برچسب ها

معجزه کم کردن یک قاشق غذاخوری نمک از غذای روزانه

مطالعه انجام شده روی ۲۱۳ نفر نشان داد که کم کردن روزانه یک قاشق چایخوری نمک از رژیم غذایی افراد میانسال و مسن، اثری مشابه با یک داروی رایج و پرمصرف ضد پرفشاری خون داشته است.
کد خبر: ۹۶۱۱۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴

جلوگیری از ریزش مو در زنان با انجام این سه کار

ریزش مو پس از یائسگی به دلیل کاهش سطح استروژن و افزایش هورمون‌های مردانه در بدن در این مرحله دشوار زندگی زنان رخ می‌دهد که منجر به ریزش مو به‌ویژه در ناحیه بالای سر شده و به آلوپسی آندروژنیک معروف است.
کد خبر: ۹۶۱۱۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴

این غذاها را در هوای آلوده بخورید

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، ضمن اشاره به توصیه‌های تغذیه‌ای در شرایط آلودگی هوا، گفت: برای حفظ سلامتی در شرایط آلودگی هوا مواد غذایی ضد التهاب بخورید.
کد خبر: ۹۶۱۰۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴

هشدار؛ دو بیماری چشم که با خطر نابینایی همراه است

دبیر علمی گروه ویتره و رتین در همایش بیماری‌های چشم، نسبت به عارضه کم بینایی و کاهش دید بیماران دیابتی هشدار داد.
کد خبر: ۹۶۱۰۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴

اگر قصد کاهش وزن دارید؛ این مواد غذایی باعث افزایش اشتها می‌شوند

برخی مواد غذایی این پتانسیل را دارند که اشتها را افزایش ‌دهند و شما را گرسنه‌تر کنند. این شرایط هنگامی قابل درک است که مدت کوتاهی پس از خوردن وعده غذایی، خیلی زود گرسنه ‌شوید و دلتان بخواهد برای سرکوب حس گرسنگی، یک میان‌وعده هم بخورید.
کد خبر: ۹۶۱۰۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴

چه کسانی در معرض خطر «پیش دیابت» هستند؟/ علائم پیش دیابت

رییس مرکز تحقیقات پیشگیری از بیماری‌های متابولیک دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، پیش دیابت را اولین مرحله از بیماری دیابت عنوان کرد که هیچ علامتی ندارد.
کد خبر: ۹۶۱۰۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴

زنان بدانند؛ ۳ راه موثر برای جلوگیری از ریزش مو

ریزش مو یکی از مشکلاتی است که خانم‌ها در دوران یائسگی به آن دچارمی‌شوند که به دلیل اختلالات هورمونی تغییراتی را در بدن به وجود می‌آورد و مشکلات دیگری مانند اختلالات خواب، تغییرات خلقی، گرگرفتگی و خشکی پوست به همراه دارد.
کد خبر: ۹۶۰۹۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳

چه کنیم جوش نزنیم؟

آکنه یا جوش صورت در هر سنی ممکن است بر پوست اثر بگذارد. در برخی موارد نیز ظاهر شدن این جوش‌ها شخص را متعجب می‌کند. این آکنه‌ها ممکن است در پی عرق کردن در باشگاه، عوامل ژنتیکی، استرس یا حتی در سفر بروز کند.
کد خبر: ۹۶۰۹۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲

نشانه‌های هشدار دهنده آلزایمر که باید بدانید

به گفته متخصصان، در پی راه‌اندازی پروژه‌ای پنج میلیون پوندی با هدف تسریع تشخیص آلزایمر، احتمالا تا پنج سال دیگر، آزمایش خون برای تشخیص سریع‌تر این بیماری، در سازمان ملی خدمات سلامت (ان‌اچ‌اس) ارائه خواهد شد.
کد خبر: ۹۶۰۹۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲

اگر خواب راحتی ندارید، این مواد غذایی را بخورید/ ۵ ماده غذایی مفید برای داشتن خواب بهتر

کمبود خواب مزمن یک عادت خطرناک است و جبران آن در روزهای آخر هفته یا روزهای تعطیل چیزی را عوض نمی‌کند. سعی کنید شب‌ها در ساعات مشخص و به طور منظم بخوابید و این را به یک عادت تبدیل کنید. روتین سالم خواب به شما اجازه می‌دهد اگر تحت این شرایط بعضاً خواب بی‌کیفیتی را تجربه کردید، با چُرت‌های گاه به گاه کم‌خوابی و بدخوابی خود را جبران کنید.
کد خبر: ۹۶۰۹۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲

مصرف این قرص‌ها خطر لخته شدن خون را افزایش می‌دهد

مهر به نقل از مدیسن نت نوشت: زنان و پزشکان مدت‌هاست می‌دانند که مصرف قرص‌های ضدبارداری می‌تواند خطر لخته شدن خون را افزایش دهد.
کد خبر: ۹۶۰۸۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱

