همه ما کم و بیش میدانیم که داشتن سطوح کمی از استرس، عادی و حتی مفید است چون مانع به خطر افتادن فرد یا اخذ تصمیمات نادرست میشود. با این وجود در اکثر موارد، استرس کنترل نشده تاثیرات منفی بر کیفیت زندگی دارد.
کد خبر: ۹۶۳۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
بنابر بررسی محققان، برخی از شهرهای انگلستان بیشترین نرخ مرگومیر در اثر بیماری سرطان دارند و در این میان منچستر، رتبه اول را به خود اختصاص داده است.
کد خبر: ۹۶۳۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
حتی در صورت رعایت سبک زندگی سالم، ممکن است باز هم احساس بیقراری، سردرد یا عدم انرژی کافی داشته باشیم؛ این وضعیت میتواند به معنای عدم سم زدایی کامل بدن باشد.
کد خبر: ۹۶۳۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
بسیاری از افراد فکر میکنند که دیر شام خوردن بی ضرر است. اما در واقع، خوردن شام بعد از ساعت ۹ شب میتواند احتمال سکته مغزی یا سکته خفیف را افزایش دهد
کد خبر: ۹۶۳۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۳۰
در شب یلدا مصرف میوه و آجیل نسبت به میانگین سایر روزهای سال به طرز قابل توجهی بالا میرود که این میتواند به طور بالقوه باعث ایجاد حالت نفخ شدید شود. میل به چشیدن خوراکیهای خاص در این بلندترین شب سال منجر به زیادهروی و ایجاد نفخ در معده میشود.
کد خبر: ۹۶۳۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۳۰
برای برخی از ما، آرامش و حریم خصوصی خانههایمان، بهترین ترکیب برای برجسته کردن بازیگران درونیمان است.
کد خبر: ۹۶۳۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۳۰
بیماری کبد چرب به کبد آسیب میرساند و از عملکرد درست آن جلوگیری میکند.
کد خبر: ۹۶۳۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۹
سرطان لوزالمعده یا پانکراس زمانی اتفاق میافتد که سلولهای بدخیم (سرطانی) در این غده مهم بدن رشد میکنند، تقسیم میشوند و در نقاط مختلف آن پخش میشوند.
کد خبر: ۹۶۳۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۹
درباره خواص بسیاری از ویتامینها تا به امروز صبحت شده اما کمتر از ویتامین B۱ که میتواند نقش مهمی در سلامت قلب داشته باشد، سخن به میان رفته است.
کد خبر: ۹۶۳۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۹
هواخواهان تتلو دارای هنجارهای گروهی مانند حمایت از تتلو و عدم انکار هویت تتلیتی، فردگرایی افراطی، پذیرش سلایق گوناگون، امید به آینده و در نهایت پیروی از سبک زندگی تتلو هستند.
کد خبر: ۹۶۳۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
نتایج مطالعهای به محققان نشان داده است که استفاده از مکملهای خوراکی «زینک» یا «روی» نه تنها در حفظ سلامت عمومی بدن بلکه احتمالا در جلوگیری و کاهش رشد سلولهای سرطانی مری نیز موثر است.
کد خبر: ۹۶۳۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
گرفتگی عضلات دلایل مختلفی دارد که یکی از مهمترین آنها کاهش سطح مواد مغذی در بدن میتواند باشد. گرفتگی، عارضهای است که در آن یک یا گروهی از ماهیچهها به طور ناگهانی منقبض شده و درد وحشتناک و آزار دهندهای را ایجاد میکنند.
کد خبر: ۹۶۲۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۷
یک مطالعه جدید نشان می دهد که رژیم غذایی سالم گیاهی می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۲۴ درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۹۶۲۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
اثرات هورمون تیرویید (تیروکسین) در رشد و تکامل مغز و رشد و نمو و عملکرد تعداد دیگری از غدد درون ریز بسیار مهم و ضروری است. اگر به هر علتی هورمون تیرویید در بدن تولید نشود یا تولید آن کم باشد، بیماری کمکاری تیرویید بهوجود میآید و عوارض مختلفی در بدن هویدا میشود که این عوارض در سنین مختلف متفاوت هستند.
کد خبر: ۹۶۲۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
دستورالعملهای تغذیهای توصیه میکنند که زنان حدود ۲۵ گرم فیبر و مردان حدود ۳۵ گرم فیبر در روز مصرف کنند. بدین منظور بهتر است غذاهای پرفیبر را بشناسید و آنها را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
کد خبر: ۹۶۲۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
آگاه بودن درباره تاثیر مواد غذایی بر قند خون برای همه افراد به خصوص کسانی که از چاقی و دیابت رنج میبرند، اهمیت زیادی دارد.
کد خبر: ۹۶۲۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳
دندانهای عقل برای بسیاری از ما دردسرساز هستند و باید آنها را خارج کنیم. پس علت ایجاد این دندانها در دهان انسانها چه بوده است؟
کد خبر: ۹۶۲۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳
مواد غذایی مصرفی شما در طول روز میتوانند بر کیفیت خواب شب تأثیر بگذارند. یک رژیم غذایی سالم به تجربه خوابی بهتر و آرامتر کمک میکند.
کد خبر: ۹۶۲۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳
اسیدهای چرب امگا ۳ به تمام سلولهای بدن کمک میکنند تا عملکرد بهتری داشته باشند. چون در واقع بخش حیاتی از غشای سلولی ما هستند که به ایجاد ساختار و حمایت از تعاملات بین سلولها کمک میکنند. ضمن آنکه برای تمام سلولهای بدن نیز مهم هستند.
کد خبر: ۹۶۲۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۱
هروقت صحبت از فواید دورکاری میشود، آزاد بودن وقت مطرح میشود، اما دورکاری مشکلاتی به همراه دارد که هوش مصنوعی آن را پیشبینی کرده است.
کد خبر: ۹۶۲۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۰