مصرف به اندازه مواد غذایی حاوی پتاسیم در رژیم غذایی برای سلامت قلب از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است.
کد خبر: ۶۸۱۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۰
اگر از دنبال کردن رژیم‌های لاغری سخت و طاقت‌فرسا به ستوه آمده‌اید، می‌توانید از سبک زندگی انسان‌های نخستین الهام گیرید و تغییرات اساسی در الگوهای غذایی‌تان ایجاد کنید.
کد خبر: ۶۸۱۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۸
فهمیدن مشکلات قلب قبل از آنکه اتفاق بدی بیفتد بسیار مهم است با در نظر گرفتن علائم زیر تقریباً میتوان نامنظم بودن قلب را تشخیص داد.
کد خبر: ۶۷۹۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۵
صبحانه یکی از مهم ترین و البته مظلوم ترین وعده‌های غذایی است. اکثر ما به بهانه های مختلف از خیر این وعده مهم می‌گذریم: اینکه دیرمان شده است! باید بچه را به مدرسه برسانیم! قصد داریم چند کیلو لاغر شویم!
کد خبر: ۶۷۸۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۳۰
برای درمان عارضه ها و ناراحتی های مختلف بدن می توانید از هندوانه کمک بگیرید متخصصین تغذیه و طب سنتی معتقدندحتی در پوست و دانه های هندوانه خاصیت های درمانی مختلفی نهفته است و در این فصل بهتر است از خوردن آن غافل نشوید
کد خبر: ۶۷۸۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۹
خرما حاوی نیکوتین است که مشکلات گوارشی و روده را درمان می کند. باکتری مفید را افزایش می دهد و باکتری مضر را از بین می برد. اما با این توضیحات ، خرما چگونه می تواند باعث کاهش وزن ما شود؟ برای دانستن جواب این سوال حتما مطلب زیر را بخوانید.
کد خبر: ۶۷۸۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۸
با تهیه یک کرم خانگی طبیعی می توانید جوانی را به پوستتان بازگردانید.
کد خبر: ۶۷۸۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۸
با تهیه یک کرم خانگی طبیعی می توانید جوانی را به پوستتان بازگردانید.
کد خبر: ۶۷۸۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۸
مصرف محصولات غذایی حاوی آهن به افزایش تعداد گلبول های قرمز برای حمل اکسیژن به سراسر بدن کمک می کند ضمن این که منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن و عملکرد شناختی خواهد شد.
کد خبر: ۶۷۷۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۶
انجمن قلب آمریکا خوردن شش تا هشت وعده مصرف غلات حاوی سبوس را در روز توصیه می کند.
کد خبر: ۶۷۶۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۱
هر گوشه‌ای از این دنیا اعجازی از قدرت خداست. انگار همه چیز آینه هم است که سلسله وار به قدرتی خارق‌العاده می‌رسد.
کد خبر: ۶۷۶۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۰
یافته های مطالعاتی نشان می دهد نوشیدن بیش از اندازه نوشابه های انرژی زا می تواند سلامت قلب را به خطر اندازد.
کد خبر: ۶۷۶۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۹
صبحانه یکی از مهم ترین و البته مظلوم ترین وعده‌های غذایی است. اکثر ما به بهانه های مختلف از خیر این وعده مهم می‌گذریم: اینکه دیرمان شده است! باید بچه را به مدرسه برسانیم! قصد داریم چند کیلو لاغر شویم! اشتها نداریم و غیره. اما غافل از اینکه با همین بهانه‌های ساده به سلامتی خود آسیب می‌زنیم.
کد خبر: ۶۷۶۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۹
افزایش کلسترول خون به دلیل عادتهای بد غذایی مانند مصرف فست فودها و مواد قندی، خطری برای سلامت قلب و رگهای خونی به شمار می رود.
کد خبر: ۶۷۶۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۶
آشتی با چربی‌های خوب
شما آنچه نیستید که می‌خورید؛ اگر چنین بود، پس همه افرادی که مقدار زیادی چربی مصرف می‌کنند، باید چاق باشند. نظر شما چیست؟ آیا افرادی که چربی می‌خورند، چاق هستند؟ نه، لزوما این‌طور نیست.
کد خبر: ۶۷۵۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۶
چه نوع رژیم های غذایی برای بدن مضر هستند رژیم های کوتاه مدت و فشرده چه تاثیراتی روی بدن خواهند گذاشت چه عادات غذایی به ما در کم شن وزنمان کمک می کنند اگر می خواهید رژیمی سالم و بی خطر داشته باشید به این توصیه ها دقت کنید.
کد خبر: ۶۷۵۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۵
شاید بتوان قلب را مهم ترین عضله ی بدن دانست، زیرا وظیفه اکسیژن رسانی و ارسال مواد مغذی به تمام بخش های بدن را بر عهده دارد. حال چه می شود که بسیاری از ما کوچک ترین اهمیتی برای آن قائل نیستیم و کمترین اطلاع را از این ارگان بسیار حیاتی داریم.
کد خبر: ۶۷۵۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۵
مکمل‌ها با رژیم سرشار از امگا3 کدام بیماری‌ها را مهار می‌کنند؟
هر بار که مکمل‌های حاوی روغن ماهی مصرف می‌کنید، از خود می‌پرسید «آیا واقعا ارزشش را دارد؟» طعم دهان پس از مصرف آن چندان خوشایند نخواهد بود، اما این ترکیبات روغنی نقش قابل‌توجهی در مبارزه با التهاب و دردهای مفصلی،بیماری‌های تنفسی و قلبی دارند.
کد خبر: ۶۷۵۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۳
رئیس بیمارستان قلب شهید رجایی تهران گفت: سکته‌های قلبی، مغزی و بیماری‌های مادرزادی قلبی موجب شده‌اند که وضعیت قلب و عروق ایرانیان بحرانی شود.
کد خبر: ۶۷۵۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۲
انار منبع غنی آنتی اکسیدان و پلی فنول هاست که به کاهش فشار اکسایشی کمک کرده، رادیکال های آزاد را مورد هدف قرار می دهد و سلامت قلب را به خوبی حفظ می کند.
کد خبر: ۶۷۳۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۳۱
