روزهای پراسترس و بدخوابی‌های شبانه دست به دست هم داده و هردوی این عوامل می‌توانند تمرینات شما را تحت تأثیر قرار دهند. وقتی در اواسط تمرین با کمبود انرژی مواجه می‌شوید، اولین چیزی که باید مورد بررسی قرار داد، شیوه زندگی در عرض چند هفته گذشته است.
کد خبر: ۶۶۳۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۸
وزیر نیرو:
امسال قیمت آب و برق افزایش نمی یابدچیت چیان در حاشیه بازدید از سد تنگ سرخ در شهرستان بویراحمد در مصاحبه با خبرنگار خبرگزاری صداوسیما بیان کرد: تا کنون تصمیمی مبنی بر افزایش قیمت آب و برق مصرفی در کشور نداشته ایم.
کد خبر: ۶۶۳۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۶
توصیه متخصصان تغذیه، مصرف دو وعده ماهی در هفته است. ماهی تغذیه سالم زندگی سالم - عالی از پروتئین بدون چربی و سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 به شمار می رود. غذاهای دریایی از جمله ماهی همچنین غنی از مواد معدنی مانند آهن هستند که یک جزء هموگلوبین محسوب می شود و در حمل انرژی به سراسر بدن موثر است.
کد خبر: ۶۶۳۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۵
معاون ساماندهی امور جوانان وزارت ورزش و جوانان با تشریح جزئیات نخستین جشنواره ملی ایران جوان گفت: 10 جشنواره زیرمجموعه این رویداد تعریف شده است.
کد خبر: ۶۶۲۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۴
گریپ فروت میوه ای از خانواده مرکبات است که منبع فوق العاده ویتامین ها، فیبر و سایر مواد مغذی است.
کد خبر: ۶۶۲۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۳
گریپ فورت میوه ای از خانواده مرکبات است که منبع فوق العاده ویتامین ها، فیبر و سایر مواد مغذی است.
کد خبر: ۶۶۲۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۲
روایت شده، جشنی که آشوریان همزمان با چهارم خرداد ماه بر اساس یک مراسم ملی - مذهبی برگزار می‌کنند، یادآور نبرد بین آشوریان و «تیمورلنگ» است که در آن آمدن زنان با لباس عروسی به میدان جنگ باعث تهییج روحیه آشوریان و شکست تیمور لنگ شد.
کد خبر: ۶۶۲۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۱
برای خیلی از افراد پیش آمده که با وجود استراحت کامل شبانه، باز هم در هنگام صبح هنگام دچار احساس خواب آلودگی می شوند و نوشیدن قهوه را برای رفع این حالت انتخاب می کنند و این در حالی است که نمی دانند قهوه شاید این وضعیت را بدتر کند بخصوص اگر همراه با شیرین کننده های مصنوعی استفاده شود.
کد خبر: ۶۶۰۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۹
شاید برایتان جالب و حیرت‌انگیز باشد که بدانید پزشک با توجه به آزمایش خونتان، سن بیولوژیک شما و میزان افسردگی شما را می تواند تشخیص دهد.
کد خبر: ۶۵۹۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۳
اگرچه مصرف برنج به افراد چاق یا افراد مبتلا به دیابت توصیه نمی شود، اما انواع متفاوتی برنج وجود دارند که برای این افراد هم سالم هستند.
کد خبر: ۶۵۸۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۸
نظریه‌های متعدد در دو دهه گذشته از خشک شدن دریاچه ارومیه و از بین رفتن این زیست بوم حکایت داشت اما بارش‌های اخیر تمام معادلات را برهم زد تا امید برباد رفته برای احیای دریاچه بازگردد.
کد خبر: ۶۵۸۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۴
آب برای زندگی انسان حیاتی است.بدن شما برای آبدار کردن و تسهیل عملکردهای مختلف بدن از قبیل هضم,متابوبیسم و دفع زایدات نیاز به آب دارد.هرچند یکی از بزرگترین مشکلات انسان ساز کیفیت نامطلوب آب در بسیاری از کشورهای دنیا است.
کد خبر: ۶۵۷۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۳۱
مدیرعامل شركت آب منطقه ای آذربایجان غربی گفت: در اجرای مصوبات ستاد احیای دریاچه ارومیه، در سال زراعی جاری 743 میلیون متر مكعب آب ذخیره شده در پشت سدهای استان به سمت حوضچه دریاچه ارومیه رهاسازی شد.
کد خبر: ۶۵۷۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۸
کد خبر: ۶۵۷۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۶
کد خبر: ۶۵۶۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۰
جوجه فلامینگویی كه سال 67 در پارك ملی دریاچه ارومیه سرشماری و حلقه گذاری شده بود، بعد از 28 سال به زادگاه خود بازگشت ولی استقبال نامناسب شكارچیان این پرنده را تا سرحد مرگ برد.
کد خبر: ۶۵۵۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۶
کد خبر: ۶۵۵۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۴
معاون طرح، توسعه، حفاظت و بهره برداری شرکت آب منطقه ای آذربایجان شرقی گفت: به دنبال بارندگی روزهای اخیر، تراز سطح آب دریاچه ارومیه افزایش یافته است.
کد خبر: ۶۵۵۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۹
زنان باردار پیش از سفرهای نوروزی، باید از وضعیت بهداشت و موادغذایی و آب‌وهوای منطقه مقصد اطلاعات کافی کسب کنند.
کد خبر: ۶۵۴۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۷
هنگام مسافرت در صورت مصرف غذاهای کنسروی قبل از مصرف از سلامت آن ها اطمینان حاصل کنید، در صورت مشاهده برآمدگی و فرورفتگی از مصرف آنها خودداری کنید و قبل از مصرف حتما آنها را به مدت حداقل 10 دقیقه بجوشانید.
کد خبر: ۶۵۴۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۴