۶ راهکار برای بهبود یک بیماری شایع زنانه

فیبروئید رحم، رشد بافت عضلانی رحم یا تومور خوش‌خیم در سطح داخلی و خارجی رحم و شایع‌ترین تومور لگنی زنان در سنین باروری است که در بسیاری از زنان وجود دارد و بدون علامت و کاملا اتفاقی در سونوگرافی متوجه آن می‌شوند.
کد خبر: ۹۶۰۸۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱

صابر ابر پس از ۵ سال روی صحنه تئاتر

صابر ابر پس از گذشت ۵ سال، با نمایش «امشب به صرف بورش و خون» نوشته مهدی یزدانی‌خرم به صحنه تئاتر بازمی‌گردد.
کد خبر: ۹۶۰۸۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱

هشدار جدی ربیعی به دولت و مجلس /نباید هر روز برای مردم لباسی تنگ تر از قبل دوخت /شادی را از مردم نگیرید/ایران متعلق به همه است

علی ربیعی در یادداشتی در روزنامه اعتماد نوشت: در عصری که ثروت‌اندوزی نوین در جهان بر پایه تکنولوژی‌های اطلاعاتی بنا شده، شایسته نیست که ایرانیان بخشی از درآمد ملی و وقت خود را به دنبال دستیابی به فیلترشکن‌های امریکایی تلف کنند. نباید از مردم شادی‌زدایی کرد.
کد خبر: ۹۶۰۸۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱

چطور بفهمیم مصرف قندمان بالاست؟

مهم است که مراقب میزان مصرف قند باشید و سعی کنید مصرف قندهای افزودنی در رژیم غذایی خود را محدود کنید. انجمن قلب آمریکا مصرف حداکثر ۱۰۰ کالری (حدود ۲۵ گرم یا ۶ قاشق چای‌خوری) قند در روز را برای زنان و حداکثر ۱۵۰ کالری (حدود ۳۷.۵ گرم یا ۹ قاشق چای‌خوری) قند در روز را برای مردان توصیه می‌کند.
کد خبر: ۹۶۰۸۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱

هشدار مدیریت بحران به تهرانی‌ها/ از یکشنبه تا چهارشنبه مراقب باشد

مدیرکل مدیریت بحران استان تهران از صدور هشدار زرد افزایش آلاینده‌های جوی به‌ویژه در نواحی جنوبی استان خبر داد و گفت: کودکان، سالمندان و بیماران تنفسی از تردد غیرضرور خودداری کنند.
کد خبر: ۹۶۰۸۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰

سید حسن نصرالله: ۴۶پایگاه آمریکایی هدف قرار گرفته است/ اگر آمریکا می‌خواهد جنگ فراگیر نشود کشتار غزه را متوقف کند

سید حسن نصرالله دبیرکل حزب الله به مناسبت روز شهید گفت: زمان به نفع دشمن نیست، دشمن در سطح میدانی در به زانو درآوردن غزه و نیز در سطح افکار عمومی شکست خورده است.
کد خبر: ۹۶۰۸۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰

اقدامات مهم و دیدارهای رهبر انقلاب پس از طوفان الاقصی /متهم اصلی جنگ غزه چه کسی است؟

تاکید بر ضربه جبران‌ناپذیر به اسرائیل در عملیات طوفان الاقصی، نقش آمریکا در مدیریت جنایات رژیم صهیونیستی، لزوم حمایت قاطع دولت‌های اسلامی از مردم فلسطین و فشار برای قطع فوری بمباران غزه از جمله تاکیدات اصلی رهبر انقلاب اسلامی از آغاز دور جدید درگیری‌های فلسطین بوده است.
کد خبر: ۹۶۰۷۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰

کمبود آهن دارید؟ این ۱۰ ماده غذایی را بخورید

آهن مسئول ساخت میوگلوبین و هموگلوبین است که وظیفه تأمین اکسیژن موردنیاز عضلات و اندام‌ها را بر عهده دارند. برای بهبود این عملکرد در بدن و هم‌چنین به منظور جلوگیری از کمبود آهن، لازم است غذاهای غنی از آهن را به برنامه غذایی خود اضافه کنید.
کد خبر: ۹۶۰۷۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰

در ۱۰ دقیقه سومین سرطان شایع را شناسایی کنید

غربالگری سرطان روده هر چند با روش کولونوسکوپی تهاجمی است، ولی یکی از شرکت‌های دانش‌بنیان به تازگی کیت تشخیص سرطان روده‌ای را به تولید رسانده است که با سنجش میزان خون مخفی در مدفوع قادر است در مدت ۱۰ دقیقه بروز بیماری سرطان را در مراحل اولیه بیماری تشخیص دهد.
کد خبر: ۹۶۰۷۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۸