آنتی اکسیدان ها به مبارزه با رادیکال های آزاد که به بافت های بدن آسیب می رسانند، کمک می کنند. گاهی اوقات، رادیکال های آزاد ممکن است به پروتئین های درون چشم آسیب وارد کنند.
کد خبر: ۸۳۳۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۹
بر اساس گزارش مرکز آمار سفره اقشار کم درآمد در سال جاری نسبت به پارسال کوچک‌تر شده، این درحالی است که به گفته کارشناسان افزایش تورم ومنفی شدن نرخ رشد اقتصادی دو دلیل اصلی این امر قلمداد می‌شود.
کد خبر: ۸۳۱۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۲
مدیر آموزش سازمان نظام پزشکی سکته مغزی را یکی از شایع‌ترین علت‌های مرگ و میر و دومین دلیل ابتلا به ناتوانی‌های مغزی درایران معرفی کرد و گفت: بر اساس بررسی‌های انجام شده روزانه ۴۰۰ نفر در کشورمان دچار سکته مغزی می‌شوند و طبق آخرین آمار سالیانه ۱۵۰ تا ۱۶۰ هزار نفر در ایران دچار سکته مغزی می‌شوند که ۱۵ درصد آن منجر به مرگ شده و حدود ۳۰ درصد از این افراد زیر ۵۰ سال سن دارند.
کد خبر: ۸۳۱۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۸
خودارضایی یا استمناء در واقع تحریک دستگاه تناسلی برای رسیدن به برانگیختگی و لذت جنسی است که توسط خود فرد انجام می شود.
کد خبر: ۸۲۸۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۳
در این مطالعه ۲۰ فرد بالغ کمتر از ۵۰ سال میزان کالری دریافتی روزانه را حدود ۲۵ درصد کاهش دادند و این رویه به مدت دو سال ادامه داشت
کد خبر: ۸۱۹۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۲
یک رژیم غذایی متعادل، برای حفظ الگوی خواب سالم ضروری است. ولی برخی از مواد غذایی سالم که در ساعت‌های ابتدای شب مصرف می‌شوند، مانند برخی از خوراکی‌های ناسالم می‌توانند بی خوابی به همراه داشته باشند
کد خبر: ۸۱۱۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۱
فصل بهار فرصت مناسبی است تا با رعایت برخی عادات درست در برنامه روزانه به شادابی و سلامتی بیشتری دست پیدا کنیم.
کد خبر: ۸۰۸۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۸
انتخاب یک برنامه غذایی نامناسب که شاید یک دوست یا یکی از اعضای خانواده ما آن را دنبال می کند، یکی از بزرگترین اشتباهاتی است که در تلاش برای کاهش وزن انجام می دهیم.
کد خبر: ۸۰۰۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۲
غذاهای محبوبی که معمولا به عنوان صبحانه صرف می‌شوند از جمله دونات‌ها، شیرینی‌ها و پنکیک‌ها، سرشار از قند و چربی‌های اشباع شده بوده و مقادیر کمی فیبر یا پروتئین دارند
کد خبر: ۷۸۲۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۱
مزارع کاشت سبزی در باقرشهر با آبی که همراه با مواد نفتی از زیرزمین بیرون کشیده می‌شود آبیاری می‌شود. مزارع سبزیکاری شامل شوید، ریحان، شاهی و دیگر محصولات در نزدیکی پالایشگاه، تاسیسات شرکت خطوط لوله و مخابرات و نیز شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی قراردارد و مسئولان نفتی می‌گویند که تلاش برای پیداکردن منشا این آلودگی هنوز ادامه دارد و کارگروه‌هایی برای آن تشکیل شده است.
کد خبر: ۷۸۱۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۳
اضافه وزن و چاقی از مشکل هایی است که افراد زیادی با آن دست به گریبان هستند. دنبال کردن رژیم های غذایی خاص و برنامه ورزشی برای برخی از افراد می تواند دشوار باشد با توجه به این اصل چندین روش اثبات شده وجود دارد که می تواند به شما کمک کند تا کالری کمتری دریافت کنید.
کد خبر: ۷۷۷۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۸
استخوان ها بیشترین میزان کلسیم مورد نیاز شما را پیش از 30 سالگی جذب می کنند، اما پس از 40 سالگی روند از دست دادن این ماده معدنی مهم به تدریج آغاز می شود.
کد خبر: ۷۶۸۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۱
در آب و هوای سرد باید بتوانیم بدن خود را قوی نگه داریم بنابراین می توانیم با مصرف خوراکی های مفید که برای زمستان مناسب هستند بدن خود را تقویت کنیم.
کد خبر: ۷۵۷۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۹
خوردن اسید فولیک بسیار ضروری است. با مصرف حداقل 400 میکروگرم اسید فولیک در طول روز برای حداقل یک ماه پیش از بارداری و سه ماه نخست بارداری، می توانید 50 تا 70 درصد از احتمال داشتن نوزادی با نقص لوله عصبی همچون اسپینا بیفیدا جلوگیری کنید. استفاده از اسید فولیک همچنین می تواند از دیگر ناهنجاری های تولد نیز جلوگیری کند.
کد خبر: ۷۵۶۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۱
مردم ایران، غذای دریایی و نان قهوه ای پرسبوس را به میزان کم مصرف می کنند که این مساله زمینه بروز انواع بیماری ها مانند دیابت را فراهم می کند
کد خبر: ۷۵۵۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۵
ریزمغذی‌هایی هستند که ھم در بعضی از مواد غذایی ناسالم و ھم در مواد غذایی سالم یافت می‌شوند، اما تفاوت در این است که وقتی که ما از طریق غذاهای ناسالم اقدام به دریافت این مواد معدنی می‌کنیم، به درستی جذب بدن ما نمی‌شوند:
کد خبر: ۷۵۱۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۶
متابولیسم بدن از فردی به فرد دیگر متفاوت است و با عواملی از قبیل سن، جنس، عادت های روزانه، و جنبه های مختلف سلامتی تحت تاثیر قرار می گیرد
کد خبر: ۷۴۹۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۴
اگر به افکار عمومی رجوع کنیم، خیلی‌ها نسبت به سلامت مواد غذایی که در بازار عرضه می‌شود، بدبین هستند
کد خبر: ۷۴۲۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۳
این روز‌ها در جهان گونه‌های مختلفی از قهوه وجود دارد که برخی از آن‌ها صنعتی است، اما عده زیادی از مردم تهیه قهوه خانگی را ترجیح می‌دهند
کد خبر: ۷۴۰۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۲
دانش آموزان بهتر است میان وعده برای زنگ‌های تفریح را از خانه همراه خود بیاورند؛ چرا که سالم‌تر هستند
کد خبر: ۷۳۸۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۳۰
