کاهش وزن بزرگ‌ترین آرزوی افرادی است که از افزایش وزن رنج می‌برند پس برای رسیدن به این آرزو باید عادت‌های اشتباه را کنار گذاشت.
کد خبر: ۹۷۳۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۷
یکی از راه‌های افزایش وزن خوردن غذاهای مغذی و پر کالری است.
کد خبر: ۹۷۲۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۲
تعریق بیش از حد یا هایپرهیدروز می‌تواند نشانه بروز مشکلی اساسی برای سلامتی باشد. در این مطلب به برخی از علائم اختلال هایپرهیدروز پرداخته می‌شود که باعث تعریق بیش از حد در موقعیت‌های مختلف نیز می‌شود.
کد خبر: ۹۷۲۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۲
شما می‌توانید با رعایت ۶ نکته ساده و سالم، در خواب نیز کاهش وزن موثر را تجربه کنید. در این مطلب با این نکات آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۹۷۲۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۶
باید بدانیم که در زمینه کاهش وزن و جلوگیری از چاقی، برخی ویتامین‌ها موثر هستند. این ویتامین‌ها برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار موثرند.
کد خبر: ۹۷۲۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۳
مصرف سیگار در میان ایرانیان بسیار بیشتر شده است و می‌گویند که در این میان خانم‌ها گوی سبقت را از آقایان ربوده‌اند!
کد خبر: ۹۷۲۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۲
یک قلاده یوزپلنگ نابالغ خارج از مجموعه حفاظتی توران مشاهده شد.
کد خبر: ۹۷۱۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۷
مسئولان باغ‌وحشی در چین دو ماه است تلاش می‌کنند پلنگی را لاغر کنند اما هنوز نتیجه‌ای نگرفته‌اند.
کد خبر: ۹۷۱۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۴
روش سنجش و پذیرش دانش‌آموزان برای ورود به دانشگاه‌ها یکی دو سالی هست که یا تغییر می‌کند یا همیشه در آستانه تغییر قرار دارد، بعید نیست که اگر امسال روش سنجش دانش‌آموزان مانند سال قبل بود، سال آینده هم همین روش تداوم داشته باشد، شاید آخرین مصوبه کنکوری مجلس یازدهم که حالا به دست اعضای مجمع تشخیص مصلحت نظام رسیده است یک بار دیگر کنکور را حداقل تا سال ۱۴۰۶ به سبک و سیاق سابق برگرداند.
کد خبر: ۹۷۰۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۸
اگر تاکنون راه‌های زیادی را برای کاهش وزن انتخاب کرده و موفق نبوده‌اید باید بدانید کربوهیدرات‌های پیچیده حاوی ۲ نوع ماده به نام‌های بتاگلوتان و اینولین هستند که برای رسیدن به هدف کاهش وزن به شما کمک خواهند کرد.
کد خبر: ۹۷۰۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷
اگر می‌خواهید وزن کم کنید، افزودن مواد ارگانیک همچون میوه و سبزیجات به برنامه غذایی یک روش مؤثر و سالم است. یک مطالعه در سال ۲۰۲۰ نشان داد که افزایش مصرف سبزیجات در زنان منجر به کاهش وزن سالم و پایدار، کاهش خطر اضافه وزن و چاقی می‌شود.
کد خبر: ۹۷۰۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۱
ماکاک (نوعی بوزینه دم‌کوتاه) که به‌دلیل چاقی مفرط به گودزیلای تایلندی معروف شده بود، بر اثر عوارض ناشی از چاقی مرد.
کد خبر: ۹۷۰۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
اگر برای کاهش وزن به نتیجه مطلوبی نمیرسید، احتمالاً به توصیه‌های نادرست و یا باورهای قدیمی عمل می‌کنید و همین مسئله مانع رسیدن شما به وزن ایده‌آل می‌شود.
کد خبر: ۹۷۰۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۵
اگر از یک رژیم کاهش وزن پیروی می‌کنید، احتمالاً حاوی تخم مرغ است و دلیل خوبی هم دارد.
کد خبر: ۹۶۹۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۰
در ادامه با کوتاه قدترین زنان هالیوود آشنا خواهیم شد.
کد خبر: ۹۶۹۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
کد خبر: ۹۶۹۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۹
غذاهای پر کالری به افزایش سریع وزن کمک می کنند، بنابراین ترکیب گزینه‌های کم کالری برای کنترل وزن، همراه با یک رژیم غذایی متعادل و ورزش ضروری است.
کد خبر: ۹۶۹۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۹
اگر ستاد نمازجمعه دلش به حال نمازجمعه و دین داری مردم می سوخت، به آقای صدیقی توصیه می کرد تا تعیین تکلیف توسط مراجع ذیصلاح نماز نخواند. آسمان به زمین نمی آمد. به نفع خود آقای صدیقی هم بود.
کد خبر: ۹۶۸۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
پختن بیش از حد ماهی ممکن است منجر به خشک و سفت شدن گوشت آن و تشکیل ترکیبات مضر شود و مهم‌تر از آن، خطر ابتلا به بیماری‌هایی چون آلزایمر و دیابت را افزایش دهد. برای کاهش این مخاطرات، ترجیحاً ماهی را در معرض حرارت و شعله مستقیم قرار ندهید. هم‌چنین سعی کنید زمان پخت را تا حد امکان کوتاه نگه دارید.
کد خبر: ۹۶۸۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
کاهش کالری، خوردن پروتئین بیشتر و محدود کردن کربوهیدرات ها روش های محبوبی برای کاهش وزن هستند اما اگر به دنبال لاغر ی در تابستان و بعد از آن هستید، باید به موارد خاصی توجه کنید.
کد خبر: ۹۶۸۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
