اگر میخواهید صبح زود بیدار شوید و ورزش کنید بهتر است نان و کره بادام زمینی یا تخم‌مرغ آب‌پز بخورید. خوردن غذایی که کربوهیدرات و پروتئین دارد می‌تواند انرژی بدن شما را تامین کند.
کد خبر: ۶۵۴۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۵
کمپین «پایان کارتن‌خوابی» درآستانه سال نو جشن نوروزی «بهار مهربانی» را در گرمخانه خاوران برگزار می‌کند.
کد خبر: ۶۵۳۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۴
تستوسترون یک هورمون مورد نیاز برای رشد مردان است که در درجه اول در بیضه‌ها تولید می‌شود و مسئول ساخت ماهیچه، توده استخوان، همچنین تولید اسپرم و میل جنسی است. این هورمون الگوی مردانه را در توزیع چاقی، تراکم استخوان و تولید سلول‌های قرمز خون تحت تاثیر قرار می‌دهد.
کد خبر: ۶۵۳۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۴
برخی ترکیب های غذایی وجود دارند که خوردنشان با هم می توانند مشکلاتی برای سلامتی ما ایجاد کنند. در اینجا لیستی از این ترکیب ها را ارائه می دهیم تا بدانید از چه چیزهایی باید اجتناب کنید.
کد خبر: ۶۵۳۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۳
آن چه اهمیت دارد این است که همه ی افراد بدانند خواب یکی از اصلی ترین فرآیند هایی است که باید در طول هر شبانه روز انجام گیرد و آن قدر اهمیت دارد که متخصصینی در زمینه خواب به بررسی و تحقیق می پردازند. در این جا می خواهیم نکاتی را برای داشتن خواب راحت از زبان یک متخصص بیان کنیم.
کد خبر: ۶۵۳۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۲
اختصاص 29 اصل از قانون اساسی (اصول 113 تا 142) به امور قوه مجریه، نشانگر وظایف سنگین دولت و رئیس آن است. رئیس جمهور در طول یک روز یا یک هفته، چطور به این وظایف می‌رسد؟
کد خبر: ۶۵۳۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۰
قائم مقام وزیر بهداشت:
قائم مقام وزیر بهداشت با بیان اینکه در چهار سال گذشته 20 هزار تخت به مجموعه درمانی کشور افزوده شده است، گفت: با تکمیل ساخت بیمارستان‌های در حال احداث 44 هزار تخت به ظرفیت بیمارستان‌های کشور اضافه می‌شود.
کد خبر: ۶۵۳۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۹
به‌طور طبیعی، با خوردن غذا می‌توانیم املاح و ویتامین‌های مورد نیاز بدنمان را تأمین کنیم. اين تركيبات ارگانيك باعث بهبود عملكرد اعضاي داخلي بدن مي‌شوند و به همين دليل، در برخي مواقع كه بدن با كمبود منابع ويتامين يا املاح مواجه مي‌شود، پزشك استفاده از مكمل‌ها را توصيه مي‌كند. اما مصرف مكمل‌هاي ويتاميني و معدني هم خالي از ايراد نيست.
کد خبر: ۶۵۳۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۹
یک متخصص مغز و اعصاب گفت: بی‌خوابی و تغذیه نامناسب دو عامل موثر در تشدید میگرن است.
کد خبر: ۶۵۳۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۷
دکتر زینب علی‌مددی، متخصص اعصاب و روان و متخصص تغذیه، ارتباط بین افسردگی و اضافه‌وزن را توضیح می‌دهد.
کد خبر: ۶۵۳۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۷
قتل مرموز چهار مرد در پایتخت، چهار ماموریت ویژه آخر هفته را پیش‌روی بازپرس و کارآگاهان جنایی قرار داد. این چهار نفر هر کدام جداگانه قربانی یک جنایت هولناک شده‌اند.
کد خبر: ۶۵۲۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۶
بعد از تولد فرزند، بسیاری از خانمها دچار نوسانات اخلاقی میشوند، به این معنا كه یك لحظه شادند و لحظه ای بعد شروع به گریستن می كنند.
کد خبر: ۶۵۲۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۵
حتما دلتان نمی خواهد طی صحبت های طولانی با موبایل تحت تاثیر امواج خطرناک این وسیله قرار بگیرید. چون نمی شود استفاده از موبایل را کنار گذاشت، باید بدانید که چگونه می توانید آثار زیانبار تلفن همراه تان را کاهش دهید.
کد خبر: ۶۵۲۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۱
برای بسیاری از افراد پیش آمده است که می‌گویند پلکمان می‌پرد. این پرش غیرارادی، اعصاب را به هم می‌ریزد و فرد به بسیاری از راه‌ها متوسل می‌شود تا از شر آن خلاص شود. این که پرش پلک چه علتی دارد و چه موقع باید نگران آن شوید، سوال بسیاری از افراد است،اما واقعا چرا پلک چشممان می‌پرد؟
کد خبر: ۶۵۲۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۱
ریحان یکی از سبزی های مورد استفاده ی ما ایرانی ها در سبزی خوردن است که عطر و طعم فوق العاده ای دارد.
کد خبر: ۶۵۲۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۰
آیا احساس نفخ دارید، حس می‌کنید زودرنج شده‌اید یا فکر می‌کنید در وضعیت خوبی نیستید؟ اختلال هورمونی مشکل اصلی کار است.
کد خبر: ۶۵۲۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۹
3 گياه دارويی ضدپيری
کد خبر: ۶۵۱۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۹
آیا احساس نفخ دارید، حس می‌کنید زودرنج شده‌اید یا فکر می‌کنید در وضعیت خوبی نیستید؟ اختلال هورمونی مشکل اصلی کار است. هورمون‌ها، پیام‌رسان‌های شیمیایی هستند که بر عملکرد سلول‌ها و اندام‌های بدن شما تأثیر می‌گذارند. بنابراین تغییر آنها در دوره‌های مختلف زندگی طبیعی است، مثل زمان قبل از قاعدگی یا بارداری یا طی دوران یائسگی.
کد خبر: ۶۵۱۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۹
یک دستیار تخصصی طب سنتی گفت: پرهیز از زیاده‌روی در مصرف میوه‌های آبدار در زمستان به افزایش سلامت بدن کمک می‌کند؛ چرا که مصرف زیاد میوه‌های آبدار منجر به سوءهضم می‌شود.
کد خبر: ۶۵۱۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۸
محقق پژوهشکده علوم شناختی و مغز دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درخصوص ضربه به پشت سر کودکان هشدار داد.
کد خبر: ۶۵۱۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۸
