برچسب ها

پیشگیری از رایج ترین سرطان زنانه با ۷ پیشنهاد غذایی

سرطان تخمدان بر خلاف سرطان سینه، در ۸۵ درصد از زنان، در مراحل آخر تشخیص داده می شود.
کد خبر: ۷۶۲۲۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۶

پیش غذاهای خوشمزه برای روزهای شلوغ اسفند

اگر می‌خواهید خانه‌داری‌تان را به رخ مهمان‌ها بکشید بایدبیشتر خلاقیت به‌خرج دهید.
کد خبر: ۷۶۲۱۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۵

بهترین و بدترین غذا‌ها برای کبد

غذاهایی که فیبر زیادی دارند به کبد کمک می‌کنند بهترین عملکرد خود را داشته باشد. دنبال یک خوراکی خوب برای شروع روزتان می‌گردید؟ جو دوسر را امتحان کنید.
کد خبر: ۷۶۱۵۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۱

نابودی قاتل خاموش با مواد غذایی خوشمزه

فشار خون بیماری مزمن است که در آن، فشار خون در شریان‌ها افزایش پیدا می‌کند. به این عارضه قاتل خاموش هم می‌گویند، زیرا در بیشتر مواقع هیچ علامتی ندارد
کد خبر: ۷۵۹۰۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۲

فواید خوردن سبزیجات برگ سبز برای کاهش ریسک سکته

مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف سبزی‌جات برگدار سبز راه جدیدی برای کاهش استرس و کاهش ریسک تجربه سکته است.
کد خبر: ۷۵۸۷۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۹

چرا جذبِ این خوراکی‌های خوشمزه می‌شویم؟

آیا برای‌تان پیش آمده که در برابر مثلا یک پاکت چیپس یا یک دونات وسوسه برانگیز نتوانید مقاومت کنید، با وجود اینکه کاملا هم سیر هستید؟ گرسنگی تنها دلیل خوردن نیست. گاهی نیرو‌های دیگری ما را وادار می‌کنند کلوچه و چیپس و ... بخوریم.
کد خبر: ۷۵۷۹۴۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۳

توصیه‌های تغذیه‌ای برای مبتلایان به سنگ کلیه

غلیظ شدن ادرار سبب ته‌ نشینی و رسوب ترکیبات موجود در آن و در نتیجه تشکیل سنگ کلیه می ‌شود.
کد خبر: ۷۵۶۸۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۵

مواد غذایی که پوست را شفاف می‌کنند

ویتامین C همان طور که شما را سرحال می آورد و انرژی تان را افزایش می دهد، در مقابل رادیکال های آزاد هم، می تواند شما را یاری کند
کد خبر: ۷۵۶۷۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۵

کمبود ۶ ماده مغذی را از صورت تان تشخیص دهید

مقصران فقر مواد مغذی در بدن، تنها مصرف غذاهای فراوری شده و رژیم های غلط نیستند. حتی ممکن است زمانی که یک رژیم غذایی متعادل را دنبال می کنید، برخی از ویتامین ها و املاح طبیعی بدن تان را از دست بدهید.
کد خبر: ۷۵۵۷۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۷

طرز تهیه ریزوتوی قارچ و بیکن

در این مطلب یک نوع ریزوتوی مقوی و خوشمزه را آموزش می‌بینید که با قارچ و بیکن و اسفناج تهیه می‌شود.
کد خبر: ۷۵۳۹۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۵

برای کنترل فشارخونمان چه بخوریم؟

با وجود اینکه بین عادات رژیم غذایی و شیوه زندگی سالم رابطه‌ای نزدیک وجود دارد، اما همچنان بسیاری از مردم برای درمان بسیاری از مسائل مانند فشار خون بالا به دارو‌های شیمیایی تکیه می‌کنند.
کد خبر: ۷۵۳۴۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۲

طرز تهیه کوفته پالاک، غذای سنتی هندی

کوفته پالاک غذای سنتی شمال هند است که تهیه آن شامل دو مرحله می‌شود: تهیه کوفته و تهیه آب کوفته که می‌توانید آموزش گام به گام آن را در این مطلب مشاهده کنید.
کد خبر: ۷۵۳۰۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۸

۱۵ گزینه غذایی که تسکین دهنده انواع دردها هستند

التهاب و درد ناشی از واکنش بافت های بدن نسبت به عفونت، آلودگی، جراحت و یا یک ماده محرک است. نشانه های التهاب از این قرارند: درد، تورم و قرمز شدن محل درد. گاهی اوقات عملکرد بافت و یا اندام ملتهب شده دچار اختلال می گردد و فرد دیگر به درستی قادر به حرکت نیست. برخی از بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی همیشه با التهاب همراه هستند.
کد خبر: ۷۵۱۶۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۸

سرکوب استرس با این مواد غذایی

هنگامی که زمان می‌گذرد و به زمان مقرر پایان پروژه‌های کاریتان می‌رسید، آنچه می‌خواهید، رهایی از این استرس و نگرانی و رسیدن به آرامش تا انتهای کار است
کد خبر: ۷۵۱۱۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۶

خواص اسفناج برای سلامتی

کد خبر: ۷۵۰۸۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۲

خطرناکترین رژیم‌های غذایی که باعث مرگ می‌شود

این روز‌ها استفاده از شبکه‌های اجتماعی و مصاحبه‌های افراد و شخصیت‌های مشهور جهانی با مجله‌ها و تبلیغ رژیم‌های غذایی که آن‌ها دارند سبب شده است تا بسیاری از افراد در کشور‌های مختلف دنیا بدون درنظر گرفتن وضعیت سلامتی، متابولیسم و بیماری‌های زمینه‌ای که دارند رژیم غذایی آن‌ها را تقلید کنند تا به تناسب اندامی مشابه افراد مشهور دست یابند
کد خبر: ۷۵۰۵۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۱

جایگزین های گوشت قرمز را بشناسید

حذف گوشت از رژیم غذایی اگر به درستی انجام نشود، عواقب جدی سلامت را به همراه دارد و بنابراین توصیه متخصصان تغذیه بر این است که متوقف کردن مصرف گوشت باید هوشمندانه و در قالب یک رژیم غذایی سالم و متعادل باشد.
کد خبر: ۷۵۰۵۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۰

۱۰ خوراکی که سالم‌اند، مگر در موارد خاص!

غذاهایی که به عنوان "غذای سالم" به بازار عرضه می‌شوند ممکن است غذاهای طبیعی، غذاهای ارگانیک، کل مواد غذایی و بعضی اوقات مکملهای گیاهی یا مکمل غذایی باشند
کد خبر: ۷۵۰۳۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۰

خوراکی هایی که رگ‌های قلب را باز می‌کنند

در طی زمان، به‌دلیل انتخاب غذاهای ناسالم و شیوه نادرست زندگی، ممکن است رگ‌ها و شریان‌های قلب مسدود شده و این مساله به بیماری‌های جدی قلبی و فشارخون بالا منجرخواهد شد.
کد خبر: ۷۵۰۰۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۷

خوراکی هایی برای مبارز با سرطان

به طور کامل یک سوم از مرگ های ناشی از تمام سرطان ها با تغییرات رفتاری در زندگی و اتخاذ رژیم غذایی مفید قابل پیشگیری است
کد خبر: ۷۴۹۵۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۳