تا حد امکان باید با رعایت اصول پیشگیری از بیماری های قلبی برای سلامتی قلب تلاش کرد تا قلبی سالم داشته باشیم. در اینجا در رابطه به سلامت قلب زنان صحبت می کنیم. وقتی زنان به سن 55 سالگی میرسند، احتمال خطر ابتلا به بیماری های قلبی هم افزایش پیدا میکند. اگر زن هستید حتما این چند مورد را به خاطر بسپارید:
کد خبر: ۶۶۷۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۹
چهار علت مهم ایجاد کننده بیماریهای مزمن كلیه، دیابت، فشار خون بالا، مصرف داروهای نفروتوکسیک به خصوص مسکن‌ها، بیماریهای انسدادی نظیر سنگ های کلیوی و گلومرولونفریت ها است.
کد خبر: ۶۶۷۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۹
محققان می گویند؛
به گفته محققان، تغذیه با شیر مادر موجب بهبود سلامت قلب نوزادانی می شود که زودتر از موعد بدنیا آمده اند.
کد خبر: ۶۶۷۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۸
در این مطلب 6 مورد ضد و نقیض از پیشنهادات متخصصان رژیم غذایی مورد بررسی قرار گرفته‌اند.
کد خبر: ۶۶۵۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۹
در این مطلب 6 مورد ضد و نقیض از پیشنهادات متخصصان رژیم غذایی مورد بررسی قرار گرفته‌اند.
کد خبر: ۶۶۵۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۶
بررسی های جدید محققان نشان داده با ترکیب چند ماده غذایی خانگی می توانید پوست صورت خود را جوان تر از قبل نشان دهید.
کد خبر: ۶۶۴۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۱
دارچین می تواند همراه با پاکسازی رگها از پلاک و جلوگیری از افزایش آنها، به کاهش سطح کلسترول کمک کند. دراچین سرشار از آنتی اکسیدان است و آنتی اکسیدان با جلوگیری از اکسیداسیون در خون باعث بهبود سلامت قلب و عروق می شود. می توانید مقداری از آن را در چای یا حتی قهوه بریزید یا به مواد غذایی دیگر بیافزایید.
کد خبر: ۶۶۳۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۹
طبق تحقیقات پزشکی، افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیوی در صورت مصرف رژیم غذایی پرنمک با ریسک ابتلا به حمله قلبی یا سکته روبرو هستند.
کد خبر: ۶۶۳۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۶
توصیه متخصصان تغذیه، مصرف دو وعده ماهی در هفته است. ماهی تغذیه سالم زندگی سالم - عالی از پروتئین بدون چربی و سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 به شمار می رود. غذاهای دریایی از جمله ماهی همچنین غنی از مواد معدنی مانند آهن هستند که یک جزء هموگلوبین محسوب می شود و در حمل انرژی به سراسر بدن موثر است.
کد خبر: ۶۶۳۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۵
گرایش به دویدن در سال‌های اخیر در میان افراد بسیار افزایش یافته است. آمارها نشان داده که در سال 2014 هشت میلیون نفر در مسابقات دو شرکت کرده‌اند.
کد خبر: ۶۶۳۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۵
مصرف کلسیم و ویتامین D می تواند به پیشگیری از شکستگی استخوان ها در زنان مسن کمک کند، اما این فایده بواسطه افزایش ریسک بروز حمله قلبی و سکته تحت الشعاغ قرار می گیرد.
کد خبر: ۶۶۲۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۴
شکلاتی که در قالب کاکائوی داغ مصرف می‌شود، یکی از بهترین منابع آنتی اکسیدان است.
کد خبر: ۶۶۲۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۴
گریپ فروت میوه ای از خانواده مرکبات است که منبع فوق العاده ویتامین ها، فیبر و سایر مواد مغذی است.
کد خبر: ۶۶۲۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۳
آیا شما هم سریع‌تر از سن خودتان پیر می‌شوید؟ اگر در آینه نگاه می‌کنید و از آنچه در آینه می‌بینید راضی نیستید، ممکن است زمان آن فرا رسیده باشد که برخی از عادت‌های روزانه خود را دوباره ارزیابی کنید.
کد خبر: ۶۶۲۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۲
گریپ فورت میوه ای از خانواده مرکبات است که منبع فوق العاده ویتامین ها، فیبر و سایر مواد مغذی است.
کد خبر: ۶۶۲۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۲
ترومبوز ورید عمقی به معنای تشکیل لخته خونی در دیواره داخلی یک سیاهرگ عمقی است. این اختلال بیشتر سیاهرگ های اندام تحتانی را درگیر می کند.
کد خبر: ۶۶۲۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۱
سویا جزو کم‌کالری‌ترین دانه‌های گیاهی است که می‌تواند جایگزین گوشت چرخ‌کرده و چربی‌دار در رژیم غذایی افراد مبتلا به چاقی و اضافه‌وزن شود. سویا از نظر تنوع املاح و ویتامین‌ها با بسیاری از میوه‌ها و سبزی‌ها برابری میکند و مصرف یک وعده از آن در طول روز می‌تواند نیاز بدن به بسیاری از ریزمغذی‌ها را تامین کند.
کد خبر: ۶۶۲۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۳۰
>زردچوبه ازجمله مواد غذايي است كه درآشپزخانه و به ويژه در نزد هندي ها جايگاه ويژه اي دارد.
کد خبر: ۶۶۲۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۳۰
مردان وقتی میوه می‌خورند به فکر سلامتی و زنان وقتی میوه میل می‌کنند، به فکر زیبایی و جوانی پوست هستند. به همین علت است که میوه‌های مردانه و زنانه جدا شده‌اند.
کد خبر: ۶۶۲۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۳۰
باور کنید یا نه، چاقی شکمی عوارض زیادی برای سلامت دارد و حتی خطرات آن از چاقی عمومی بدن بیشتر است.
کد خبر: ۶۶۱۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۸
