برچسب ها

۸ اثر مخرب اضطراب مزمن

اضطراب مزمن یک وضعیت جدی و ضعیف‌کننده است. جریان توقف‌ناپذیری از افکار، احساسات، خاطرات و موقعیت‌های ناخواسته‌ی منفی یا مضر، برای سلامت‌تان خوب نیست. در صورت عدم بررسی، اضطراب مزمن نه تنها به روان بلکه به جسم نیز آسیب می‌رساند.
کد خبر: ۶۶۰۷۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۲

پس از زایمان، اصول شیک پوشی

وارد مرحله پیژامه پوشی، کم خوابی و آشفتگی ها شدم که کودک تازه متولد شده ام مدیریتش می کرد!
کد خبر: ۶۶۰۶۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۱

مهمترین عوامل خودکشی؛ موادمخدر، افسردگی و خشونت‌های‌خانوادگی

چند درصد مردم ایران افسرده‌اند؟/ هشدار درباره افزایش خودکشی/وقتی صحبت از نشاط‌اجتماعی می‌شود، برخی مخالف کنسرت هستند

وزیر بهداشت به تشریح ریشه‌های خودکشی در کشور پرداخت و گفت: ابتلا به بیماری‌های اعصاب و روان در کشور جدی بوده و تنها راه پیشگیری از آن توانمند شدن مردم است زیرا هم‌اکنون 12درصد از مردم کشور مبتلا به افسردگی هستند.
کد خبر: ۶۶۰۲۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۹

رابطه زناشویی پس از زایمان، بهتر است بدانید

رابطه جنسی نباید به عنوان دخول در نظر گرفته شود، تنها تحریک با ملامسه می تواند بسیار خوشایند باشد.
کد خبر: ۶۶۰۱۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۹

رابطه زناشویی موفق، استرس دارید؟

برای اینکه میزان استرس خود را تحت کنترل داشته باشید، شیوه های مهار استرس را بیاموزید یا از توصیه های یک مشاور یا پزشک استفاده کنید.
کد خبر: ۶۶۰۱۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۹

زندگی بعد از زایمان منهای افسردگی

افسردگی تنها یک ناراحتی ساده نیست و چیزی نیست که به راحتی بتوان از آن خلاصی یافت، این حس می‌تواند بدن، خلق و خو و افکار را تغییر دهد.
کد خبر: ۶۶۰۱۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۸

بازداشت دزدی که دزد دیگر را کشت

معاون مبارزه با جرایم جنایی پلیس آگاهی تهران بزرگ از دستگیری فردی که هنگام تقسیم پول سرقتی اقدام به قتل سارقی دیگر کرده بود، خبر داد.
کد خبر: ۶۶۰۰۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۸

مردها بیشتر خیانت می کنند یا زن ها؟

امروزه در عصری که ارتباطات و شبکه های اجتماعی رونق یافته است، مطابق با آن خیانت نیز رواج پیدا کرده است تا جایی که زن و شوهر هر کدام برای خود روابط خانواده خارج از چارچوب خانواده دارند و زندگی خود را با این کارها به تباهی کشیده اند.
کد خبر: ۶۶۰۰۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۸

بهترین میان وعده های شب بیشتر افراد هنگام کاهش کالری از برنامه غذایی فقط به دنبال حذف کردن هستند،

جایگزین کردن این میان وعده ها با یک غذای سالمتر می تواند به کاهش وزن کمک زیادی بکند.
کد خبر: ۶۵۹۹۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۸

برادر و خواهری که دیگر نمی‌خوابند!+عکس

یک خانم خبرنگار و برادرش به نوعی بیماری موروثی مبتلا شده‌اند که در دراز مدت بی‌خوابی را به همراه خواهد داشت و پس از آن نیز جانشان را خواهد گرفت.
کد خبر: ۶۵۹۷۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۵

مطمئن باشید شکست مقابل نفت زمینه‌ساز قهرمانی پرسپولیس می‌شود

هافبک تیم فوتبال پرسپولیس گفت: مطمئن باشید که شکست مقابل نفت زمینه ساز قهرمانی پرسپولیس خواهد شد.
کد خبر: ۶۵۹۲۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۲

الیکا عبدالرزاقی از سبک زندگی خود می گوید/ از ورزش تا تقویت حال روحی اش+تصاویر

با الیکا عبدالرزاقی در مورد سبک زندگی‌اش و اینکه چقدر به تغذیه سالم و ارگانیک و البته ورزش و تندرستی اهمیت می‌دهد و برای تقویت حال روحی‌اش چه راهکارهایی داردگپ و گفتی مفصل و خواندنی داشتیم.
کد خبر: ۶۵۹۰۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۱

برانکو: غرور و خودخواهی در بازیکنانم ندیدم/ با این هواداران فقط به قهرمانی فکر می‌کنم

سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس گفت: بحث انگیزه در تیم من جای سوال ندارد. با 80 هزار تماشاگر نمی‌شود انگیزه نداشت. هیچگاه دنبال تساوی هم نبوده‌ایم و با این هواداران فقط برای پیروزی و قهرمانی می‌جنگیم.
کد خبر: ۶۵۹۰۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۱

«نیما شاهرخ شاهی» از انفجارهای پاریس می گوید

امنیت موجود در ایران را با هیچ جای دنیا عوض نمی‌کنم. درست است که مشکلاتی وجود دارد که در همه دنیا هست اما امنیت یک کشور بزرگ‌ترین داشته آرامش بخش آن است و شخصا دست تمام کسانی امنیت ما را تامین می کنند، بی آنکه بخواهند دیده شوند، می فشارم.
کد خبر: ۶۵۸۹۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۰

یک هیولای خشن اما درمان شدنی در خانه/ چطور با فرد معتاد به شیشه زندگی کنیم؟

کد خبر: ۶۵۸۸۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۰

جمشید مشایخی از زندگی کاری و بازیگرهای مورد علاقه اش می گوید

سال 48 کیمیایی می خواست فیلم «قیصر» را بسازد، من و کشاورز را به استودیو عباس شباویز دعوت کرد. قرار بود در این فیلم من نقش فرمان را بازی کنم و کشاورز نقش خان دایی را
کد خبر: ۶۵۸۸۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۹

ریزگردها، ویتامین D آفتاب را هم گرفتند/ افزایش پوکی استخوان و پاپرانتزی‌ در ایران

کد خبر: ۶۵۸۷۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۸

آیا از رابطه جنسی خود راضی هستید؟

داشتن رابطه جنسی منظم با همسر، می تواند برای افراد یک امتیاز مهم محسوب شود. خیلی از زوج ها ممکن است با خود بیندیشند که این موضوع آنقدرها هم بزرگ و بااهمیت نیست.
کد خبر: ۶۵۸۵۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۷

آسیب بی خوابی به اندازه ضربه مغزی است

روانپزشك و دانشیاردانشگاه تهران با بیان اینكه مغز 20 درصد انرژی بدن را مصرف می كند، بنابراین نیاز به استراحت و بازتوانی دارد، گفت:بی خوابی به اندازه و شاید شدیدتر ازضربه مغزی به سلول های مغزی آسیب بزند.
کد خبر: ۶۵۸۵۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۷

کارتن‌ خوابی خانوادگی در چادر

یک چاد‌ر مسافرتیِ رنگی، یکی د‌و پتویی که کهنگی از رنگ و بویشان پید‌است، چند‌ د‌ست لباس زهوار د‌ر رفته، با خرت و پرت‌هایی که د‌اخل کیسه برنج پاره چپاند‌ه شد‌ه؛ این تمام د‌ارایی‌شان است.
کد خبر: ۶۵۸۴۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۷