برچسب ها

مصرف مکمل در دوران شیردهی

شما همیشه باید شک و تردید داشته باشید که ایا این مکمل به ویژه در شیردهی تامین می شود بسیاری از مکمل های حاوی گیاهان، مواد فعال و محرک ممکن است به شیر شما منتقل شوند.
کد خبر: ۶۶۲۶۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۳

عرق کردن هنگام خواب را جدی بگیرید

بررسی‌ها نشان داده بسیاری افراد به علل مختلف هنگام شب عرق می‌کنند که گاهی ممکن است هشدار ابتلا به برخی اختلالات باشد.
کد خبر: ۶۶۲۶۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۳

آمپول زدن بهتر است یا دارو خوردن ؟

ایران به لحاظ مصرف دارو جزء ۲۰۰ کشور نخست دنیاست و بالاترین مصرف سرانه دارو در جهان را دارد.
کد خبر: ۶۶۲۱۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۳۰

مواد معدنی ضروری در دوران بارداری

مصرف اسید فولیک را پیش از بارداری باید شروع کرده و در ۱۲ هفته اول بارداری باید مصرف آن را ادامه دهید.
کد خبر: ۶۶۰۶۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۱

همه گیاهان دارویی بی‌ضرر نیستند

بررسی سابقه استفاده از مکمل‌های گیاهی نشان می‌دهد که همه گیاهان دارویی بی‌ضرر نیستند و اگر بدون کنترل و آگاهی مصرف شوند می‌توانند حتی کشنده باشند.
کد خبر: ۶۶۰۲۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۹

لکه های سفید ناخن نشانه چیست؟

لکه های سفید ناخن عارضه شایعی است که علت دلایل پیدایش آن روی ناخن های دست بسیار متفاوت است اما نادیده گرفتن و بی اعتنایی به آن می تواند به سلامتی عمومی افراد آسیب وارد کند.
کد خبر: ۶۶۰۱۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۸

فواید سلامتی منیزیم

منیزیم چهارمین ماده معدنی فراوان در بدن انسان است این چندین نقش مهم در سلامت بدن و مغز شما دارد با این حال، شما ممکن است حتی با یک رژیم غذایی سالم به اندازه ی کافی از آن دریافت نکنید.
کد خبر: ۶۵۸۰۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۴

محققان دریافتند؛

ایمنی مصرف مکمل های کلسیم و ویتامین D برای سلامت قلب

محققان دریافته اند که هیچ ارتباطی بین مصرف مکمل های کلسیم و بستری شدن در بیمارستان به دلیل بیماری قلبی وجود ندارد.
کد خبر: ۶۵۷۵۱۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۳۰

بهترین مواد غذایی برای کاهش کلسترول

کد خبر: ۶۵۶۷۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۴

افراد مبتلا به فاویسم با اطلاع پزشک، مکمل مصرف کنند

مصرف مکمل ‌ها در بیماران مبتلا به فاویسم باید با اطلاع پزشک معالج باشد.
کد خبر: ۶۵۵۷۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۶

نشانه های سلامت بدن از روی دست ها یتان !

دکترها فالگیر نیستند ولی با نگاه کردن به دستتان می توانند بگویند که جسمتان در چه وضعیتی است و آینده تان به کجا ختم می شود
کد خبر: ۶۵۵۵۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۴

دلایل سردی پاها چیست؟

گاهی اوقات پوشیدن چند جفت جوراب هم موجب نمی‌شود تا سردی پاها از بین برود که این حالت می‌تواند نشانه‌ای از وجود بیماری‌های جدی در بدن باشد.
کد خبر: ۶۵۵۲۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۱

دارو و درمان علیه دهان و دندان

بارها در رسانه های تکرار شده که نباید سرخود دارو یا مکملی را مصرف کنید. داروها در شرایط خاص برای درمان بیماری ها ضروری و لازم اند اما در عین می توانند عوارض ناخوشایندی داشته باشند.
کد خبر: ۶۵۳۵۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۱

دانستنی هایی درباره کم خونی

اگر اخیرا دچار کمبود شدید انرژی شده اید و نیاز به حداقل 3 فنجان قهوه دارید تا بتوانید کار روزانه خود را انجام دهید، شاید با ایجاد تغییرات کوچکی مانند محدود کردن استفاده از اینترنت و سر وقت خوابیدن مشکلتان بر طرف شود. اما گاهی خستگی از علایم استرس، بیماری از جمله بیماری قلبی و... است.
کد خبر: ۶۵۳۳۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۹

داروهایی که دشمن دندان هستند!

بارها در رسانه های تکرار شده که نباید سرخود دارو یا مکملی را مصرف کنید. داروها در شرایط خاص برای درمان بیماری ها ضروری و لازم اند اما در عین می توانند عوارض ناخوشایندی داشته باشند.
کد خبر: ۶۵۳۳۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۹

 نكاتي مهم درباره مصرف ويتامين‌ها

به‌طور طبیعی، با خوردن غذا می‌توانیم املاح و ویتامین‌های مورد نیاز بدنمان را تأمین کنیم. اين تركيبات ارگانيك باعث بهبود عملكرد اعضاي داخلي بدن مي‌شوند و به همين دليل، در برخي مواقع كه بدن با كمبود منابع ويتامين يا املاح مواجه مي‌شود، پزشك استفاده از مكمل‌ها را توصيه مي‌كند. اما مصرف مكمل‌هاي ويتاميني و معدني هم خالي از ايراد نيست.
کد خبر: ۶۵۳۲۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۹

آیا مصرف ویتامین D در ایام بارداری درتراکم استخوان نوزاد موثر است؟

مطالعه جدید محققان نشان می دهد مصرف مکمل های ویتامین D در طول دوران بارداری موجب بهبود تراکم استخوان نوزاد نمی شود.
کد خبر: ۶۵۲۹۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۶

با این مواد تا عید مغز خود را جوان کنید

تا عید می‌توانید با استفاده از برخی مواد غذایی طبیعی از پیر شدن مغز جلوگیری کرده و حافظه خود را تقویت کنید.
کد خبر: ۶۵۲۸۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۵

عضله سازی بدون استفاده از وزنه

آیا آرزو دارید عضلات‌تان را بزرگ کنید، اما نه به قیمت بلند کردن وزنه‌های سنگین؟ اکثر مردان از آرزویشان برای حجیم شدن به راحتی دست بر می‌دارند به این خاطر که با وزنه‌ها احساس ناراحتی می‌کنند یا پول و وقت ندارند تا به عضویت باشگاه در بیایند.
کد خبر: ۶۵۲۶۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۴

آشنایی با علائم تغییرات هورمونی در زنان

آیا احساس نفخ دارید، حس می‌کنید زودرنج شده‌اید یا فکر می‌کنید در وضعیت خوبی نیستید؟ اختلال هورمونی مشکل اصلی کار است.
کد خبر: ۶۵۲۰۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۹