برچسب ها

تغذیه سالم زنان و کاهش ضعف حرکتی در سالخوردگی

نتیجه یک مطالعه گسترده نشان می دهد که تغذیه سالم زنان، احتمال ضعف حرکتی را در سالخوردگی آنها کاهش می دهد.
کد خبر: ۶۶۸۴۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۳

جلوگیری از ضعف بدن در ماه رمضان

کاهش مصرف مواد غذایی مورد نیاز بدن دلیل عمده ضعف بدن در ماه رمضان است.
کد خبر: ۶۶۸۴۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۳

اثرات منفی مصرف زیاد هندوانه

هندوانه جزو بهترین میوه های فصل تابستان و دارای خواص فراوانی است. با این حال همانند دیگر مواد غذایی در صورت افراط در مصرف، می‌تواند اثرات منفی روی بدن بگذارد.
کد خبر: ۶۶۷۹۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۱

تغذیه روزه‌داران بیماران کبد چرب

مهم‌ترین موضوعی که بیماران کبد چرب باید به آن توجه کنند مصرف میوه و سبزیجات تازه است که در ماه رمضان باید افزایش یابد.
کد خبر: ۶۶۷۱۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۷

فاجعه سبک زندگی در ایران نزدیک است؟

در آخرین روز از فروردین‌ماه وقتی نهادها و سازمان‌های مردمی فعال در درمان و پیشگیری دیابت به وزارت بهداشت دعوت شدند، در کنار متولیان بهداشت ایران از احتمال وقوع سونامی دیابت در کشور خبر دادند.
کد خبر: ۶۶۶۳۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۴

راهکارهای مقابله با تشنگی در ماه رمضان

پژوهش ها در خصوص کم آبی بدن نشان می دهد،علائمی مانند سردرد،انقباض عضلانی،افزایش دمای بدن،تحریک پذیری،از دست دادن تمرکز و... از عوارض ابتلا به دهیدریشن و کم آبی در ماه رمضان است.
کد خبر: ۶۶۶۲۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۳

چند پیشنهاد برای پیشگیری از زرد شدن دندان ها

افزایش سن نیز یکی از عوامل زرد شدن دندان‌ها است، چرا که ضخامت مینای دندان کم شده و عاج یا لایه زرد رنگ زیری نمایان می‌شود.
کد خبر: ۶۶۶۱۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۳

منشاء سردردهای ماه رمضان چیست؟

سرپرست مرکز تحقیقات تغذیه دانشگاه علوم پزشکی یزد گفت: سردردهای بعد از افطار، نتیجه مصرف مواد غذایی حجیم نظیر‌ برنج،‌ گوشت، مرغ، نان و سیب‌زمینی بلافاصله بعد از افطار است.
کد خبر: ۶۶۵۶۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۰

توصیه هایی برای مراقبت از خود

مراقبت از خود به مجموع اقدامات وفعالیت هایی مانند رعایت رژیم غذایی مناسب ، خواب کافی، ورزش کردن، کنترل وزن و ترک سیگار گفته می شود که افراد برای جلوگیری از بروز بیماری ها و داشتن زندگی شاداب و سالم انجام می دهند.
کد خبر: ۶۶۵۳۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۸

در سحرهای ماه رمضان دور این غذاها را خط بکشید

خوردن وعده سحری به حدی مهم است که متخصصان مصرف مواد غذایی مفید در این وعده را راهی برای جلوگیری از سندروم ماه رمضان می دانند.
کد خبر: ۶۶۵۲۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۸

چگونه با 17 ساعت روزه داری در فصل گرما تشنه نشویم؟

معمولا تحمل گرسنگی در ماه مبارک رمضان ساده تر از تحمل تشنگی است. ولی برای در امان بودن از تشنگی نیز راه حل‌هایی وجود دارد.
کد خبر: ۶۶۵۲۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۷

نکات طلایی که روزه داری را آسان می کند / چه کسانی از روزه معاف هستند؟

روزه عبادت و تمرینی برای تحمل سختی‌ها است و اگر نکات روزه‌داری را در روزهای گرم و بلند تابستانی خوب به کار نبرید روزهای سختی را پشت‌سر می گذارید.
کد خبر: ۶۶۵۲۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۷

دلیل چاقی در ماه رمضان چیست؟

رعایت نکاتی ساده در افطار و سحر باعث می‌شود تا در ماه مبارک رمضان علاوه بر عدم افزایش وزن،فرد روزه دار لاغر شود.
کد خبر: ۶۶۵۲۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۷

چگونه با 17 ساعت روزه داری در فصل گرما تشنه نشویم؟

معمولا تحمل گرسنگی در ماه مبارک رمضان ساده تر از تحمل تشنگی است. ولی برای در امان بودن از تشنگی نیز راه حل‌هایی وجود دارد.
کد خبر: ۶۶۵۱۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۷

همه نکاتی که باروری زنان را افزایش می‌دهد

وقتی صحبت از درمان ناباروری به‌میان می‌آید، اغلب ما بیشتر به آزمایش‌های پیشرفته پزشکی، داروهای قوی و فناوری‌های جدید توجه می‌کنیم. با این حال، انتخاب غذاها و نوشیدنی‌های مناسب جهت افزایش توانایی باروری رویکرد خردمندانه‌تری از متدهای بالینی خواهد بود.
کد خبر: ۶۶۳۵۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۸

نکاتی که باروری زنان را افزایش می‌دهد

قتی صحبت از درمان ناباروری به‌میان می‌آید، اغلب ما بیشتر به آزمایش‌های پیشرفته پزشکی، داروهای قوی و فناوری‌های جدید توجه می‌کنیم.
کد خبر: ۶۶۳۴۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۷

پیشگیری و درمان با طب ورزشی

با ورزش اضطراب امتحان را کاهش دهید

استرس روزهای امتحان شرایط روحی و روانی آنان را بر هم می زند که ورزش مداوم استرس و اضطراب امتحان را تا حدی تقلیل می دهد و شرایط روانی آنان را بهبود می بخشد.
کد خبر: ۶۶۱۶۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۸

تهدید سلامت کلیه ها با خوردن فست فود

مطالعات نشان می دهد مصرف مواد غذایی فاقد ارزش غذایی نظیر فست فودها علاوه بر بروز مشکلاتی نظیر چاقی، می توانند سبب بروز بیماری های کلیوی هم شوند.
کد خبر: ۶۶۱۲۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۵

کدام مسئول پای مجوز «فست دود» را امضا کرده است؟!

هنوز طرح مسئولان برای کاهش مصرف مواد غذایی مضری چون فست فودها در جامعه به جایی نرسیده، نگرانی جدیدی به دغدغه های سلامت جامعه افزوده شده است. نگرانی بزرگی که البته از دید مسئولان نه چندان بزرگ است و نه زیاد نگران کننده؛ این را می‌شود از صدور مجوز توزیع تلفنی قلیان دریافت.
کد خبر: ۶۶۱۰۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۴

تناسب اندام با طب سنتی

متخصص علوم زیستی،‌گیاهان دارویی و طب ایرانی، راهکارهای درمان چاقی از طریق طب سنتی را تشریح کرد.
کد خبر: ۶۶۰۹۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۳