اگر تا دیر وقت بیدار می مانید ممکن است خود را در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دهید. مطالعه ای که به تازگی توسط دانشمندان کره ای انجام شد، نشان داد، افرادی که تا دیر وقت بیدار می مانند، احتمال بیشتری دارد به بیماری دیابت مبتلا شوند، حتی اگر هشت ساعت در شبانه روز بخوابند. سولین دچار اختلال می شود، که این شرایط کنترل قند خون را دشوارتر می سازد.
کد خبر: ۷۴۶۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۹
خواب کم، موجب خستگی می‌شود و خستگی از بهره‌وری و شادی می‌کاهد، اما این همه ماجرا نیست. در این بخش، شش فایده خواب مطرح شده که نشان می‌دهد همه ما انسان‌ها به خواب کافی نیاز داریم.
کد خبر: ۷۳۸۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۷
هنگام احساس درد گرسنگی نخستین چیزی که در ذهن انسان نقش می بندد، غذا است. اما شاید آنچه بدن شما به واقع نیاز دارد، آب باشد
کد خبر: ۷۳۴۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۳۰
مسمومیت با قهوه شاید به نظر عجیب و مسمومیتی غیرمعمول باشد، اما قهوه هم ممکن است باعث ایجاد مسمومیت شود.
کد خبر: ۷۳۲۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۸
نقش شبکه های اجتماعی در برد روحانی
یکی از بارزترین مصداق‌های تاثیرگذاری بالای شبکه‌های اجتماعی بر رای‌دهندگان پیام ویدئویی سید محمد خاتمی رییس‌جمهوری دولت اصلاحات بود. او از رای‌دهندگان خواست از روحانی حمایت کنند.
کد خبر: ۷۲۰۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۳۱
غذاهای تند و چرب می توانند موجب تحریک معده شوند و از این رو، با رفلاکس اسید مواجه شوید. بدون تردید، ناراحتی حاصل از این شرایط خواب خوب و با کیفیتی را به همراه نخواهد داشت.
کد خبر: ۷۰۳۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۵
رئیس بخش معاینات روانپزشکی پزشکی قانونی تهران ، خشکی دهان، برافروختگی صورت، تعریق و کم شدن خواب را از مهم ترین علائم شناسایی یک معتاد مبتلا به شیشه عنوان کرد.
کد خبر: ۶۹۸۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۴
یک پژوهشگر مردم شناسی با اشاره به تنوع آداب و رسوم شب چله در استان سمنان گفت: تنوع اقلیمی و جغرافیایی در این استان به تنوع در آداب و رسوم و فرهنگ‌ها در بخش‌هایی از این استان انجامیده است.
کد خبر: ۶۹۷۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۳۰
سعداوی؛
سرمربی فولاد خوزستان گفت: «در کل من به نحسی و این جور مسائل اعتقاد ندارم. هرچند که قبل از برنامه کمی برایم نگرانی به وجود آمده بود اما خوشحالم که ساسان انصاری با گلی که زد نشان داد این حرف‌ها خرافه است.»
کد خبر: ۶۹۶۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۳
مطالعات اخیر در آمریکا نشان می دهد، کمبود خواب در شب، موجب سوق دادن افراد به مصرف بیش از حد نوشیدنی های کافئین دار و حاوی شکر فراوان مانند نوشابه های گازدار و نوشیدنی های انرژی زا می شود، امری که تشدید چاقی و دیابت را در پی خواهد داشت.
کد خبر: ۶۹۱۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۱
در رابطه جنسی در بدن مردان هورمون های استرس زا ترشح می شوند و اگر در خاموشی رابطه جنسی داشته باشند این پیام به مغز میرسد که وقت خواب است و هورمون ملاتونین چرخه خواب را تنظیم میکند.
کد خبر: ۶۸۰۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۹
ظرف تنقلات که روی میز می‌آید باید فاتحه سلامت آن شب و روز را خواند! قرار است بیدار بمانید، اما قرار نیست با چند کیلو اضافه وزن به خانه برگردید. به طور معمول کارمندان شیفت شب برای رفع خستگی و جلوگیری از خواب‌آلودگی و کاهش سطح بیداری و هوشیاری مغز، به خوردن انواع تنقلات مضر، نوشیدنی و... روی می‌آورند.
کد خبر: ۶۷۹۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۶
خواب یکی از ملزومات زندگی هر انسان است. ما یک سوم عمرمان را در خواب سپری می‌کنیم. داشتن خواب کافی و مناسب برای سلامتی ضروری است. اما چگونه می‌توان خوابی راحت داشت؟
کد خبر: ۶۷۸۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۳۰
آیا می دانید که از روی لاک و طرح های ناخن هم می توان به شخصیت طرف مقابل پی برد؟ اگر شما هم می خواهید که در این کار تبحر داشته باشید، با ما همراه شوید.
کد خبر: ۶۷۷۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۷
پیشگیری و درمان با طب ورزشی
استرس روزهای امتحان شرایط روحی و روانی آنان را بر هم می زند که ورزش مداوم استرس و اضطراب امتحان را تا حدی تقلیل می دهد و شرایط روانی آنان را بهبود می بخشد.
کد خبر: ۶۶۱۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۸
افراد برای بیدار ماندن در شب نیاز به مراقبت هایی غذایی ویژه ای در طول روز دارند.
کد خبر: ۶۶۱۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۴
اختلال خواب، مختص بزرگسالان نیست. این روزها بسیاری از کودکان نیز با این اختلال دست و پنجه نرم می کنند؛ اختلالی که در کنار عارضه مشهودش که خواب آلودگی روزانه است، عوارض غیر مشهود فراوانی دارد.
کد خبر: ۶۵۵۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۷
