خواب خوب شبانه به اندازه ورزش منظم و رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامت کل بدن ضروری است و این روزها زیاد می‌شنویم و می‌خوانیم که خواب ناکافی و بی‌کیفیت، تأثیرات منفی بر هورمون‌ها، فعالیت بدنی و عملکرد مغز دارد و همچنین می‌تواند باعث افزایش وزن و تشدید خطر بیماری در بزرگسالان و کودکان شود.
کد خبر: ۹۶۶۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۱
رژیم غذایی ناسالم یا رژیمی که فاقد مواد مغذی ضروری و آنتی اکسیدان‌ها و سرشار از غذاهای فرآوری شده، قندها و چربی های ناسالم است، می‌تواند منجر به التهاب مزمن، استرس اکسیداتیو و مشکلات متابولیک شود. این عوامل، آسیب سلولی را تسریع و عملکرد اندام‌ها را مختل می‌کنند، خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با افزایش سن را افزایش می‌دهند و سبب تسریع روند پیری و افزایش سن بیولوژیکی می‌شوند.
کد خبر: ۹۶۵۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
مؤسسه ملی سرطان ایالات متحده چندی پیش اعلام کرد که چاقی و اضافه وزن با حداقل ۱۳ نوع سرطان از جمله سرطان‌های پستان، دستگاه گوارش، رحم، کبد، تیروئید، لوزالمعده، کلیه، تخمدان، کیسه صفرا، سرطان‌های مغز، مری و مالتیپل میلوما (از شایع‌ترین تومورهای استخوانی) مرتبط است.
کد خبر: ۹۶۵۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
کهکشان هایی که به اندازه ای به یکدیگر نزدیک می شوند که اختلال گرانشی شکل آنها را مختل می کند، به نام کهکشان های متقابل مشهور هستند. این فعل و انفعال کهکشانی ممکن است چند میلیارد سال ادامه یابد زیرا کهکشان ها دور یکدیگر حلقه می زنند و چند گذرگاه نزدیک ایجاد می کنند.
کد خبر: ۹۶۵۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
در حفاری‌های انجام شده در گورستانی باستانی که در نزدیکی کی‌یف قرار دارد تاکنون ۱۰۷ اسکلت با سطل‌هایی روی پا و حلقه‌هایی دور گردن کشف شده است.
کد خبر: ۹۶۵۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
افراط در خوردن شیرینی و دسر بعد از شام بسیار رایج است، اما آیا تا به حال فکر کرده اید که وقتی دسر خود را بعد از شام میل می کنید چه اتفاقی برای بدن شما می افتد؟ در حالی که لذت بردن از دسر در حد اعتدال می تواند لذت بخش باشد، ضروری است که از اثرات بالقوه آن بر سلامت خود آگاه بشوید.
کد خبر: ۹۶۵۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
سعید محمد: در مبارزه با فساد پا روی دُم خیلی‌ها گذاشتم /۱۰۰ درصد قالیباف در ماجرای حضورم در وزارت راه دخالت کرد /محکم ایستادم، حذفم کردند
کد خبر: ۹۶۵۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
یک وبسایت آمریکایی با اشاره اینکه قرار دادن نام انصارالله در لیست تروریسم موجب عقب‌نشینی یمنی‌ها نمی‌شود تاکید کرد حملات هوایی واشنگتن، انگیزه یمنی‌ها را برای حمله به کشتی‌ها بیشتر کرده و دولت بایدن با یک شکست ژئولوپلیتیکی مقابل انصارالله مواجه است.
کد خبر: ۹۶۵۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴
سال‌هاست که گفته می‌شود داشتن چربی در اطراف شکم یک ریسک فاکتور مهم برای ابتلا به اختلالات متابولیکی به شمار می‌رود. اختلال متابولیک یک عبارت چتری است که طیف گسترده‌ای از مشکلات سلامتی را در برمی‌گیرد. این اختلالات منجر به مشکلاتی در سوخت‌وساز بدن یا تجزیهٔ انواع مواد شیمیایی در بدن می‌شوند.
