رعایت برخی نکات می‌تواند به شما کمک کند تا در فصول سرد سال از ابتلا به بیماری در امان بمانید. ورزش منظم، خواب باکیفیت و داشتن یک رژیم غذایی متعادل تنها برخی از روش‌های کارآمد برای کمک به پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی و سایر بیماری‌ها هستند.
کد خبر: ۹۶۱۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که سطوح بالای ویتامین در بدن با کاهش وزن و از دست دادن بیشتر چربی‌های شکمی مرتبط است.
کد خبر: ۹۶۱۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۱
توصیه‌های غذایی برای سنگ کلیه می‌تواند بنا بر نوع سنگی که شما مستعد ابتلا به آن هستید متفاوت باشد.
کد خبر: ۹۶۱۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۳۰
زمستان نزدیک است و تاثیر آب و هوا را می‌توان روی مو و پوست احساس کرد. یکی ازپدیده‌هایی که در فصل زمستان رخ می‌دهد، ریزش مو است، البته ریزش مو دلایل مختلف جسمانی، عصبی و روحی روانی دارد که نداشتن یک رژیم غذایی مناسب هم از جمله این دلایل است.
کد خبر: ۹۶۱۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۸
ریزش مو پس از یائسگی به دلیل کاهش سطح استروژن و افزایش هورمون‌های مردانه در بدن در این مرحله دشوار زندگی زنان رخ می‌دهد که منجر به ریزش مو به‌ویژه در ناحیه بالای سر شده و به آلوپسی آندروژنیک معروف است.
کد خبر: ۹۶۱۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴
ریزش مو یکی از مشکلاتی است که خانم‌ها در دوران یائسگی به آن دچارمی‌شوند که به دلیل اختلالات هورمونی تغییراتی را در بدن به وجود می‌آورد و مشکلات دیگری مانند اختلالات خواب، تغییرات خلقی، گرگرفتگی و خشکی پوست به همراه دارد.
کد خبر: ۹۶۰۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳
فیبروئید رحم، رشد بافت عضلانی رحم یا تومور خوش‌خیم در سطح داخلی و خارجی رحم و شایع‌ترین تومور لگنی زنان در سنین باروری است که در بسیاری از زنان وجود دارد و بدون علامت و کاملا اتفاقی در سونوگرافی متوجه آن می‌شوند.
کد خبر: ۹۶۰۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
آهن مسئول ساخت میوگلوبین و هموگلوبین است که وظیفه تأمین اکسیژن موردنیاز عضلات و اندام‌ها را بر عهده دارند. برای بهبود این عملکرد در بدن و هم‌چنین به منظور جلوگیری از کمبود آهن، لازم است غذاهای غنی از آهن را به برنامه غذایی خود اضافه کنید.
کد خبر: ۹۶۰۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰
ایسنا به نقل از نشریه تخصصی «مدیکال اکسپرس» نوشت: ریزش مو چه ریزش چند تار در زیر دوش باشد و چه نشانه هایی از عقب رفتن خط مو ظاهر شود، ممکن است برای هر کسی اتفاق بیفتد.
کد خبر: ۹۶۰۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۸
سلامت واژن یک جنبه مهم از سلامت کلی زنان است. اختلال در سلامت واژن می تواند بر باروری،میل برای داشتن رابطه جنسی، ارگاسم و غیره تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۹۶۰۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۸
افرادی که عادت به خوردن چیپسِ سیب‌زمینی دارند اغلب می‌گویند که نمی‌توانند فقط چند عدد از آن را مصرف کنند و معمولا ترغیب می‌شوند تا انتهای چیپس موجود را بخورند.
کد خبر: ۹۵۹۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۳
مراقبت درست و اصولی از پاها در هوای سرد ضروری است. سردی پاها می‌تواند منجر به سرمازدگی، ایجاد درد در انگشتان پا، تاول و میخچه شود. با به‌کارگیری روش‌های درست، پاهای خود را در دمای ایده‌آل نگه دارید تا از بروز این‌قبیل مشکلات جلوگیری کنید.
کد خبر: ۹۵۹۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹
در حالی که تخم مرغ و پنیر می‌توانند ترکیبی خوشمزه و رضایت‌بخش باشند، توجه به نگرانی‌های بالقوه سلامت و اتخاذ رویکرد متعادل برای رژیم غذایی کلی شما ضروری است.
کد خبر: ۹۵۹۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
طاسی معمولاً به ریزش بیش از حد مو از پوست سر گفته می‌شود که علل مختلفی دارد.
کد خبر: ۹۵۷۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۸
شاید شما هم از آن دست افرادی باشید که گاه و بی‌گاه به مصرف شیرینی‌جات تمایل دارید و بارها تصمیم به ترک این عادت گرفتید اما موفق نشدید. خبر خوب برای شما این است که می‌توانید با مصرف غذاهای مغذی یا نوشیدن مداوم آب و چند راهکار دیگر میل به شیرینی‌جات را کاهش دهید.
کد خبر: ۹۵۷۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۶
مهر نوشت: حدود ۲۰ درصد زنان و ۳ درصد مردان، از فقر آهن رنج می برند.
کد خبر: ۹۵۷۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
خستگی و افزایش وزن از مشکلات رایجی هستند که بسیاری از افراد تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۹۵۷۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۸
«قند خون» به میزان قند (گلوکز) موجود در خون اطلاق می‌شود؛ گلوکز از غذاهایی که می‌خوریم تأمین می‌شود و برای تأمین انرژیِ مورد نیاز سلول‌های بدن به مصرف می‌رسد.
کد خبر: ۹۵۶۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۶
در زمانی که تنقلات بخشی از روال روزانه ما شدند، همچنان سوالی بحث‌های داغی را در میان متخصصان بهداشت و عموم ایجاد کرده است که آیا میان وعده برای سلامتی مضر است یا خیر.
کد خبر: ۹۵۶۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱
رژیم غذایی قادر است تأثیرات مختلفی بر سلامت روان بگذارد؛ به طور مثال، مصرف برخی غذاها منجر به افسردگی می‌شود و مصرف برخی دیگر می‌تواند این شرایط را کنترل کند. داشتن یک رژیم غذایی سالم، گام مهمی در جهت تأمین سلامت روان است. نقش تغذیه در سلامت روان به قدری مهم و کلیدی است که یک رشته پزشکی به نام «روانپزشکی تغذیه» نیز در این راستا وجود دارد.
کد خبر: ۹۵۵۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۳
