بدن انسان ماشینی فوق العاده است. سالها پیش در زمان دایناسورها، انسان هر روز با موقعیت هایی که جانش را تهدید می کرد روبرو می شد. این تهدید ها باعث ترشح مواد شیمیایی ای به نام های آدرنالین و کورتیزول در بدن می شوند.
کد خبر: ۶۷۵۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۲
راهی وجود ندارد که بتوان منطقه خاصی از بدن را کوچک کرد، اما نکاتی هست که با دنبال و عمل کردن به آنها می توانید شانه های خود را کوچک کنید. جایی که چربی را ذخیره یا می سوزانیم تا حدود زیادی به ژنتیکمان بستگی دارد.
کد خبر: ۶۷۵۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۲
آیا از آن دست آدم‌هایی هستید که پس از تمام شدن یک وعده غذایی به وعده غذایی بعدی خود فکر می‌کنند؟ هربار که غذا خوردن‌تان تمام می‌شود به فکر این هستید که برای وعده بعد چه چیزی برای خوردن دارید و چه چیزی باید بپزید؟
کد خبر: ۶۷۴۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۰
شاید برای بسیاری از افراد خوردن صبحانه جزو برنامه‌های روزمره آنها نباشد و خیلی نیز مشتاق به خوردن صبحانه نباشند، ولی خوب است بدانید صبحانه اصلی‌ترین وعده غذایی روزانه است و باید به این ده دلیل خوردن آن را جدی بگیرید.
کد خبر: ۶۷۳۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۲
خواب ناکافی با اضافه شدن وزن ارتباط دارد، انحراف هورمونی، احساس گرسنگی روز بعد و مشکلات قند خون و انسولین مواردی از تاثیر خواب روی افزایش وزن است.
کد خبر: ۶۷۳۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۳۰
کد خبر: ۶۷۳۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۳۰
هنرپیشه شهیر هالیوود در هفته های اخیر دنیایی از حاشیه را پشت سر گذاشت.
کد خبر: ۶۷۳۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۹
کد خبر: ۶۷۲۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۴
خداحافظی تضمینی با چاقی
کاهش وزن برای بسیاری از افراد آسان است؛ اما چالش واقعی به حفظ وزن برمی‌گردد، یعنی افراد زیادی هستند که در لاغر شدن موفق می‌شوند اما متاسفانه دوباره به وزن قبلی خود و دوران اضافه‌وزن بر‌می‌گردند.
کد خبر: ۶۷۲۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۴
کان اشاره کرد و گفت: احتمال ابتلای کودکان در معرض دود قلیان به بیماری های تنفسی 2.5 برابر بیشتر از سایر کودکان است.
کد خبر: ۶۶۷۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۳۱
بیش از 10 راننده در خدمت رئیس جمهور روسیه هستند. آنها رانندگان حرفه ای و درجه یک هستند و یک بار در هفته تمرینات ویژه را انجام می دهند. یکی از شرایط کار ، تیراندازی هنگام حرکت خودروست.
کد خبر: ۶۶۶۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۶
اعتیاد كودكان در ایران جدید نیست اما درمان و ترك اعتیاد برای این كودكان یك مقوله پیچیده و عجیب است آن هم با دست‌های خالی...
کد خبر: ۶۶۶۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۵
اگر به باشگاه می‌روید حتما می‌دانید که هدف از تمرینات فقط وزن کم کردن نیست و ساخت عضله هم یکی از اصلی‌ترین اهداف تمرینات بدنسازی است.
کد خبر: ۶۶۵۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۱
پیشگیری و درمان با طب ورزشی
تلاش برای حذف چربی از یک نقطه از بدن یا به قولی آب کردن چربی ها به صورت موضعی از نظر علمی بی نتیجه است.
کد خبر: ۶۶۴۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۶
مصرف انواع مختلفی از میوه وسبزیجات می تواند خطر ابتلا به بیماری‌ها را کاهش دهد. مطالعات انجام شده نشان می‌دهد که مصرف گیاهانی همچون گل کلم می‌تواند خطر چاقی، دیابت، بیماری قلبی را کاهش دهد و سلامت کلی بدن را بهبود ببخشد.
کد خبر: ۶۶۴۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۳
ژیان، ساده و با‌دوام بود و همین خصوصیت‌ها آن را برای دورانی که نه تعمیرکار به تعداد کافی وجود داشت و نه راه‌های آسفالته زیاد بود، مزیتی مهم به حساب می‌آمد. برادران امیدوار، جهانگردان معروف ایرانی نیز در بخشی از سفر خود از ژیان استفاده کردند.
کد خبر: ۶۶۳۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۶
جولی به عنوان سفیر سازمان ملل در امور پناهندگان و مبارزه برای حقوق زنان اعلام کرده است که قصد دارد درباره تاثیرات جنگ بر زنان در مدرسه عالی اقتصاد لندن تدریس کند.
کد خبر: ۶۶۳۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۵
در جنگ آب کردن چربی‌های اضافه بدن باید بدانیم که آب کردن چربی شکم، جزو سخت‌ترین و طاقت‌فرساترین کارها است. بنابراین اگر خودتان در حال حاضر در حال انجام این کار هستید، پس باید موافق باشید. اما شیوه علمی آب کردن چربی شکم چیست؟
کد خبر: ۶۶۲۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۴
دولت‌آبادی می‌گوید: دوره‌ی مدرن است و دیگر بنی‌آدم، اعضای یکدیگر نیستند. بنی‌آدم دیگر برای یکدیگر نمی‌میرند، درحالیکه ما قبلاً برای یکدیگر می‌مردیم. امروزه همگان در آستانه‌ی «سلطنت پول» حاضرند بمیرند!
کد خبر: ۶۶۲۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۴
کد خبر: ۶۶۲۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۳۰
