وارد کردن تمرینات قدرتی به برنامه ورزشی‌تان کار بسیار مهمی‌است، زیرا با منعطف نگه داشتن مفاصل، به سلامت آنها کمک می‌کند و به شما کمک می‌کند عضلاتی خالص را شکل دهید. یک تمرین قدرتی، شما را حجیم یا زمخت نخواهد کرد، بلکه قوی و متناسب می‌کند.
کد خبر: ۶۷۷۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۴
شرح ویزای الکترونیک ایران
«براساس مصوبه هیأت دولت، پروژه ویزای الکترونیک تا پایان امسال باید نهایی شود که تا کنون امکان صدور این ویزا در فرودگاه‌های بین‌المللی مشهد، شیراز و تهران و همچنین کشورهای افغانستان و امارات فراهم شده است.»
کد خبر: ۶۷۷۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۴
هنگامی که نوزاد شما به دنیا بیاید، شما به سختی وقت کافی برای کارهای خودتان پیدا خواهید کرد. حتی ممکن است فقط کمی از وقت آزاد و با ارزش خود را برای خوابیدن سپری کنید. پس چند کار ضروری که باید قبل از تولد نوزاد خود در دوران بارداری انجام دهید کدام ها هستند؟
کد خبر: ۶۷۷۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۴
هیچ گزینه‌ای مناسب‌تر از روحانی برای انتخابات سال ۹۶ وجود ندارد
یک نماینده اصلاح‌طلب مجلس ششم می‌گوید: در حال حاضر هیچ گزینه‌ای مناسب‌تر از آقای روحانی برای انتخابات سال ۹۶ وجود ندارد. به‌جای اینكه سراغ گزینه دوم و بعدی برویم، باید به سراغ كمپین انتخاباتی آقای روحانی برویم و از همین امروز، این كمپین را تقویت كنیم.
کد خبر: ۶۷۷۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۴
فال روزانه یکشنبه 24 مرداد 1395
کد خبر: ۶۷۷۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۳
زمانی که Fisker Karma در سال 2011 رونمایی شد، توجه همه را به خود جلب کرد. جدا از ساختار سازگار با محیط زیست، طراحی این محصول به اندازه ی کافی خیره کننده بود که به یاد بماند.
کد خبر: ۶۷۷۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۳
مهاجم تیم ملی ایران گفت:مانند دیگر ملی پوشان چیزهای زیادی از کی روش یاد گرفتم.
کد خبر: ۶۷۷۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۳
دهه شصتی‌ها اینجا را خوب می‌شناسند؛ جایی که اولین‌بار کتانی‌های سفید با سه خط آبی را مُد کرد. نامش آنقدر معتبر بود که هر کسی می‌گفت لباسش را از آنجا خریده همه فکر می‌کردند طرف کاردرست است.
کد خبر: ۶۷۷۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۳
انتخابات ریاست جمهوری سال 1384 برای اصلاح طلبان تلخ بود، زیرا این جریان – در نگاهی عمل گرایانه – شکست خورد و در قضاوتی کلی، نتوانست بیش از هشت سال گفتمان خود را بر فضای کلان سیاسی کشور حاکم کند و به همین خاطر ناچار شد با قوه مجریه خداحافظی کند.
کد خبر: ۶۷۷۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۳
برخی عادات در شما وجود دارند که بدون اینکه بدانید ممکن است به زیبایی اندام و سلامت‌تان ضربه بزنند. لازم است بدانید که سبک زندگی‌تان چه اتفاقاتی را در بدن‌تان رقم خواهد زد.
کد خبر: ۶۷۷۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۳
کودکان بدغذا از چه مشکلاتی رنج میبرند این رده سنی با چه مشکلاتی مواجه هستند و مهمترین رفتارهای تاثیرگذار والدین روی خورد و خوراک کودک به چه صورت می باشند؟
کد خبر: ۶۷۷۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۳
مدیرمسئول روزنامه جمهوری اسلامی در یادداشتی مطرح کرد؛
مدیرمسئول روزنامه جمهوری اسلامی در سرمقاله امروز این روزنامه نسبت به انتشار صوت آیت‌الله منتظری درباره اعدام‌های سال 67 و اتهام‌زنی علیه امام (ره) واکنش نشان داد.
کد خبر: ۶۷۷۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۳
شاید اعتراف کردن به این موضوع برای برخی افراد دشوار باشد، اما این یک حقیقت است که همه‌ی ما انسان‌ها به اینکه دیگران درباره‌ی ما چه فکری می‌کنند، اهمیت می‌دهیم و کم یا زیاد، همه‌ی ما تمایل داریم که جذاب باشیم یا دست‌کم از ما خوش‌شان بیاید.
کد خبر: ۶۷۷۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۳
مطرح شدن زنان به عنوان ابرقدرت های دنیای امروز امری قابل تامل است. از ایتالیا تا آمریکا، از شیلی تا آفریقا؛ زنان تقریبا در تمامی نقاط دنیا موفق شده اند به جایگاه های قدرت دست پیدا کنند و در مناسبات سیاسی، اجتماعی و اقتصادی اثرگذار باشند.
کد خبر: ۶۷۷۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۳
معمولا اولین حضور ایران در بازی های المپیک را، حضور در المپیک لندن 1948 و کاروان 38 نفری و مدال برنز جعفر سلماسی در وزنه برداری ذکر می کنند...
کد خبر: ۶۷۷۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۳
در المپیک ضعیف بودم و خیلی بد پرتاب کردم
حدادی نتوانست در المپیک ریو نتیجه خوبی بگیرد و از گردونه رقابت‌ها کنار رفت
کد خبر: ۶۷۷۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۲
کد خبر: ۶۷۷۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۱
با افزایش شیوع چاقی و زندگی ماشینی، روز به روز آمار مبتلایان به بیماری فشار خون بالاتر می رود؛ طوری که حتی سن بروز آن به زیر 30 سال هم رسیده است.
کد خبر: ۶۷۷۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۱
عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام؛
عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام در سخنانی پیشنهادها و دیدگاه‌های خود را جهت رسیدن به الگوی اسلامی - ایرانی پیشرفت بیان کرد.
کد خبر: ۶۷۶۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۱
در این نوشتار 10 نشانه‌ای را آورده‌ایم که به شما هشدار می‌دهد با یک خودشیفته رابطه دارید.
کد خبر: ۶۷۶۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۱
