است که می‌تواند زندگی را تهدید کند. این بیماری معمولاً با خوردن مقادیر زیادی غذا در مدت‌زمان کوتاه و به دنبال آن، تخلیه و پاکسازی معده همراه است. این پاکسازی می‌تواند از طریق استفراغ ارادی، ورزش بیش از حد و یا با مصرف ملین‌ها یا دیورتیک‌ها رخ دهد.
کد خبر: ۹۵۴۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۹
هدیه بازوند بازیگر نقش «روژان» در مجموعه «نون خ» در یک پست اینستاگرامی از هیجان و اضطراب ی که هر روز ساعت ۷ عصر مهمانش می‌شود، نوشت.
کد خبر: ۹۵۴۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۸
اگر در حین یا بعد از رابطه‌ی جنسی ناگهان شروع به گریه کنید، ممکن است کمی عجیب باشد و باعث نگرانی طرف مقابل شود.
کد خبر: ۹۵۴۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۶
فال روزانه 26 تیر 1402 برای متولدین تمام ماه ها، فال حافظ ۲۶ تیر ۱۴۰۲ برای تمامی متولدین ماه های فروردین، اردیبهشت، خرداد، تیر، مرداد، شهریور، مهر، آبان، آذر، دی، بهمن، اسفند
کد خبر: ۹۵۴۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۵
بر اساس تحقیقات جدید، پروبیوتیک ها ممکن است در اثربخشی درمان های سلامت روان موثر باشند.
کد خبر: ۹۵۴۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۰
نعوظ آلت تناسلی، در ساده ترین عبارت، انباشته شدن بافت های اسفنجی داخل آلت تناسلی با خون است که منجر به بزرگ شدن و سفت شدن آلت تناسلی برای مقاربت می شود.
کد خبر: ۹۵۴۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۰
اگر به دنبال راهی برای درمان تعریق زیاد هستید، ابتدا باید ببینید علت تعریق زیاد چیست. رژیم غذایی نامناسب، استرس، داشتن بیماری‌های زمینه‌ای و بیماری هایپرهیدروزیس برخی از دلایل تعریق زیاد است.
کد خبر: ۹۵۴۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۹
خراسان رضوی نوعی ورزش می‌تواند علائم آلزایمر را کاهش دهد و حتی آن را به تاخیر بیندازد.
کد خبر: ۹۵۴۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۸
بسیاری از افراد بعد از مدتی که به باشگاه ورزشی می‌روند، از پیشرفت خود ناامید شده و آن را رها می‌کنند. اگر شما از این دسته افراد هستید، باید ورزشی متناسب با روحیه خود بیابید.
کد خبر: ۹۵۳۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۵
فال روزانه 15 تیر 1402 برای متولدین تمام ماه ها، فال حافظ ۱۵ تیر ۱۴۰۲ برای تمامی متولدین ماه های فروردین، اردیبهشت، خرداد، تیر، مرداد، شهریور، مهر، آبان، آذر، دی، بهمن، اسفند
کد خبر: ۹۵۳۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴
تحقیقات نشان می‌دهد که منیزیم برای تنظیم قند خون در افراد دارای اضافه وزن یا چاق مفید است.
کد خبر: ۹۵۳۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴
