برچسب ها

غذا‌هایی که باید پس از زایمان مصرف کنید

مادر باردار در طول دوران بارداری با ذخیره انرژی و مواد مغذی، بدن خود را برای دوران شیردهی آماده می‌کند. طی ۶ ماه اول زندگی وزن بدن نوزاد ۲ برابر می‌شود که تمامی انرژی و مواد مغذی مورد نیاز برای چنین رشد و تکاملی از شیر مادر فراهم می‌شود، بنابراین تغذیه مادر شیرده جهت تامین نیاز نوزاد و همچنین سلامت مادر از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است
کد خبر: ۷۹۱۰۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۱

افزایش هزینه مومیایی به سه میلیون و ۵۰۰ هزار تومان / پزشکی قانونی: جسد مومیایی شده بعد از دفن تجزیه می‌شود

مدیرکل امور تشریح و بررسی صحنه جرم سازمان پزشکی قانونی با اعلام نرخ مومیایی جسد در سال ۹۷ گفت: تاثیر مواد به کار رفته در جسد مومیایی شده بعد از دفن بتدریج از بین می‌رود و جسد تجزیه می‌شود.
کد خبر: ۷۸۹۲۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۳

خواص نارنگی، این میوه پرطرفدار پاییزی

اگر به فشار خون مبتلا هستید، نوشیدن آب نارنگی تازه یا افزودن میوه خشک شده آن به غذا به بیمار کمک می کند تا فشار خون خود را کاهش داده و آن را کنترل کند
کد خبر: ۷۸۶۶۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۲

روش های خانگی برای درمان زودانزالی

عوامل روانشناختی و بیولوژیکی در زودانزالی نقش دارند. اگرچه بسیاری از افراد خجالت می‌کشند در خصوص زودانزالی صحبت کنند، اما زودانزالی یک مشکل شایع و قابل درمان است. داروها، مشاوره‌ها و تکنیک‌های جنسی و یا ترکیبی از آن‌ها به بهبود رابطه جنسی کمک می‌کند
کد خبر: ۷۸۶۱۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۸

چطور پی ببریم که تغذیه سالمی داریم؟

تغذیه خوب یعنی محدود کردن دریافت کالری از طریق شیرینی‌ها، غذاهای فوری و انتخاب میزان کافی از میوه‌ها و سبزیجات، پروتئین‌ها، دانه‌های کامل، حبوبات، آجیل و چربی‌های سالم
کد خبر: ۷۸۴۲۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۲

روش های طبیعی برای کاهش درد قاعدگی

روش های طبیعی زیادی برای کم کردن گرفتگی های عضلانی و دردهای شدید وجود دارد بدون این که نیاز به مصرف داروهای شیمیایی یا خرج کردن پول داشته باشید
کد خبر: ۷۸۴۰۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۰

اجرای دستور روحانی توسط زنگنه درباره جلوگیری از سوزاندن گازهای همراه نفت

یکی از دستورات رییس‌جمهوری به وزیر نفت جلوگیری از سوزاندن گازهای همراه نفت بود که این وزارتخانه طی سال‌های گذشته اقداماتی را در این راستا انجام داده است که یکی از مهمترین و جدیدترین آن‌ها امضای دو قرارداد است که با اجرای کامل آن، دیگر در خوزستان و کهگیلویه و بویراحمد گاز مشعل وجود نخواهد داشت.
کد خبر: ۷۸۳۴۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۵

جایگزین های عالی برای ماست یونانی

اگرچه اخیراً ماست یونانی خیلی محبوب شده، اما شاید هنوز در همه‌ی فروشگاه‌های مواد غذایی وجود نداشته باشد. نگران نباشید!
کد خبر: ۷۸۳۱۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۴

خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ با یبوست/ نقش مکمل‌های آهن در بروز یبوست

یک متخصص تغذیه ضمن تشریح عوامل بروز یبوست و راه‌های درمان آن گفت: اگر این بیماری درمان نشود، عوارضی چون سرطان روده بزرگ را در پی دارد.
کد خبر: ۷۸۱۹۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۴

نوشیدن 6 تا 8 لیوان آب در روز برای سلامت بدن لازم است

کارشناس مسئول تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه زنجان اظهار کرد: در روزهای گرم به میزان کافی آب بنوشید.
کد خبر: ۷۷۷۲۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۵

تن ماهی را با تخم مرغ نخورید!

