فصل بهار بهترین زمان برای جبران عدم تحرک یا کاهش فعالیت‌های فیزیکی فصول سرد پاییز و زمستان گذشته است. اما باید مراقب باشید فعالیت‌هایتان را ناگهانی افزایش ندهید تا به خود صدمه نزنید.
کد خبر: ۹۵۰۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۴
پیری یک سِیر طبیعی و اجتناب‌ناپذیر است. در حالی که تبلیغات سعی می‌کنند پیری را امری توقف‌پذیر جلوه دهند، باید گفت هیچ راه واقعی برای انجام این کار وجود ندارد. اما خوشبختانه با ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی و سبک زندگی می‌توان از سرعت پیری کاست و بر میزان سلامت کلی افزود. برخی عادات غذایی وجود دارد که با به‌کارگیری آنها علاوه بر اینکه می‌توان خطر ابتلا به بیماری‌ها را کاهش داد، بلکه می‌شود روند پیری را هم کندتر کرد.
کد خبر: ۹۵۰۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۴
بر اساس نتایح تحقیق جدید، نوشیدن شیر میوه‌ای به آرامش عضلات تحت فشار کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۵۰۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۰
آیا جزو افرادی هستید که عاشق دوش آب داغ در صبح هستید؟ هر چند دوش آب داغ خواص درمانی خودش را دارد؛ اما آیا می‌دانستید که دوش آب سرد هم خیلی برایتان مفید است؟
کد خبر: ۹۵۰۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۰
حالا که تجهیزات هوشمندتان کشف حجاب را شناسایی می کند و به قول برخی حقوق دان ها "با پلمب محل کسب مردم، تهاجم اقتصادی علیه شهروندان به راه افتاده است"؛ چرا همین تجهیزات را توسعه نمی دهید تا سارقان احساس ناامنی کنند و دزدی در جامعه کمتر شود
کد خبر: ۹۴۹۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۰
رئیس جمهور با اشاره به شهادت ۱۱ روحانی شهید اهل سنت کردستان در ماه مبارک رمضان گفت: شهادت مظلومانه آنان موجب بیزاری بیش از پیش مردم کردستان از افکار و اعمال گروهک‌های تجزیه‌طلب و جریانات التقاطی گردید.
کد خبر: ۹۴۹۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۰
بیراه نیست اگر فکر می‌کنید که پشه‌ها شما را بیشتر از دیگران دوست دارند؛ مطالعات نشان می‌دهد که پشه‌ها حدود ۲۰ درصد از مردم را حتما نیش خواهند زد.
کد خبر: ۹۴۹۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۰
غذاهای بهاری علاوه بر اینکه طعم تازه و خوشمزه‌ای دارند، جزو منابع غنی فلاونوئید و آنتی‌اکسیدان هم هستند و سایر مواد مغذی ضروری را به بدن می‌رسانند.
کد خبر: ۹۴۹۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۰
فرمانده انتظامی کشور گفت: هر فردی که بخواهد وحدت ارتش و سپاه را خدشه‌دار کند معمولاً جزو افرادی هست که در گروه منافقین قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۹۴۹۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۰
مادر و پدر صحابه هنوز هم با گذشت 6 ماه از قتل دردناک فرزندشان داغدار هستند.هنوز هم گاهی مادرش گوشه حیاط کوچک خانه‌شان واقع در محله اتابک، چمباتمه می‌زند و به جای خالی فرزندش در حیاط خیره می‌شود، آرام آرام اشک می‌ریزد.
کد خبر: ۹۴۹۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۰
یکی از پربیننده‌ترین سریال‌های نوروزی 1402 که از شبکه یک سیما پخش می‌شود، مجموعه تلویزیونی «نون خ ۴» است. «ماشاءا... وروایی» یا همان عمو کاووس سریال «نون خ» که از فصل اول این سریال مورد توجه قرار گرفت، با لهجه شیرین و هنرنمایی‌های جذاب خود تبدیل به یکی از محبوب‌ترین بازیگران این مجموعه تلویزیونی شده است.
کد خبر: ۹۴۹۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۰
بامداد چهارشنبه 13 بهمن ماه سال گذشته مسابقه رالی خیابانی چند جوان در اتوبان پاسداران به سناریوی هولناکی تبدیل شد که یک جوان تبریزی با ضربات چاقو به قتل رسید.
کد خبر: ۹۴۹۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۰
زنجبیل یا زنجفیل از گیاهان دارویی جادویی و فوق العاده پرخاصیت است که طی قرن های طولانی از ریشه و دمنوش آن برای درمان انواع دردها و بیماری ها استفاده شده و به دلیل عطر و طعم قوی و تند و تیز از ادویه جات پرکاربرد در آشپزی محسوب می شود.
کد خبر: ۹۴۹۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۹
اواخر سال ۹۹مأموران گشت شهرستان بهارستان به یک پراید نقره‌ای که در حاشیه جاده قائمیه توقف کرده و چراغ‌های آن روشن بود مشکوک شدند و به بررسی آن پرداختند
کد خبر: ۹۴۹۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۹
باشگاه بایرن‌مونیخ، سادیو مانه را به خاطر درگیری با لروآ سانه ۳۰۰ هزار یورو جریمه کرد. این بالاترین رقم جریمه در تاریخ این باشگاه آلمانی است.
کد خبر: ۹۴۹۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۸
امروزه با تغییر رژیم غذایی افراد مصرف بالای قند اجتناب ناپذیر است بنابراین اگر اصلاح نشود می‌تواند مشکلات سلامتی فراوانی برای فرد ایجاد کند.
کد خبر: ۹۴۹۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۸
کباب، کله و پاچه، خورشی که از آن روغن می چکد، سرشیر، نان خامه‌ای، پنیر پیتزا، ماست پرچرب، کره و...؛ اینها خوراکی هایی هستند که خیلی از افراد بدون هیچ دغدغه‌ای می‌توانند به‌راحتی آنها را میل کنند، در حالی که برخی دیگر از افراد حتی نمی‌توانند طعم مقدار بسیار کمی از این خوراکی‌ها را بچشند
کد خبر: ۹۴۹۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۸
بروز سرطان پستان به دلایل مختلفی رخ می‌دهد که برخی از آنها قابل کنترل و برخی غیر قابل کنترل است. بالا رفتن سن، یائسگی دیررس، قاعدگی زودهنگام و ژنتیک، غیرقابل کنترل است؛ اما آیا همه مبتلایان به سرطان پستان به این دلایل دچار بیماری شده‌اند؟
کد خبر: ۹۴۹۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۸
از آنجا که انواع غذاها ممکن است با ایجاد سرطان یا افزایش خطر ابتلا به سرطان ارتباط مستقیمی داشته باشد، نظارت بر رژیم غذایی بسیار مهم است. به خصوص اگر اعضای خانواده‌تان مبتلا به سرطان هستند یا سابقه ابتلا به سرطان در خانواده شما وجود داشته است، لازم است حداقل با مدیریت برنامه غذایی، شانس ابتلا به این بیماری را کاهش دهید.
کد خبر: ۹۴۹۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۸
فقط کسانی که ماساژ پا را امتحان کرده باشند، می‌دانند که میان ماساژ دادن و ندادن پاها تفاوت از زمین تا آسمان است!
کد خبر: ۹۴۹۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷
