برچسب ها

برای درمان کم خوابی این داروها را مصرف نکنید

فلوشیپ خواب و متخصص بیهوشی گفت: مصرف خودسرانه و بدون مشورت پزشک داروهای خواب آور منجر به اعتیاد دارویی می‌شوند.
کد خبر: ۹۸۵۸۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۴

نقش ۴۰ درصدی یک اختلال پزشکی در تصادفات مرگبار / هر چند هفته معادل یک سقوط هواپیما قربانی تصادفات داریم

مدیرکل حوزه وزارتی وزارت بهداشت گفت: ارائه کارت سلامت دوره‌ای برای ادامه رانندگی افراد از جمله اقداماتی است که می‌تواند در کاهش آمار تصادفات جاده‌ای بسیار موثر باشد.
کد خبر: ۹۸۵۵۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۸

فال روزانه واقعی یکشنبه 5 اسفند 1403 | فال امروز شما

این فرصت منحصر به فرد به شما امکان می‌دهد تا رازهای آینده را کشف کرده و رفتارهای تأثیرگذار در روز یکشنبه 5 اسفند 1403 را شناسایی کنید. به دنیای جذاب فال روزانه خبرداغ خوش آمدید!
کد خبر: ۹۸۵۲۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۴

کم کردن ۵ کیلو در ۱۵ روز؛ این هفت مورد را رعایت کنید

تغییر سبک زندگی و علاقه به تناسب اندام برای سلامت بیشتر و حضور بهتر در اجتماع امروزه تقریبا به یک آرزوی همگانی تبدیل شده، آرزویی که مهمترین ابزار آن کاهش وزن است. از دست دادن ۵ کیلوگرم در ۱۵ روز ممکن است چالشی سخت به نظر برسد، اما با رویکرد صحیح، کاملا قابل دستیابی است.
کد خبر: ۹۸۵۲۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۴

هفت خوراکی که به خواب بهتر کمک می‌کند

خواب خوب شبانه کلید یک روز پرانرژی است، اما خوابیدن همیشه هم کار آسانی نیست. شاید برایتان پیش آمده که فکرتان درگیر باشد یا مدام از این پهلو به آن پهلو شوید و در نهایت صبح با چشمانی خسته و بدنی کوفته از خواب بیدار شوید. نگران نباشید با چند تغییر ساده در تغذیه، می‌توانید خواب بهتری داشته باشید.
کد خبر: ۹۸۵۲۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۴

فال روزانه واقعی چهارشنبه 1 اسفند 1403 | فال امروز شما

این فرصت منحصر به فرد به شما امکان می‌دهد تا رازهای آینده را کشف کرده و رفتارهای تأثیرگذار در روز چهارشنبه 1 اسفند 1403 را شناسایی کنید. به دنیای جذاب فال روزانه خبرداغ خوش آمدید!
کد خبر: ۹۸۵۱۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۳۰

تقویت خلق‌وخو با ویتامین‌ ها؛ ناقل‌ های عصبی شادی با کدام ویتامین‌ها فعال‌تر می‌شوند؟

دنیای ماشینی امروز ممکن است استرس‌زا و غیرقابل پیش‌بینی باشد. بنابراین بسیار مهم است که مطمئن شوید از درون احساس خوبی دارید.
کد خبر: ۹۸۵۰۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۹

اشتباهات خطرناکی که باعث افزایش وزن است

شاید فکر کنید چاقی فقط نتیجه پرخوری است، اما واقعیت این است که بسیاری از ما به طور ناخودآگاه عاداتی داریم که باعث افزایش وزن می‌شود. این اشتباهات تغذیه‌ای ممکن است به‌سادگی از دست بروند، اما تأثیرات آن‌ها به‌مراتب بزرگ‌تر از آن چیزی است که تصور می‌کنیم.
کد خبر: ۹۸۴۸۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۵

این خوراکی‌ها ساعت خواب را تنظیم می‌کنند

اگر شما هم کابوس‌های شبانه را تجربه می‌کنید یا شب‌ها خواب آرامی ندارید، بد نیست که در تغذیه خود تجدیدنظر کنید و غذاهایی را مصرف کنید که دارای خواص خواب‌آور هستند و باعث سنگینی شما نمی‌شوند.
کد خبر: ۹۸۴۶۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۱

هشدار یک جامعه شناس به مسئولان: اگر تندروها را مهار نکنید، حوادث ۹۶ با تحریک آنها تکرار می شود/ دیگر نمی توانید اعتراضات را گردن اصلاح طلبان بیندازید

یک جامعه شناس می گوید: اگر دولت و حاکمیت طی یک اعلان عمومی به مردم بگویند، ایران دیگر از مرحله توسعه و آبادانی کشور گذشته و امروز فقط باید به فکر نیازهای اساسی مردم بود، در این صورت نارضایتی مردم کاهش می‌یابد. چراکه توقع مردم کاهش یافته و نان و آب و برخی نیازهای ضروری مردم به عنوان اولویت مطرح می‌شود. جامعه در این صورت به ضرورت‌ها تن می‌دهد.
کد خبر: ۹۸۴۵۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۱

