رژیم غذایی نوردیک بر اساس غذاهایی است که به صورت محلی در دانمارک، سوئد، نروژ، فنلاند، گرینلند، جزایر فارو در دانمارک و ایسلند تولید میشود. مواد تشکیلدهنده این رژیم به راحتی در این کشورها و البته در بسیاری از کشورها در دسترس است و به طور پایدار تولید میشود.
کد خبر: ۹۱۳۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۱
از اونجایی که سبزی گشنیز خیلی معطره، گشنیز پلو یکی از غذاهای خوش عطر و طعم به حساب میاد. به نظر میاد این پلو هم مثل کینوا مکزیکی یا تاکو یه غذا از کشور مکزیکه، مردم این کشور پلوی گشنیز رو به همراه لوبیای سیاه در شب های سال نو می پزند و اعتقاد دارند این غذا برای اونها جیب هایی پر از پول به ارمغان میاره!
کد خبر: ۹۱۲۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۸
یک کارشناس گیاهان دارویی گفت: لیموشیرین از مرکبات بسیار مفید و دارای طبع سرد و خشک است که با داشتن منبع غنی ویتامین C، اسید سیتریک، مس و آهن یکیاز مفیدترین میوهها برای درمان بیماریهاست.
کد خبر: ۹۱۱۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۲
سوزاندن گوشت موجب ایجاد مواد سرطانزا میشود؛ در کباب کردن هرگز نباید گوشت در معرض حرارت خیلی بالایی قرار بگیرد و سوخته شود.
کد خبر: ۹۰۹۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۴
برای یک رژیم غذایی مناسب دیابت، شما به غذاهایی نیاز دارید که به کنترل سطح قند خون (گلوکز) شما کمک کند. بهترین رژیم غذایی برای دیابت نوع ۲ رژیمی است که حاوی مواد مغذی و غنی از فیبر، پروتئین و مقدار متوسطی از کربوهیدراتهای سالم باشد.
کد خبر: ۹۰۸۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۲
تغذیه خوب به معنای انتخاب رژیم غذایی متعادل و اجتناب از غذاهای مضر است.
کد خبر: ۹۰۷۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۰
برخی خوراکیها حاوی صدها ماده مغذی هستند که به شما در پیشگیری از بیماریهای قلبی، سرطانها و پیری زودرس کمک میکنند. در واقع رنگهای روشن میوهها و سبزیجات، علت وجود این مواد مغذی هستند.
کد خبر: ۹۰۷۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۳
دانههای کنجد سرشار از پروتئین هستند و مزیت آنها برای سلامتی شناخته شده است.
کد خبر: ۹۰۷۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۱
۳روش کاهش وزن سریع و هدفمند برای لاغری در یک ماه را به شما معرفی خواهیم کرد و خواهیم گفت چگونه میتوانید در یک ماه ۶ تا ۹ کیلوگرم وزن کم کنید.
کد خبر: ۹۰۶۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۴
در این مطلب ابتدا شکلات، این خوراکی بسیار خوشمزه را معرفی کرده و به توضیح خواص آن پرداختهایم و سپس انواع خوراکی و دسر که میشود با شکلات درست کرد را برایتان آموزش دادهایم تا درست کنید و لذت ببرید. نوش جان!
کد خبر: ۹۰۰۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۷
اگر شما هنوز نمی دانید گوشت قرمز خوب است یا نه و با حذف آن در بدن چه می شود، خواندن این مطلب را از دست ندهید.
کد خبر: ۸۹۹۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۱
ترکیب منحصربهفرد اسیدهای چرب موجود در روغن نارگیل تأثیرات مثبتی بر سلامت انسان دارد. روغن نارگیل خوراکی نیز به دلیل مقادیر بالای مواد مغذی که دارد باعث لاغری و کاهش وزن شده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و آلزایمر را کاهش میدهد.
کد خبر: ۸۹۹۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۰
دکتر، ولی پور، متخصص اورولوژی: داروهای کرونا مانند رمدسیویر که التهاب را کم میکنند میتوانند بهصورت مستقیم به بافت کلیه آسیب وارد و آن را دچار نارسایی کنند
کد خبر: ۸۹۸۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۲
محققان دانشگاه ماساچوست واقع در آمریکا دریافتند پیاده روی روزانه موجب افزایش طول عمر میشود.
کد خبر: ۸۹۷۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۴
انبه یکی از میوههای منطقه گرمسیر است که با طبع گرم و خواص درمانی متعدد در راستای درمان بیماریهای مختلف مورد استفاده قرار میگیرد.
کد خبر: ۸۹۶۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۶
دمنوش رازیانه برای بدن انسان همچنین بیشتر بیماریها و تسکین دردها شفابخش است.
کد خبر: ۸۹۵۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۳
کارشناس ارشد رژیم و تغذیه درمانی گفت: رژیم کم کربوهیدرات و کم چرب سبب کاهش وزن و چربی میشود.
کد خبر: ۸۹۳۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۹
از سیر معمولاً برای افزایش طعم در غذا استفاده میشود. اما استفادههای سنتی و درمانی خوردن سیر طبخ شده و سیر خام مربوط به دوران باستان است. جالب است بدانید سیر، اثراتی بسیار مثبت روی سلامت مردان خواهد داشت.
کد خبر: ۸۹۳۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۵
کارشناس تغذیه گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان با اشاره به اینکه "سیر" قادر است خطر از دست دادن حافظه را کاهش دهد، گفت: اسانس سیر دارای عملکرد ضد میکروبی قوی است.
کد خبر: ۸۹۱۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۹
مصرف مداوم و منظم این مواد غذایی بدنی سالمتر را برای شما به ارمغان میآورند.
کد خبر: ۸۷۷۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۹
