شاید فکر کنید کمبود ویتامین و املاح مشکلی بوده که در گذشته وجود داشته؛ اما امروزه هم واقعاً این امکان وجود دارد که بدنتان از جهت بعضی از مواد مغذی مهم کمبودهایی داشته باشد.
کد خبر: ۹۵۸۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۸
اسفناج و کم خونی دو عنوانی است که همواره کنار هم شنیده می شوند. اسفناج با برگ های پهن و تیره خود ارزش غذایی بیشماری دارد که خواص آن تنها به تامین آهن بدن منتهی نمی شود.
کد خبر: ۹۵۸۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۵
خوزستان یک پیشکسوت فوتبال می گوید جایگاه استقلال خوزستان در پایین جدول نیست و امیدوار است این تیم به جایگاه واقعی خود در فوتبال برسد.
کد خبر: ۹۵۸۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۴
علیرضا بیرانوند دروازه‌بان تیم فوتبال پرسپولیس از ثبت رکورد جدیدش در گینس خبر داد.
کد خبر: ۹۵۸۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۴
نوشیدن شکلات داغ یا همان هات چاکلت فواید مناسبی برای سلامت بدن به همراه دارد، البته زیاده روی در مصرف شکلات داغ عوارض و مضرات جدی دارد.
کد خبر: ۹۵۸۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۴
کودکان در سنین مدرسه باید از هر پنج گروه غذایی شامل: سبزیجات، میوه‌ها، غلات، لبنیات و پروتئین استفاده کنند تا روند رشد و یادگیری در آنها تقویت شود. همچنین دانش‌آموزان برای بهبود عملکرد ذهنی لازم است مصرف غذاهای شور، چرب و شیرین، غذاهای کم فیبر و نوشیدنی‌های حاوی کافئین یا قند زیاد را محدود کنند.
کد خبر: ۹۵۸۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
آخرین آمار نشان می‌دهد که بسیاری از مردم از طریق رژیم غذایی خود کلسیم کافی دریافت نمی‌کنند. غذاهای لبنی مانند شیر، ماست و پنیر نه تنها منبع غنی کلسیم تقویت کننده استخوان هستند، بلکه پروتئین مورد نیاز بدن را نیز فراهم می‌کنند. اما آیا همه منابع کلسیم در فراورده‌های لبنی خلاصه می‌شود؟
کد خبر: ۹۵۸۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۱
تنها روزنامه ورزشی عربستان به بررسی پیروزی تیم النصر ریاض برابر پرسپولیس در ورزشگاه آزادی تهران پرداخت.
کد خبر: ۹۵۸۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
با تعیین مهلت اجرای آزمایشی لایحه عفاف و حجاب به مدت سه سال مصوبات کمیسیون حقوقی و قضایی برای بررسی به شورای نگهبان ارسال می‌شود.
کد خبر: ۹۵۸۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
یبوست به معنی سختی در دفع مدفوع یا دفع غیرطبیعی مدفوع است. تقریباً همه افراد در برهه‌ای از زندگی، به این وضعیت دچار می‌شوند. مصرف میوه‌های پر فیبر، پروبیوتیک‌ها، غلات کامل، حبوبات و بسیاری از مواد غذایی دیگر می‌تواند به کاهش و پیشگیری از یبوست کمک کند.
کد خبر: ۹۵۷۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
بیش از دو دهه است که هموطنان استان خراسان جنوبی انتظار راه اندازی و بهره برداری از راه آهن این استان را می کشند و امروز با ایجاد زیرساخت ها و تأمین منابع کلان این پروژه از سوی بخش های مختلف دولتی و خصوصی و سیستم بانکی کشور، این آرزو به واقعیت تبدیل شده است.
کد خبر: ۹۵۷۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۷
پسته یکی از مغزهای خوراکی با بیشترین میزان فیبر و چربی ها است و همچنین سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین ها و اسیدهای چرب ضروری است. پسته نه تنهای یکی از مغزهای خوراکی خوشمزه محسوب می شود، بلکه به واسطه فواید سلامت بسیاری که ارائه می کند، مشهور است. با برنا همراه باشید تا شما را از فواید پسته برای کودکان بیشتر آشنا کنیم
کد خبر: ۹۵۷۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
مهر نوشت: حدود ۲۰ درصد زنان و ۳ درصد مردان، از فقر آهن رنج می برند.
کد خبر: ۹۵۷۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
4 مدیر نام‌آشنای فوتبال به دلیل دوشغله بودن حق شرکت در انتخابات هیات فوتبال استان تهران را ندارند.
کد خبر: ۹۵۷۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۱
بر اثر برخورد یک قطار با تعدادی عابر در شهر «بارسلونِ» اسپانیا، چهار تن کشته و سه تن دیگر مجروح شدند.
کد خبر: ۹۵۷۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۰
رهبر انقلاب تاکید کردند: قدرت استکباری آمریکا و برخی کشورهای اروپایی ضعیف شده و ضعیف‌تر خواهد شد.
کد خبر: ۹۵۷۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۰
زائران اربعین هر ساله از نجف به کربلا با موکب‌هایی که در مسیر است پذیرایی می‌شوند. یکی از هزینه‌های موثر در جریان گردش مالی در مراسم اربعین، همین هزینه‌های خورد و خوراک به شمار می‌رود.
کد خبر: ۹۵۷۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۸
برنامه مسابقات هفته‌های پنجم تا نهم لیگ برتر باشگاه‌های کشور فصل 1403-1402 اعلام شد.
کد خبر: ۹۵۷۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۴
نایب‌رئیس کمیسیون برنامه و بودجه مجلس شورای اسلامی گفت: ثبات بخشیدن به اقتصاد کلان زمینه را برای جذب سرمایه‌گذار فراهم کرده و در سایه ثبات اقتصادی است که می‌توان قیمت‌ها را در بازار کنترل کرد.
کد خبر: ۹۵۷۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۴
این یک واقعیت است که تغییرات ناگهانی در موها مانند ریزش مو و یا نازک شدن موها هر کدام به نوعی گویای مشکلات بهداشتی قابل درمان هستند.
کد خبر: ۹۵۷۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
