بهبود وضعیت سلامت کلی اساسی‌ترین نیاز بشر برای ادامه حیات و افزایش طول عمر است. برای رسیدن به این هدف بهترین راه انجام فعالیت جسمانی و رسیدن به تناسب اندام است. وقتی صحبت از تناسب اندام و تمرین‌های قدرتی به میان می‌آید، مصرف پروتئین بسیار مهم می‌شود.
کد خبر: ۹۶۷۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
بارندگی به ۳۷ قلعه و بنای تاریخی در سیستان و بلوچستان خسارت وارد کرد.
کد خبر: ۹۶۷۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
باشگاه ذوب‌آهن در شرایطی که دستمزد اعضای تیم وزنه برداری را پرداخت نکرده، به بهانه های واهی از آن‌ها طلبکار هم شده است.
کد خبر: ۹۶۷۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
استقلال پیش از دربی پایتخت ۲ بازی سخت خارج از خانه در پیش دارد.
کد خبر: ۹۶۷۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
پرسپولیس این روزها گرچه نتایج خوبی گرفته ولی با چند چالش مهم روبه‌رو شده است.
کد خبر: ۹۶۷۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
معاون امور ورزشی باشگاه پرسپولیس گفت: با عبور از موانع موجود، به روزهای پایان سال نزدیک می‌شویم و امید است با بهترین نتایج، سال را به اتمام برسانیم.
کد خبر: ۹۶۷۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
باشگاه ذوب‌آهن اصفهان یکی از باشگاه‌های قدیمی و شناسنامه‌دار است که سال‌ها است در رشته‌های مختلف ورزشی تیمداری می‌کند و افتخارات زیادی را نیز در ورزش باشگاهی ایران به نام خود ثبت کرده است. یکی از رشته‌های ورزشی که باشگاه ذوب‌آهن اصفهان سال‌ها است در آن حضور دارد و تیمداری می‌کند، رشته وزنه‌برداری است.
کد خبر: ۹۶۷۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
پرسپولیس به یک پیروزی ارزشمند در اصفهان دست پیدا کرد اما شاید همین برد به قیمت از دست دادن یک مهره کلیدی برایش تمام شود.
کد خبر: ۹۶۶۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
رضایی مجد به اندازه‌ای شیفته‌ی فوتبال بود که در زمان شهادت نیز پیراهن ورزشی به تن داشت.
کد خبر: ۹۶۶۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
باشگاه ذوب‌آهن با انتشار بیانیه‌ای نسبت به پیدا شدن ادعیه و جادو در رختکن باشگاه پرسپولیس واکنش نشان داد.
کد خبر: ۹۶۶۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
علیرضا بیرانوند با انتشار یک استوری اینستاگرامی از امیررضا رفیعی حمایت کرد
کد خبر: ۹۶۶۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
بدن برای تولید هموگلوبین به یک منبع ثابت آهن نیاز دارد. آهن یک ماده مغذی ضروری برای تولید گلبول‌های قرمز خون است که اکسیژن را در سراسر بدن حمل می‌کنند. بدون آهن کافی، بدن نمی‌تواند هموگلوبین تولید کند؛ این شرایط می‌تواند منجر به کم‌خونی شود. اگر به دنبال راهی طبیعی برای افزایش سطح هموگلوبین خود هستید، استفاده از نوشیدنی‌های غنی از آهن در رژیم غذایی می‌تواند یک راه حل مؤثر باشد.
کد خبر: ۹۶۶۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
پرسپولیس برای مسابقه امروز (چهارشنبه) مقابل ذوب‌آهن اصفهان، دروازه‌بان شماره یک خود را در اختیار نخواهد داشت.
کد خبر: ۹۶۶۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
آیا ما در کیهان تنها هستیم؟ آیا تنها زمین حامی حیات است؟ آیا حیات فراتر از سیاره ما می تواند شبیه حیات میکروبی باشد که ما در زمین شاهد نوعی از آن هستیم؟
کد خبر: ۹۶۶۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
نقل و انتقالات زمستانی پرسپولیس به گونه‌ای پیش رفت تا دوباره این تیم به جذب یک مهاجم نوک قابل دیگر نیاز پیدا کند.
کد خبر: ۹۶۶۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
بازیکن اسبق پرسپولیس از محرومیت دروازه‌بان اصلی تیم چندان ناراحت نیست و معتقد است بالاخره در فوتبال باید یک روزی این اتفاق برای پرسپولیس رخ می‌داد و دروازه‌بان جوان پرسپولیس در یک بازی رسمی محک می‌خورد. جواد منافی پیشکسوت پرسپولیس معتقد است پرسپولیس بازیکنان خیلی خوبی را به خدمت گرفته و به آینده این تیم خیلی امیدوار است.
کد خبر: ۹۶۶۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
آخرین تمرین تیم فوتبال سپاهان به دلیل سرمای هوا در شرایط ویژه‌ای برگزار شد.
کد خبر: ۹۶۶۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
مهاجم گلزن و ۲۷ ساله باشگاه ذوب‌آهن اصفهان که در نیم‌فصل اول ۵ گل برای این تیم به ثمر رساند، فاصله‌ای تا پرسپولیسی شدن ندارد.
کد خبر: ۹۶۶۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
کاندیدای بیرجندگفت: استان خراسان جنوبی شده آزمایشگاه کشور و هرکاری می‌خواهد انجام شود اول سر سیستم اداری ما و این مردم پیاده می‌کنند و خود این باعث شده در این استان سختگیری زیاد شود حتی در حوزه مالیات خیلی سخت گیری می‌شود.
کد خبر: ۹۶۶۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
پیری یک فرآیند طبیعی است و نباید از آن واهمه داشت. عاداتی مانند ورزش کردن، نوشیدن آب فراوان و داشتن یک رژیم غذایی مغذی و متعادل، همه راه‌هایی هستند که می‌توانیم به خودمان کمک کنیم با افزایش سن، جوان‌تر به نظر برسیم و احساس شادابی کنیم.
کد خبر: ۹۶۶۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
