کاهش چربی شکم به طریق سالم و پایدار، در کنار ورزش، به صبر و رعایت یک رژیم غذایی سالم و مغذی نیاز دارد. وقتی صحبت از رژیم غذایی سالم میشود، به طور خاص، پرهیز یا محدود کردن انواع خاصی از غذاها میتواند به کاهش چربی شکم و دستیابی به اهداف کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۹۶۵۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
انسانها در سراسر زمین، قدهای مختلفی دارند؛ اما سوالی که مطرح است این است که چرا برخی از افراد قد کوتاهی دارند و برخی دیگر مثل بازیکنان بسکتبال، قد بلند هستند؟
کد خبر: ۹۶۵۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
محمد دهقان گفت: بین دو کشور ایران و عراق در پرونده شهید سلیمان گفتگوهایی صورت گرفته است.
کد خبر: ۹۶۵۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴
یک وبسایت آمریکایی با اشاره اینکه قرار دادن نام انصارالله در لیست تروریسم موجب عقبنشینی یمنیها نمیشود تاکید کرد حملات هوایی واشنگتن، انگیزه یمنیها را برای حمله به کشتیها بیشتر کرده و دولت بایدن با یک شکست ژئولوپلیتیکی مقابل انصارالله مواجه است.
کد خبر: ۹۶۵۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴
پیری فرآیندی طبیعی و اجتنابناپذیر است، اما میتوانید با انتخاب مواد غذایی مناسب در طول جوانی، دوران میانسالی و پیری را سالمتر سپری کنید و ظاهر جوانتری داشته باشید. تحقیقات نشان میدهد که تغذیه نقش مهمی در سلامت قلب، مغز و پیشگیری از خطر ابتلا به بیماریهای مرتبط با افزایش سن با افزایش سن دارد. همچنین برخی غذاها سرشار از آنتی اکسیدانها، چربیهای سالم و سایر مواد مغذی هستند که میتوانند از چین و چروک، افتادگی و التهاب جلوگیری کنند.
کد خبر: ۹۶۵۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴
در حالی که تخم مرغ حاوی مقادیر زیادی کلسترول است، خوردن آن در حد اعتدال سالم در نظر گرفته می شود و هیچ خطر قابل توجهی برای سلامتی ندارد.
کد خبر: ۹۶۵۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳
وزیر خارجه جمهوری اسلامی ایران اظهار کرد: ما به آمریکاییها پیام دادیم و به آنها هشدار جدی دادیم که اقدام آمریکا و انگلیس و حمله به مناطقی در یمن اقدامی است که تهدیدکننده صلح و امنیت در منطقه است و باعث تشدید دامنه جنگ در منطقه میشود.
کد خبر: ۹۶۵۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳
خیلی از افراد گرفتار مشکلات رایج مو، از جمله ریزش، وز شدن، شکنندگی، تیرگی و کاهش رشد مو هستند. تغذیه سالم میتواند خیلی از بیماریهای مربوط به مو را درمان کرده و موجب رشد بهتر آن شود.
کد خبر: ۹۶۵۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳
سالهاست که گفته میشود داشتن چربی در اطراف شکم یک ریسک فاکتور مهم برای ابتلا به اختلالات متابولیکی به شمار میرود. اختلال متابولیک یک عبارت چتری است که طیف گستردهای از مشکلات سلامتی را در برمیگیرد. این اختلالات منجر به مشکلاتی در سوختوساز بدن یا تجزیهٔ انواع مواد شیمیایی در بدن میشوند.
کد خبر: ۹۶۵۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۲
اگر دستها و پاهای شما پف کرده، پوست تان دچار خراش شده، مشکل خواب دارید و احساس خستگی شدید میکنید ممکن است این موارد علائم ظاهری بروز یک مشکل داخلی در کلیه تان باشند.
کد خبر: ۹۶۴۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۲
سخنگوی وزارت امور خارجه در ابتدای نشست خبری خود شهادت پنج مستشار ایرانی در سوریه را تبریک و تسلیت گفت.
کد خبر: ۹۶۴۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۲
ایرنا تصاویری از مراسم وداع با پیکر ۵ شهید حمله رژیم صهیونیستی، را منتشر کرده است.
کد خبر: ۹۶۴۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۲
در عملیاتهای بزرگی همچون ثامن الائمه(ع) در پنجم مهر ماه ۱۳۶۰، طریقالقدس در هشتم آذر ماه ۱۳۶۰، فتحالمبین در دو فروردین ماه ۱۳۶۱ و بیتالمقدس در دهم اردیبهشت۱۳۶۱، ابتدا خلبانان تیزپرواز نیروی هوایی با اجرای عملیات شناسایی هوایی و عکسبرداری هوایی اطلاعات کافی از استعداد و ترکیب نیروهای دشمن به دست آورده و در اختیار طراحان عملیاتی میگذاشتند.
کد خبر: ۹۶۴۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۲
مغز یکی از مهمترین اعضای بدن است و باید از آن مراقبت کرد تا بتواند بسیاری از عملکردهای بدن را به نحو احسن انجام دهد. خوب غذا خوردن برای سلامت عمومی مهم است و میتواند به طور ویژه هم بر سلامت مغز ما اثر بگذارد. بر اساس مطالعات، افراد مسنی که رژیم غذایی باکیفیتی شامل سبزیجات، میوه، غلات کامل، آجیل و ماهی دارند، حجم بافت مغزشان بیشتر است.
کد خبر: ۹۶۴۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۲
کیهان نوشت:براساس یک سند تاریخی که میان رئیس سابق دستگاه امنیتی سعودی و رئیس وقت سرویس امنیتی پاکستان امضا شده، سرویس پاکستان متعهد گردیده مانعی بر سر راه حرکت عوامل تروریستی به سمت مرز ایران ایجاد نکند.
کد خبر: ۹۶۴۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۱
امیر آشتیانی تاکید کرد: یمنیها هم جلو کشتیهای تجاری که برای کمک به رژیم صهیونیستی میروند را گرفتهاند. این اقدام یمنیها، خواسته مردم دنیاست و یمنیها در مسیر خواست مردم دنیا حرکت میکنند و قطعا پیروز هستند
کد خبر: ۹۶۴۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۸
تلویزیون برای پنجشنبه و جمعه این هفته پخش ۳۰ فیلم سینمایی و تلویزیونی را در نظر گرفته است که از شبکههای سیما به روی آنتن میبرد.
کد خبر: ۹۶۴۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۸
وزیر دفاع و پشتیبانی نیروهای مسلح با بیان اینکه «اقدام یمنیها در ممانعت از عبور کشتی های تجاری به مقصد رژیم صهیونیستی در مسیر خواسته مردم دنیاست»، گفت: ما یمنی ها را تحسین می کنیم.
کد خبر: ۹۶۴۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۸
جماران در به مناسبت صدمین روز عملیات هفتم اکتبر مناظره ای با حضور سردار حسین علایی و صادق زیباکلام برگزار کرده است که بخش هایی از این مناظره در ادامه آمده است.
کد خبر: ۹۶۴۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۸
رئیس پیشین کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس اقدام سپاه پاسداران در حمله به مقر تروریستها را کاملا منطبق بر موازین بینالمللی و مسئولیتهای سپاه عنوان کرد و گفت: اقدام اخیر سپاه که با قاطعیت انجام شد، دفاع مشروع از امنیت ملی کشور است.
کد خبر: ۹۶۴۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۷