استخوان ها بیشترین میزان کلسیم مورد نیاز شما را پیش از 30 سالگی جذب می کنند، اما پس از 40 سالگی روند از دست دادن این ماده معدنی مهم به تدریج آغاز می شود.
کد خبر: ۷۶۸۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۱
تداخل ناشی از مصرف موادغذایی به دلیل دارا بودن طبع‌های گرم و سرد منجر به روز مشکلاتی در هضم می‌شود و به دنبال آن میتواند عملکرد سیستم گوارش را مختل کند
کد خبر: ۷۶۶۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۳۰
صبحانه موجب افزایش توانایی حل مساله و تمرکز بیشتر در فرد می شود. البته این جمله معنی آن را نمی دهد که روز خود را باید با غذاهای پر شده از قند، چربی و کربوهیدرات آغاز کنید.
کد خبر: ۷۶۶۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۶
ویتامین c (اسید اسکوربیک/Vitamin C) به بافت ها و استخوان های بدن برای رشد و ترمیم کمک می کند.
کد خبر: ۷۶۵۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۲
استرس مانند یک قاتل خاموش، جان شما را به خاطر می‌اندازد و در این بین تعداد افرادی که به دنبال اضطراب دچار تشدید تنگی عروق و سکته‌های قلبی مغزی، ریزش مو، پیری زودرس پوست، مشکلات گوارشی و... شده اند، کم نیست.
کد خبر: ۷۶۴۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۴
عناب در طب سنتی ماده غذایی ارزشمندی است که خواص بی شمار آن سبب رفع بیماری‌ها می‌شود.
کد خبر: ۷۶۳۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۱
دوران تعطیلات و مهمانی‌ها غالبا نظم خواب را به هم می‌زند و افراد تا دیروقت بیدار هستند و صبح‌ها نیز تا نزدیک ظهر می‌خوابند، در حالی که رعایت بهداشت و نظم خواب یکی از مهم‌ترین اصول حفظ سلامت است.
کد خبر: ۷۶۳۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۸
در زمان‌های قدیم در تهیه فالوده از روغن بادام، پسته و روغن‌های حیوانی نیز استفاده می‌‌کردند؛ فالوده یا پالوده از خوردنیهای معروف ایرانی است.
کد خبر: ۷۶۱۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۰
رژیم غذایی یکی از دلایل ابتلا به یبوست محسوب می شود. در شرایطی که برخی مواد غذایی به پیشگیری از بروز یبوست کمک می کنند، برخی دیگر می توانند در شکل گیری یا تشدید آن موثر باشند.
کد خبر: ۷۵۹۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۶
موز میوه ای ست سرشار از فیبر و علاوه بر شیرین بودن، سیرکننده نیز هست و به این دلیل تمایل به خوردن غذا را کاهش داده و میتواند در لاغری نقش مهمی ایفا کند!
کد خبر: ۷۵۹۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۴
علی رضا رییسی، معاون بهداشت وزیر بهداشت با اشاره به برخی لابی‌گری‌ها برای پایین نگه داشتن مالیات بر سیگار، گفت: به دلیل افزایش نیافتن مالیات سیگار، سالانه ۳ تا ۴ هزار میلیارد تومان به جیب دلالان می‌رود.
کد خبر: ۷۵۸۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۶
اگرعادت داریدبه سرعت حمام کنید،احتمالابعضی نقاط بدن که مملوء ازباکتری است راازقلم خواهیدانداخت.برای تمیز کردن گوشه وکناربدن تان به زمان بیشتری نیاز دارید.
کد خبر: ۷۵۷۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۲
هدف از نوشتن این مطلب این نیست که همه غذاها را محکوم به مضر بودن کنیم، اما بد نیست از مواد غذایی که می‌خوریم اطلاعات بیشتری داشته باشیم
کد خبر: ۷۵۷۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۲
شوید شیر مادران شیرده را افرایش می‌دهد و از دردهای کولیتی نوزادان پیشگیری می‌کند.
کد خبر: ۷۵۷۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۱
با افزایش انواع بیماری‌ها، مشکلات جنسی نیز بیشتر دیده می‌شود وباعث شده مصرف داروهای ناتوانی جنسی درجامعه و آقایان افزایش پیدا کند. از طرفی خجالت باعث می‌شود حتی موضوع را از پزشک خود پنهان کنند و از سوي ديگر این کار میتواند جان شان را به خطر بیندازد!
کد خبر: ۷۵۷۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۱
بررسی‌ها نشان می‌دهند مصرف مکمل‌های ویتامین D برای کمک به بیماران مبتلا به سندرم روده تحریک‌پذیر (آی‌بی‌اس) مفید است.
کد خبر: ۷۵۷۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۰
این میوه کوچک و خوش‌مزه سرشار از ترکیبات ضدسرطانی و آنتی‌اکسیدانی است که می‌توانند توانایی بدن برای مقابله با رادیکال‌های آزاد را تقویت کنند، سلامت عمومی را ارتقا بدهند
کد خبر: ۷۵۷۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۸
کد خبر: ۷۵۶۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۶
غلیظ شدن ادرار سبب ته نشینی و رسوب ترکیبات موجود در آن و در نتیجه تشکیل سنگ کلیه می شود.
کد خبر: ۷۵۶۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۵
ترنجبین (ترانگبین) ماده‌ای شیرین است که به صورت شبنم روی گیاه خارشتر می‌نشیند. در این مطلب برخی از خواص این گیاه را بیان می‌کنیم.
کد خبر: ۷۵۶۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۴
