بسیاری از افراد با توجه به شیفت کاری خود نیاز به نکاتی برای یک برنامه ی غذایی مناسب دارند.
کد خبر: ۶۵۶۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۳
کودکان نسل جدید به علت تغییر در شیوه زندگی ، سرگرمی و بازی ها روز به روز به سوی چاقی پیش می روند تا جایی که یک سوم کودکان کشور از چاقی رنج می برند.
کد خبر: ۶۵۵۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۲
هنگام مسافرت در صورت مصرف غذاهای کنسروی قبل از مصرف از سلامت آن ها اطمینان حاصل کنید، در صورت مشاهده برآمدگی و فرورفتگی از مصرف آنها خودداری کنید و قبل از مصرف حتما آنها را به مدت حداقل 10 دقیقه بجوشانید.
کد خبر: ۶۵۴۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۴
شواهد به وضوح نشان می دهد که مصرف غذاهای غنی از چربی های سالم مانند آجیل، روغن های گیاهی، و ماهی، اثرات محافظتی در برابر بسیاری از بیماری ها به ویژه بیماری های قلبی عروقی دارد.
کد خبر: ۶۵۴۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۶
برخلاف کشور ما که معمولا توصیه می‌شود افراد غذاهای بین راهی و رستوران‌های شهرهای دیگر را نخورند، در همه جای دنیا غذا خوردن یکی از مهم‌ترین جذابیت‌ها و لذت‌های سفر است.
کد خبر: ۶۵۴۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۶
کد خبر: ۶۵۳۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۵
همانند بزرگسالان، نیازهای تغذیه‌ای در کودکان با یکدیگر متفاوت است. بسته به سن، جنس و میزان فعالیت بدنی کودکان نیز نیازهای متفاوتی دارند. با افزایش سن نیازهای تغذیه‌ای کودکان افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۶۵۳۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۱
دبیر انجمن صنایع بیسکویت، شیرینی و شکلات عنوان کرد
در حالی که با نزدیک شدن عید نوروز خرید شیرینی و شکلات افزایش می‌یابد، دبیر انجمن صنایع بیسکویت، شیرینی و شکلات می‌گوید با وجود ثابت ماندن قیمت‌ها نسبت به سال قبل، امسال استقبال مردم از خرید این محصولات کمتر شده است.
کد خبر: ۶۵۳۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۸
مطالعه جدید محققان نشان می دهد مصرف بادام زمینی یا کره بادام زمینی به میزان چهار دفعه در هفته می تواند کلید مبارزه با چاقی باشد.
کد خبر: ۶۵۲۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۵
قوی تر شدن چیزی است زیبا. کمکتان می کند در خود تغییر را ببینید و عضلاتی بسازید که به تقویت سرعت سوخت و ساز کمک می کند. اما تحقیقات جدید نشان داده بالا رفتن قدرت بدنی باعث می شود در هر ورزش کمتر کالری بسوزانید.
کد خبر: ۶۵۲۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۳
میان‌وعده‌های سالم و مناسب برنامه کاهش وزن شما را کامل می‌کنند و خوردن آنها در طول روز ضروری است. تحقیقات نشان می‌دهد که کسانی که میان‌وعده را حذف می‌کنند در وعده‌های اصلی بیشتر غذا می‌خورند و بیشتر به غذاهای چرب روی می‌آورند.
کد خبر: ۶۵۲۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۲
عضو هیات علمی دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: خوردن زیاد تخم‌مرغ، کره، شنبلیله، شاهی و بادام‌زمینی برای سلامتی انسان سودمند نیست.
کد خبر: ۶۵۲۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۰
اضافه وزن نیز مانند کاهش وزن، نیاز به زمان دارد. به این ترتیب شما با افزایش وزن به بدنتان آسیب نمی رسانید.
کد خبر: ۶۵۲۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۰
به گفته محققان، در حالی که چغندر قند مملو از قند طبیعی است اما برای افراد دیابتی مفید است.
کد خبر: ۶۵۲۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۹
برخی مواد غذایی باعث تشدید مشکل اگزما و خارش پوست می شوند. در عوض برخی مواد غذایی دیگر نیز به بهبود این وضعیت و تسکین خارش و خشکی پوست کمک می کنند.
کد خبر: ۶۵۱۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۲
