مردم عموماً 2 یا 3 وعده غذا در یک روز می‌خورند و برای افرادی که فعالیت بدنی مناسب دارند صبحانه در ابتدای روز و شام کم‌حجم در ابتدای شب یا غروب روشی مناسب است.
کد خبر: ۶۹۳۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۲
بیشتر افرادی که تلاش می کنند وزن خود را کاهش دهند در پی عالی‌ترین درجه از هر چیزی هستند. در نتیجه، موانع عادی از قبیل پرخوری یا غیبت در جلسات ورزش موجب می شود تا خیلی سریع همه چیز را کنار گذاشته و از دستیابی به اهداف کاهش وزن خود منصرف شوند.
کد خبر: ۶۹۳۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۱
روزنامه بریتانیایی «دیلی میل» با انتشار گزارشی فاش ساخته است که «کیم جونگ اون» رهبر کره شمالی به دلیل اضافه وزن مبتلا به بیماری قلبی و دیابت است و به لطف رژیم غذایی ای که دارد توانسته علیرغم وضعیت جسمانی بسیار بد تاکنون زنده بماند.
کد خبر: ۶۹۳۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۳۰
ورود به فعالیت های اجتماعی در قالب امور خیریه، برنامه های آموزشی، بالا بردن سطح آگاهی مردم در زمینه های ضروری، مبارزه با فقر، حمایت از افراد خاصی در جامعه (بیماران، افراد معتاد و..) و تمامی امور مشابه؛ اتفاقی است که شاید با حضور یک چهره شناخته شده، خیلی بیشتر در چشم انظار عمومی دیده، پذیرفته و البته مورد استقبال واقع شود.
کد خبر: ۶۹۳۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۹
کاهش وزن و لاغری رویای بسیاری است که راه‌حل خاص خودش را دارد. بهتر است به جای تمرین‌های طاقت‌فرسا و رژیم‌های غذایی آزاردهنده، نگرش دیگری به موضوع کاهش وزن داشته باشید.
کد خبر: ۶۹۲۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۸
برای بسیاری از خانم ها و برخی آقایان اهمیت دارد که بتوانند لباس های مورد علاقه خود را پوشیده و در جمع دوستان یا بستگان خود بدرخشند. داشتن اندامی مناسب سبب خواهد شد که فرد اعتماد به نفس بیشتر و گزینه های بهتری برای انتخاب لباس خود داشته باشد.
کد خبر: ۶۹۲۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۳
مردم آدامس را در اشکال مختلف برای هزاران سال استفاده کرده اند. منشاء اصلی آدامس از شیره درختان، مانند صنوبر یا مانیلکارا چیکله ساخته می شود.
کد خبر: ۶۹۱۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۰
گریپ فروت به واسطه ویژگی‌های ارتقا سلامت و مبارزه با بیماری خود به عنوان «میوه ای از بهشت» شناخته می‌شود.
کد خبر: ۶۹۱۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۰
معاون تحقیقات وزارت بهداشت با بیان اینکه حدود 70درصد ایرانیان از چاقی رنج می‌برند، عنوان کرد: ایرانیان جزو غیرفعال‌ـرین مردم دنیا هستند به همین دلیل کشور ما نیاز به یک نهضت ملی برای بهبود وضعیت تغذیه و افزایش فعالیت بدنی دارد.
کد خبر: ۶۹۱۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۹
صرف وعده شام سبک در اوایل شب باعث می شود ساعت درونی بدن عملکرد مناسبی داشته باشد و از این طریق در بهبود سلامت موثر باشد.
کد خبر: ۶۹۰۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۷
طب فشاری شاخه ای از طب سنتی چینی است که برای درمان بسیاری از بیماری ها به کار می رود.
کد خبر: ۶۹۰۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۵
در حالت کلی، فناوری پدیده‌ای قابل احترام است به خصوص اگر برای رفع مشکلات جامعه‌ی بشری، به ویژه مردم مناطق فقیر باشد.
کد خبر: ۶۹۰۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۲
پلیس فدرال عراق هم در ادامه پیشروی‌های خود سه روستای دیگر را آزاد کرده به فرودگاه بین المللی موصل نزدیک شد و روستاهای الخفسان، شلهوب و بزیره را آزاد کرد و به‌فاصله 16 کیلومتری فرودگاه موصل رسید.
کد خبر: ۶۹۰۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۲
نارگیل خواص زیادی برای بدن دارد. این میوه خوشمزه باعث تنظیم قند خون می شود، سرشار از پتاسیم و آنتی اکسیدان است و به هضم غذا کمک می کند. علاوه بر این التهاب بدن را نیز کاهش می دهد.
کد خبر: ۶۸۹۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۱
طبیعتا ذرت متعلق به تابستان است. اما شیرینی های شربتی به علت تشدید تشنگی برای تابستان توصیه نمیشود. شیرینی ذرت کمی خشک است برای رفع خشکی کمی شربت به نرم شدنش کمک میکند.
کد خبر: ۶۸۹۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۹
با رعایت نکاتی ساده درباره چگونگی مصرف مواد غذایی می توان از خوراکی های مفید برای سلامت بدن به ویژه افرادی که دچاربیماری های مختلف هستند بهره درمانی فوق العاده زیادی بدست آورد.
کد خبر: ۶۸۹۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۹
در فیلمی که با اقتباس از رمان بیوگرافیکی پرفروش «زلدا» نوشته ننسی میلفورد ساخته می شود، بازیگر «بازی های گرسنگی» نقش زلدا فیتزجرالد را بازی می کند.
کد خبر: ۶۸۸۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۵
برای آب کردن چربی شکم آن چه می خورید نیز نقش بسیاری مهم ایفا می کند.
کد خبر: ۶۸۸۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۳
معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی کاشان گفت: اکثر داورهای قاچاق تقلبی در ایران در پاکستان با برند کشورهای معتبر تولید می‌شوند.
کد خبر: ۶۸۷۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۸
سردرد و سرگیجه، عدم تمرکز، بوی بد دهان، یبوست و سوء هاضمه، میل شدید و ناگهانی به غذا، احساس خستگی و بی حالی، درد مفاصل و عضلات، گرفتگی عضلات و افزایش ضربان قلب از مهمترین علایم کم آبی بدن هستند.
کد خبر: ۶۸۷۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۶