شايد از زرشك‌پلو و مرغي كه پاي ثابت مجالس عزا و عروسي‌مان است تا ماست و ترشي كنار غذاي‌مان و حتي ميوه‌هاي مختلفي كه با هم مصرف مي‌كنيم، همگي باعث اختلال سلامت‌مان شده‌اند.
کد خبر: ۷۷۷۲۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۴

معجزه‌ای به نام برق و کابوسی به نام بی‌برقی

برای درک و تحلیل خاموشی‌های اخیر و راهکارهای‌کاهش آن، صرفا اطلاعات و آمارهای برقی،کفایت نمی‌کند و باید رفتار اجتماعی و سَبکِ زندگی مردم را هم در نظرگرفت. در این رابطه لازم است مردم، اطلاعاتی عمومی داشته باشند تا از برخی اشتباهات و تصورات نا به جا مصون بمانند.
کد خبر: ۷۷۷۱۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۴

توصیه پزشکان به شروع تغذیه نوزاد با غذای جامد از ۳ ماهگی

نتایج یک بررسی نشان می‌دهد شروع تغذیه نوزاد با غذای جامد از سه ماهگی می‌تواند نقش قابل توجهی در بهبود کیفیت خواب او در طول شب داشته باشد.
کد خبر: ۷۷۶۶۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۹

حرف های عجیب فردوسی پور روی آنتن زنده تلویزیون !/ عادل از ادبیات خاصی در مجری‌گری استفاده می‌کند

کد خبر: ۷۷۵۷۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۲

تغییر رویه عادل بعد از ماجرای پویول/ حرف‌های ۱۶+ فردوسی‌پور روی آنتن زنده

چند صباحی است که عادل فردوسی‌پور از ادبیات خاصی در مجری‌گری استفاده می‌کند و صحبت‌هایش کمی ۱۶+ است.
کد خبر: ۷۷۵۷۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۱

غذاهای حجیم، سنگین، پرچرب و سرخ شده مصرف نکنید

مدیر کل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت درخصوص تغذیه صحیح بعد از ماه مبارک رمضان گفت: با توجه به این که در طول ماه مبارک رمضان، برنامه منظمی برای تغذیه وجود داشت و ریزه خواری در این ماه کمتر بود بنابراین بهتر است این عادت غذایی بعد از ماه رمضان هم ادامه یابد چراکه خوردن تنقلات بیش از حد و ریزه خواری در تمام ساعات روز، موجب افزایش وزن می‌شود.
کد خبر: ۷۷۳۶۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۴

مسافران شمال مراقب اپیدمی ویروسی باشند

رییس مرکز تحقیقات سلامت و ایمنی غذای دانشگاه علوم پزشکی یزد با بیان این‌که یک اپیدمی وسیع در منطقه کلاردشت استان مازندران رخ داده است، گفت: این ویروس که تاکنون منجر به بیماری بیش از ۳۰۰ نفر شده، دارای علایمی شامل اسهال، استفراغ و درد شکمی است.
کد خبر: ۷۷۲۶۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۴

راه جلوگیری از ترش کردن معده در ماه رمضان

همه ما در زندگی روزمره‌مان حالت ترش کردن یا سوزش سردل را تجربه کرده‌ایم و بسیاری نیز به راحتی از کنار آن گذشته‌ایم و با یک لیوان آب، شیر یا شربت آلومینیوم ام. جی. اس آن را درمان کرده‌ایم، اما شاید ندانید که این علامت در صورت تداوم، نشانه بیماری خطرناکی به نام ریفلاکس است که می‌تواند حتی موجب سرطان مری شود.
کد خبر: ۷۷۰۳۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷

وعده‌های غذایی را در ماه "رمضان" حذف نکنید

یک متخصص تغذیه بر صرف هر سه وعده غذایی در ماه مبارک رمضان جهت پیشگیری از مشکلات دستگاه گوارش تاکید کرد.
کد خبر: ۷۷۰۱۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۵

خواص شگفت انگیز رازیانه که تاکنون نمی دانستید!/ عوارض احتمالی مصرف رازیانه

گیاه رازیانه سرشار از ترکیباتی مشابه هورمون زنانه استروژن و دارای طبیعتی گرم است، با اینکه برخی از افراد طعم رازیانه را دوست ندارند اما این ماده می‌تواند مزایای زیادی برای سلامتی افراد داشته باشد.
کد خبر: ۷۶۹۷۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۳