برچسب ها

تجارت مرگ برای هرکول شدن/ عوارض وحشتناک مصرف پودرهای بدنسازی

مدیرکل نظارت بر فرآورده های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو در خصوص مکمل های بدنسازی گفت: این پودرها اغلب در کشورهای مجاور و به صورت دست ساز تهیه می شوند.
کد خبر: ۶۹۳۸۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۳

سوختگی و نقش تغذیه در ترمیم آن

بیمارانی که به دلیل سوختگی بستری می‌شوند معمولا مایعات و آنتی بیوتیک (داخل سرم) دریافت می‌کنند.
کد خبر: ۶۹۲۹۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۷

آیا سیر می‌تواند از رخداد سرطان جلوگیری کند؟

اخبار زیادی از فواید سلامتی ترکیبات آلیوم در سیر و سایر سبزیجات خانواده پیاز منتشر می‌شود. سیر در حال حاضر از نظر توانایی کاهش خطر سرطان تحت بررسی است.
کد خبر: ۶۹۲۳۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۴

توصیه هایی برای زیبا شدن در بارداری

حاملگی یک تجربه هیجان‌انگیز است! اما با تغییراتی که در بدن ایجاد می‌شود، ممکن است باعث خجالت شما شود.
کد خبر: ۶۸۸۸۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۵

تشخیص 10 بیماری از روی چهره انسان

صورت شما راز وضعیت داخلی بدن و بیماری های داخلی را برملا می سازد، به صورت خود نگاه کنید و بدانید که کدام بخش بدن شما مشکل دارد.
کد خبر: ۶۸۷۹۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۳۰

پایانی بر ریزش مو با 14 فرمول طبیعی

آشنایی با انواع مختلف ویتامین ها و مواد معدنی که به آنها نیاز دارید و تصمیم گیری درباره این که به مقدار بیشتر یا کمتر از کدام یک نیاز دارید، ایده خوبی است.
کد خبر: ۶۸۵۵۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۴

تامین معاش در خیابان؛ بررسی پدیده دستفروشی در ایران

این روزها پدیده دستفروشی به یکی از مقولات و مسائل مبتلا به زندگی کلانشهرهای کشورمان تبدیل شده که راه حل های مواجهه با آن محل اختلاف کارشناسان و صاحبنظران قرار دارد.
کد خبر: ۶۸۴۵۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۸

نشانه‌های مشخص کمبود «روی» در بدن

از تمام مواد معدنی ضروری برای بدن انسان، احتمالا «روی» کمتر برای ما شناخته شده است.
کد خبر: ۶۸۴۵۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۸

چربی‌ها علیه چربی‌ها

با این خوراکی ها لاغر شوید

بادام‌زمینی، گردو، انواع خشکبار، پاستاها، پنیر، گوشت قرمز و غیره. میانه‌تان با این مواد غذایی چطور است؟ به نظرتان به درد لاغری می‌خورند؟ احتمالا اگر به کسی بگویید قصد لاغری دارید شما را از خوردن این مواد غذایی منع خواهد کرد.
کد خبر: ۶۸۱۶۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۰

از سفید شدن زودهنگام موهای خود جلوگیری کنید

جو گندمی شدن یا سفید شدن موها اتفاقی است که در نهایت برای همه افراد روی می دهد و در گروهی افراد بعضی از موهاا و در گروهی دیگر همه موهایشان به مرور سفید می شود اما علت چیست و راه پیشگیری چگونه است؟
کد خبر: ۶۸۱۶۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۰

80 درصد ایرانی ها کمبود ویتامین D دارند

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف خودسرانه از مکمل ها و قرص های ویتامینی در برخی موارد نه تنها مفید نیست بلکه موجب بروز عوارض مسمومیتی نیز می شود.
کد خبر: ۶۸۰۲۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۰

نیاز تغذیه‌ای مادر در دوران شیردهی

اضافه دریافت انرژی مادر در دوران بارداری و شیردهی چقدر است؟ آیا مادر باردار و شیرده باید دو برابر زمان غیربارداری مواد غذایی دریافت کند؟
کد خبر: ۶۷۹۸۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۷

10 مشکلی که سرتان را درد می آورند

سردردها از سلامتی شما خبر می دهند. گاهی اوقات آن ها می توانند بی ضرر و موقتی باشند، بدون آن که ردی از خود باقی بگذارند. سردرد می تواند باعث مورمور شدن و یا تپیدن سر شود.
کد خبر: ۶۷۹۵۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۶

مطالعات پزشکی نشان می دهد

خاصیت فیبر ذرت در حفظ سلامت استخوان زنان

یافته های دو مطالعه نشان می دهد افزودن فیبر محلول ذرت به رژیم غذایی زنان در دو مرحله مهم زندگی (نوجوانی و پس از یائسگی) می تواند به ساخت و حفظ کلسیم استخوان ها کمک کند.
کد خبر: ۶۷۹۳۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۴

مصرف کلسیم خطر زوال عقل را بیشتر می‌کند

محققان دریافتند زنانی که نشانه‌هایی از اختلالاتی داشتند که بر جریان خون در مغز تاثیر می‌گذارد و همچنین به طور منظم مکمل‌های کلسیم مصرف می‌کردند دو برابر احتمال ابتلا به زوال عقل در آنها نسبت به زنان دیگری که نشانه‌هایی از اختلال داشته اما مکمل مصرف نمی کردند، بیشتر است.
کد خبر: ۶۷۸۸۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۲

همه راهکارهای فرار از کمردرد، جراحی آخرین راه است

کمر درد را اکثر مردم جهان حداقل یکبار تجربه کرده‌اند اما راهکارهای ساده وجود دارد که باعث می‌شود بتوانید همیشه از این درد فرار کنید و زندگی سالمی داشته باشید.
کد خبر: ۶۷۸۷۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۱

مصرف ویتامین‎ها در چه ساعتی بهتر است؟

برای تأمین نیازهای بدن ،ممکن است پزشک مولتی ویتامین تجویز کند. اغلب ویتامین‌ها و مواد غذایی عملکرد مشخصی در بدن دارد و در صورت مصرف در زمان و شرایط درست بهتر عمل می‌کند. مصرف تمامی مکمل ها باهم توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۶۷۸۶۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۱

شکمی تخت بدون ورزش و سختی کشیدن

داشتن شکمی تخت برای هرکس آرزو است و البته دست یافتن به آن سخت و دشوار. اگر اهل ورزش و سختی دادن به خود نیستید بدانید که می شود بدون عرق ریختن و ورزش کردن نیز شکمی صاف تر و تخت تر داشت. با ما باشید تا با این راهکارهای ساده آشنایتان کنیم.
کد خبر: ۶۷۶۷۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۰

افرادی که کمبود این ویتامین را دارند، ۷۷% ضعیف‌ترند

پژوهشگران سطح ویتامین D را در خون بیش از ۱۰۰ ورزشکار بررسی کردند. آن‌ها همچنین سرعت دوندگی، ارتفاع و اندازه پرش، وزن و یک تکرار بیشینه (۱RM) این ورزشکاران را نیز آزمایش کردند.
کد خبر: ۶۷۶۲۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۸

آشتی با چربی‌های خوب

18 چربی سالم گیاهی و حیوانی که شما را لاغر می‌کنند

شما آنچه نیستید که می‌خورید؛ اگر چنین بود، پس همه افرادی که مقدار زیادی چربی مصرف می‌کنند، باید چاق باشند. نظر شما چیست؟ آیا افرادی که چربی می‌خورند، چاق هستند؟ نه، لزوما این‌طور نیست.
کد خبر: ۶۷۵۹۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۶