کد خبر: ۹۶۵۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۲
وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات به گزارشی درخصوص وضعیت اینترنت ایران واکنش نشان داد و گفت: در این گزارش گفته شده که ۴۸ درصد با اختلال اینترنت رو به رو هستیم و استنادشان به یک لیست صدتایی از سایت هاست در صورتی که ۱۳ سایت از این لیست، تحریم هستند و ۳۵ سایت دیگر با تصویب کارگروه تعیین مصادیق و نهادهایی که قانوناً وظیفه دارند، فیلتر شدند که ۳۰ سایت در دولت های قبل بوده است.
کد خبر: ۹۶۴۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۱
غذاهایی که پیش از خواب می‌خوریم می‌توانند تأثیر مستقیمی بر کیفیت خواب و استراحت ما داشته باشند. میان‌وعده‌های قبل از خواب که قند خون را مختل می‌کنند، سیستم عصبی را دچار تنش می‌کنند یا فرایند هضم را به هم می‌ریزند، مقصر اصلی بی‌خوابی‌های شبانه هستند.
کد خبر: ۹۶۴۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۶
بارش شدید برف، سرما و یخبندان در استان اردبیل که از روز گذشته آغاز شده بود، به صورت خفیف همچنان ادامه دارد.
کد خبر: ۹۶۴۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۴
برخی غذاها می‌توانند باعث حملات میگرنی در افراد مبتلا به میگرن شوند. مواد غذایی محرک میگرن شامل شکلات، کافئین، الکل و ... است.
کد خبر: ۹۶۴۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۳
ماوس‌پد(MouthPad) نام دستگاه جدیدی است که زبان شما را به یک ماوس برای کنترل گوشی شما تبدیل می‌کند.
کد خبر: ۹۶۴۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۳
فرمانده انتظامی استان ایلام گفت: با تلاش گسترده کارآگاهان پلیس آگاهی استان، قاتل دختر ۶ ساله ایلامی در کمتر از ۱۰ ساعت در یکی استان های مرکزی دستگیر شد.
کد خبر: ۹۶۴۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۱
سال‌های طولانی گفته می‌شد که مصرف قهوه باعث کاهش رشد در نوجوانان می‌شود. این مطلب را تا انتها بخوانید تا از درستی یا نادرستی این نظریه مطلع شوید.
کد خبر: ۹۶۴۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۱
هنگامی که صحبت از حفظ یک سبک زندگی سالم می‌شود، سلامت متابولیسم مهم‌ترین نکته‌ای است که باید بدان توجه داشت. متابولیسم در بدن مسئول تبدیل غذاها و نوشیدنی‌ها به انرژی است. این فرآیند شیمیایی میزان کالری‌سوزی بدن را تنظیم می‌کند و به نوبه خود بر مدیریت وزن و تندرستی تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۹۶۴۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
اگرچه در سال ۲۰۲۳، هوش مصنوعی پیشرفت‌های حیرت‌آوری را به دنیا ارائه کرد، ولی این تنها آغاز این ماجراست؛ سال ۲۰۲۴ در شرایطی آغاز شده که باید منتظر پیشرفت‌های ترسناکی باشیم که ممکن است شامل هوش مصنوعی عمومی و حتی دیپ فیک‌های به مراتب واقعی‌تر باشد.
کد خبر: ۹۶۴۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
خاطرهای آشنا از روزهای برفی و بارانی، تماشای گذر تاکسیهای زرد خالی از مسافری است که جز برای پیشنهاد دربست با مبالغ زیاد، حاضر به سرویسدهی و سوار کردن افراد نیستند.
کد خبر: ۹۶۳۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
کارشناسان مرمت در توصیف موقعیت خمینی‌شهر می‌گویند که این شهر از قدیمی‌ترین سکونتگاه‌های مجاور اصفهان و واقع در منطقه تاریخی ماربین است. احداث خیابان با عرض ۱۶ متر در یک منطقه با بافت تاریخی باعث از بین رفتن خانه‌های تاریخی آن منطقه می‌شود. این محدوده که قرار است تخریب شود در محله "درب سید" در محله‌ی فروشان خمینی‌شهر قرار گرفته است.
کد خبر: ۹۶۳۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