علائم آسیب موبایل به گردن؛ این تب باعث کمردرد می‌شود

بعد از سرماخوردگی دومین علتی که یک فرد در طول زندگی به پزشک مراجعه می‌کند کمر درد است که نشان از شیوع بالای این درد دارد.
کد خبر: ۹۸۴۳۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵

سبک زندگی ما چقدر روی سلامت مغز اثر دارد؟/ ۷ عادات ساده‌ که مغزتان را نابود می‌کنند

گوش دادن به موسیقی، به عنوان یک عادت روزمره، با هدفون و با صدای بلند تنها در ۳۰ دقیقه، می‌تواند به شنوایی آسیب دائمی وارد کند. کم‌شنوایی در افراد مسن با مشکلات مغزی مانند آلزایمر و از دست دادن بافت مغز مرتبط است.
کد خبر: ۹۸۴۱۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۳

هشدار مهم سازمان غذا و دارو نسبت به مصرف یک دارو

سرپرست دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده‌های سلامت‌محور سازمان غذا و دارو نسبت به عوارض استفاده خودسرانه یا طولانی‌مدت از «ملاتونین» هشدار داد.
کد خبر: ۹۸۴۰۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰

هشدار؛ مصرف خودسرانه این داروها ممنوع است

سرپرست دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده‌های سلامت‌محور سازمان غذا و دارو نسبت به مصرف خودسرانه مکمل‌های دارویی هشدار داده و توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۹۸۴۰۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰

اگر سردرد دارید، این خوراکی‌ها را نخورید/ ۲ راهکار برای خلاصی از سردردهای میگرنی

بیش از ۱۵۰ نوع سردرد در دنیا شناسایی شده که از لحاظ شدت، علت ایجاد، طول دوره و … با هم متفاوتند و درد میگرن یکی از بدترین دردها است که با علائم ناتوان‌کننده‌ای همراه است.
کد خبر: ۹۸۴۰۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰

«افسردگی» در کمین نوجوانان/ علائم هشدار دهنده‌ای که خانواده‌ها باید به آنها توجه داشته باشند

یک مشاور خانواده ضمن اشاره به علائم ابتلای نوجوانان به افسردگی، راهکارهای پیشگیری از ابتلا به افسردگی را تشریح کرد.
کد خبر: ۹۸۴۰۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰

اگر این روزها مدام سرما می‌خورید، این ۵ دلیل را جدی بگیرید

اگر دائم بیمار می‌شوید، علل مختلفی وجود دارد که به این مسئله دامن می‌زنند. همیشه نمی‌توانید از بیماری پیشگیری کنید، اما شاید با اصلاح سبک زندگی بتوانید سلامت و ایمنی بدن خود را ارتقا دهید.
کد خبر: ۹۸۳۵۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۲

این نوشیدنی را قبل از خواب بخورید

مصرف چای زنجبیل دارچین قبل از خواب ممکن است فواید متعددی برای سلامتی داشته باشد و از خواب و سلامت کلی حمایت کند.
کد خبر: ۹۸۲۷۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۶

رد پای فقر در آمارهای سامانه ۱۳۷؛ ساماندهی «خانواده‌های بی‌خانمان» موضوع پرتکرار تماس‌ها/ تجمع فقرای تهرانی کجاست؟

براساس آمارهای تماس‌های مردمی ساماندهی «خانواده‌های بی‌خانمان» یکی از موضوعات پرتکرار شهروندان تهرانی بوده است. پیش از این ساماندهی «کارتن خواب‌ها و افراد بی‌خانمان» موضوع پیام‌های مردمی دراین حوزه بود که نشان می‌دهد تعداد تماس‌های مردمی برای رسیدگی به وضعیت خانواده‌های بی‌خانمان بیشتر شده است . این گزارش ها از تیرماه به روز نشده و نمی‌توان در خصوص ادامه این روند اظهار نظر کرد.
کد خبر: ۹۸۲۶۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۳

روایت خواندنی سفیر اسبق ایران از سرنوشت چائوشسکو پس از سفر به تهران/ سرنگونی چائوشسکو انقلاب نبود/ بلاتکلیف بودم که استعفا کردم

چائوشسکو ۲۸ آذر ۶۸ به ایران آمد؛ ۳۰ آذر بعد از بروز ناآرامی در شهر «تیمی شوآرا» از ایران رفت و پنجم دی ماه اعدام شد، یعنی در شش روز طومار رهبری ۲۴ ساله وفادارانه اش به حزب کمونیست در هم پیچیده شد/ چه کسی در تهران مقصر بود؟ اصلا کسی مقصر بود؟
کد خبر: ۹۸۲۳۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۹