این روزها بازار مراسم هالوین داغ داغ شده است و گل سرسبد آن کدوحلوایی است؛ اما کدوتنبل تنها برای این مراسم نیست بلکه سرشار از مواد مغذی است و به عنوان یک خوراک فصلی پاییز می توانید هم از مغز، دانه ها و نیز روغن آن استفاده کنید.
کد خبر: ۶۹۱۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۸
محققان توانستند در جدیدترین تحقیقات خود از مهمترین خواص مصرف آب انار پرده برداشته و اسباب شگفتی جامعه پزشکی را فراهم کنند.
کد خبر: ۶۸۹۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۶
روغن نارگیل به واسطه توانایی خود در تقویت آبرسانی و تزریق آنتی اکسیدان‌های مغذی به پوست از مواد پر مصرف در صنعت زیبایی محسوب می‌شود.
کد خبر: ۶۸۲۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۴
کاری را که چشم‌پزشک برای چشم‌های شما انجام می‌دهد، متخصص تغذیه برای سیستم گوارش و بدن شما انجام می‌دهد تا اطمینان یابید از مواد غذایی سالمی استفاده می‌کنید؛ حالا چه به‌دنبال کاهش وزن و چه یک رژیم غذایی سالم باشید.
کد خبر: ۶۸۰۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۰
سیب، گلابی یا ساعت شنی؟
"بدن سیب شکل":بیشترین میزان چربی در ناحیه اطراف شکم پاهای بلند و باریک / "بدن گلابی شکل":بالا تنه باریک و تمام وزن آنها در باسن و ران ها ذخیره شده/"بدن ساعت شنی شکل" توزیع برابر وزن در سراسر بدن.
کد خبر: ۶۸۰۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۹
با تهیه یک کرم خانگی طبیعی می توانید جوانی را به پوستتان بازگردانید.
کد خبر: ۶۷۸۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۸
با تهیه یک کرم خانگی طبیعی می توانید جوانی را به پوستتان بازگردانید.
کد خبر: ۶۷۸۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۸
یک قرار ملاقات بسیار مهم وجود دارد که نباید آن را نادیده بگیرید و آن قرار با یک متخصص تغذیه به صورت سالانه است.
کد خبر: ۶۷۷۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۳
کد خبر: ۶۷۶۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۸
آشتی با چربی‌های خوب
شما آنچه نیستید که می‌خورید؛ اگر چنین بود، پس همه افرادی که مقدار زیادی چربی مصرف می‌کنند، باید چاق باشند. نظر شما چیست؟ آیا افرادی که چربی می‌خورند، چاق هستند؟ نه، لزوما این‌طور نیست.
کد خبر: ۶۷۵۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۶
همان طور که می دانید کلسترول بالا، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته را در پی خواهد داشت.
کد خبر: ۶۷۳۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۲
انار منبع غنی آنتی اکسیدان و پلی فنول هاست که به کاهش فشار اکسایشی کمک کرده، رادیکال های آزاد را مورد هدف قرار می دهد و سلامت قلب را به خوبی حفظ می کند.
کد خبر: ۶۷۳۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۳۱
تحقيقات انجام شده نشان می دهد که معجونی شفابخش نقش بسيار مهمی را در مبارزه عليه ديابت و چاقی ايفا می کند.
کد خبر: ۶۶۹۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۰
تحقيقات انجام شده نشان می دهد که معجونی شفابخش نقش بسيار مهمی را در مبارزه عليه ديابت و چاقی ايفا می کند.
کد خبر: ۶۶۹۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۰
تا حد امکان باید با رعایت اصول پیشگیری از بیماری های قلبی برای سلامتی قلب تلاش کرد تا قلبی سالم داشته باشیم. در اینجا در رابطه به سلامت قلب زنان صحبت می کنیم. وقتی زنان به سن 55 سالگی میرسند، احتمال خطر ابتلا به بیماری های قلبی هم افزایش پیدا میکند. اگر زن هستید حتما این چند مورد را به خاطر بسپارید:
کد خبر: ۶۶۷۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۹
>متخصصان نشان داده اند که زیگزانتین و لوتئین موجود در هلو به ترمیم و بازسازی پوست ملتهب ناشی از اشعه های مضر UV کمک می کند.
کد خبر: ۶۶۷۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۹
اگر می خواهید یک سبک زندگی سالم داشته باشید باید به این نکته توجه داشته باشید که یک برنامه روزانه سالم برای نگه داشتن سلامت بدن بسیار ضروری است.
کد خبر: ۶۶۷۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۷
ماهی از آن غذاهایی است که متخصصان تغذیه همیشه مصرف آن را توصیه می کنند اما گاهی می توان آن را با برخی دانه های گیاهی جایگزین کرد.
کد خبر: ۶۶۴۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۰
دارچین می تواند همراه با پاکسازی رگها از پلاک و جلوگیری از افزایش آنها، به کاهش سطح کلسترول کمک کند. دراچین سرشار از آنتی اکسیدان است و آنتی اکسیدان با جلوگیری از اکسیداسیون در خون باعث بهبود سلامت قلب و عروق می شود. می توانید مقداری از آن را در چای یا حتی قهوه بریزید یا به مواد غذایی دیگر بیافزایید.
کد خبر: ۶۶۳۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۹
کارشناسان تغذیه مصرف تخمه آفتابگردان را در رژیم غذایی توصیه می کنند.
کد خبر: ۶۶۳۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۵
