امروزه در حالی سیر به دلیل خواص و مزایای مناسبش توسط افراد مورد استفاده قرار می‌گیرد که مصرف بیش از حد سیر مضرات جدی و عوارض نگران‌کننده‌ای را می‌تواند برای بدن به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۹۴۲۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۲
فشار خون بالا یکی از بیماری‌های تهدید کننده انسان به شمار می‌آید که هم در بزرگسالان و هم در کودکان دیده می‌شود؛ بیماری که اگر به موقع تشخیص داده نشده یا کنترل نشود، می‌تواند منجر به بیماری‌های قلبی٬ کلیوی٬ مغزی و حتی کوری شود.
کد خبر: ۹۳۷۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۶
علاوه بر داشتن یک رژیم غذایی سالم عواملی چون ورزش منظم، پرهیز از سیگار کشیدن، مدیریت استرس و ... نیز در جلوگیری از افزایش فشار خون موثر هستند.
کد خبر: ۹۱۰۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۸
متخصص بیماری های داخلی و فوق تخصص بیماری های کلیه، فشارخون و پیوند کلیه در کردستان، گفت: مصرف انار علی رغم اثرات مفید زیاد، باید متعادل باشد و نباید جایگزین دارو شود.
کد خبر: ۸۸۶۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۹
یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی با ارائه برنامه غذایی جامع مناسب برای روزه داران توصیه هایی نیز برای گروه های خاص افراد ارائه کرد.
کد خبر: ۸۵۱۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۰
یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: کاهش یک‌درصدی کلسترول سرمی ۲ تا ۳ درصد خطر بیماری‌های قلبی و عروقی را پایین می‌آورد.
کد خبر: ۸۳۵۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۶
اگر بخواهیم به غذاها بر اساس شاخص گلیسمی نمره بدهیم، نمره نان سفید و قند ۱۰۰ است
کد خبر: ۸۱۹۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۷
اسفناج سرشار از کلسیم، منیزیم و آهن بوده و به همین علت برخی آن را غذایی فوق‌العاده می‌دانند
کد خبر: ۸۱۸۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۵
گاهی نفس‌مان تا ساعت‌ها بعد از خوردن غذای سیر دار بوی سیر می‌دهد. به راستی چرا خوردن سیر را دوست داریم، اما اثری که روی نفس‌مان می‌گذارد تا این حد ناخوشایند است؟!
کد خبر: ۸۱۶۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۲
متخصصان علوم پزشکی و تغذیه در ژاپن معقتدند نوشیدن آب گوجه فرنگی که فاقد نمک باشد سطح فشار خون و کلسترول را در بزرگسالانی که در معرض بیماری‌های قلبی - عروقی هستند کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۸۱۵۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۸
موادغذایی حاوی سالیسیلات مانند آووکادو، برخی توت‌ها، فلفل چیلی و گیلاس نیز می‌توانند مانع لخته‌شدن خون شوند
کد خبر: ۸۱۲۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۵
عارضه فشار خون بر اثر مصرف بیش از حد نمک، چربی و انسداد رگ‌های خونی در افراد ایجاد می‌شود؛ این عارضه خود عامل مرگ و میر نیست بلکه به طور غیرمستقیم باعث بروز سکته‌های قلبی و مغزی و مرگ افراد می‌شود
کد خبر: ۸۰۳۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۹
بسیاری از افراد علاقه خاصی به غذاهای تند و پر ادویه دارند. تا جایی که اساسا اگر فلفل روی میز نباشد غذا نمی خورند اما مصرف فلفل چه خواصی برای سلامتی افراد دارد؟
کد خبر: ۷۹۲۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۹
پزشکان توصیه‌هایی برای حفظ سلامت قلب دارند، اما باید بدانید در کنار رعایت نکات پزشکی، رژیم غذایی هم یکی از مهم‌ترین عوامل در حفظ سلامت است.
کد خبر: ۷۸۸۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۵
سرگیجه بیماری نیست ولی می‌تواند نشانه اختلالات دیگری باشد. سرگیجه در سالمندان بسیار رایج و یکی از مهم‌ترین دلایل زمین خوردن و شکستن استخوان آن‌ها است
کد خبر: ۷۶۸۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۰
این میوه کوچک و خوش‌مزه سرشار از ترکیبات ضدسرطانی و آنتی‌اکسیدانی است که می‌توانند توانایی بدن برای مقابله با رادیکال‌های آزاد را تقویت کنند، سلامت عمومی را ارتقا بدهند
کد خبر: ۷۵۷۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۸
درحالیکه ویژگی‌های آنتی اکسیدانی موجود در دانه کنجد با پیری مقابله می‌کند، اسیدهای چرب امگا موجود در آن به رشد مو کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۵۶۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۵
هنگامی که زمان می‌گذرد و به زمان مقرر پایان پروژه‌های کاریتان می‌رسید، آنچه می‌خواهید، رهایی از این استرس و نگرانی و رسیدن به آرامش تا انتهای کار است
کد خبر: ۷۵۱۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۶
کدو حلوایی همان‌طور که از نامش پیداست به خانواده‌ی کدو تعلق دارد. رنگ آن معمولاً زرد پررنگ یا نارنجی تیره است و پوست ضخیم و ناصافی دارد. این کدو اشکال متفاوتی دارد اما معمولاً قسمت پایینی آن از سرش بزرگ‌تر است.
کد خبر: ۷۴۸۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۲
بسیاری از ما در فصل سرما، دست و پاهایمان سرد و بدنمان دچار لرزش می‌شود. در این مواقع، هیچ نوشیدنی مانند دمنوش‌های گرمابخش حالمان را خوب نمی‌کند.
کد خبر: ۷۴۳۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۷
