اگر به دنبال کاهش وزن هستید، چربی‌سوزی بی‌نهایت مهم است. لازم است تعداد کالری‌هایی را که طی رژیم غذایی روزانه‌تان دریافت می‌کنید بررسی نمایید و می‌توانید این کار را با یک کالری شمار انجام دهید تا به روش درست و بادقت در روند کسر کالری مصرفی قرار بگیرید و بتوانید در نهایت به طور مؤثر چربی بسوزانید.
کد خبر: ۹۵۰۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۶
استرس مزمن به روشهای مختلف بر استفاده بدن از کالری و مواد مغذی تأثیر می‌گذارد. استرس مزمن نیازهای متابولیک بدن را افزایش داده و استفاده و دفع بسیاری از مواد مغذی نیز را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۹۵۰۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۷
فال روزانه سه شنبه 22 فروردین 1402
کد خبر: ۹۴۹۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
فال روزانه جمعه 21 بهمن 1401
کد خبر: ۹۴۴۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۰
فال روزانه سه شنبه 11 بهمن 1401
کد خبر: ۹۴۴۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۰
صرف‌نظر از اینکه به‌تازگی کاربر اپل واچ شده‌اید یا سال‌ها از آن استفاده می‌کنید، لازم است نکات و ترفندهایی را درباره‌ی آن بدانید تا تجربه‌ی کاربری خود را بهبود دهید.
کد خبر: ۹۳۷۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۷
آبریزی و خارش و تحریک چشم‌ها، آبریزش و گرفتگی بینی، عطسه، سردرد، کهیر و بثورات پوستی، خارش گلو، سرفه و خس‌خس سینه، حلقه‌های تیره پای چشم و ... در موارد شدیدتر، مشکل در تنفس یا آنافیلاکسی که یک واکنش آلرژیک با احتمال مرگ است.
کد خبر: ۹۳۲۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۲
عادت‌هایی وجود دارند که با در پیش گرفتن آنها می‌توانید از شعله‌ور شدن علائم آلرژی‌تان جلوگیری کنید.
کد خبر: ۹۳۲۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۱
اطلاع از اهمیت تشخیص و مراقبت به موقع بیماری و خود مراقبتی دیابت نقش بسیار مهمی در پیشگیری از بروز عوارض گاهی غیرقابل جبران دیابت دارد؛ با اتخاذ روش‌هایی در زندگی که شاید چندان وقتی هم نیاز نداشته باشند، می‌توانید برای برنامه‌ریزی بلندمدت کنترل قندخون آماده شوید.
کد خبر: ۹۲۷۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۲
مولتیپل اسکلروزیس (MS)، بیماری عصبی مزمن مغزی و نخاعی، شایع ترین بیماری عصبی است که جوانان را درگیر می‌کند.
کد خبر: ۹۲۵۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۹
خواب بخش مهمی از حفظ سلامتی است، اما مسائل مربوط به به خواب رفتن تنها مشکلاتی نیستند که در بزرگسالی به وجود می‌آیند. کودکان ممکن است در داشتن استراحت کافی مشکل داشته باشند و زمانی که کودکان نمی‌توانند بخوابند، شما نیز نمی‌توانید بخوابید.
کد خبر: ۹۲۵۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۵
فال روزانه 25 اردیبهشت 1401 - فال امروز 1401/02/25 - فال یکشنبه
کد خبر: ۹۱۸۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۴
در ایالات متحده از هر سه نفر، یک نفر درگیر و مبتلا به بیماری سرطان است. رشد و تقسیم غیرعادی سلول‌های بدن، آغازگر روند سرطان است. این رشد غیرطبیعی سلول‌ها به مرور، به دیگر بافت‌ها نیز سرایت می‌کند.
کد خبر: ۹۱۸۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۹
بیش از یک میلیارد نفر در سراسر دنیا به فشار خون مبتلا هستند که این وضعیت، سلامت آنها را به خطر می‌اندازد.
کد خبر: ۹۱۰۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۳
کنترل خشم یکی از مهارت‌هایی است که به افراد کمک می کند تا بتوانند بر احساسات منفی غلبه کنند. انتظار در صف‌های طولانی، برخورد با نظرات مخالف، عبور از ترافیک و... مواردی است که می‌توانند یک فرد را عصبی و خشمگین کنند.
کد خبر: ۹۰۶۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۸
متخصصان انگلیسی می‌گویند روماتیسم مفاصل می‌تواند با علائم وحشتناکی خود را نشان دهد.
کد خبر: ۸۹۷۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۸
“کوچک کردن بینی” یکی از دغدغه هایی است که امروزه اکثر مردم با آن مواجه هستند اما با روشی ساده می توانید بینی خود را تا حدود زیادی به فرم دلخواهتان درآورید.
کد خبر: ۸۹۲۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۳
بر اساس یک ادعای جدید، حملات قلبی و مغزی در ایالت کالیفرنیا دو سال پس از روی کار آمدن ترامپ به عنوان رئیس جمهوری آمریکا رشد ۶۲ درصدی داشت.
کد خبر: ۸۶۶۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲
تنفس شکمی یکی از شناخته شده‌ترین انواع تمرینات تنفسی است. این تکنیک نه تنها برای مقابله با استرس مفید است، بلکه نشان داده است در افزایش سطوح اکسیژن به افراد مبتلا به بیماری مزمن ریه کمک می کند.
کد خبر: ۸۶۵۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۳
اگر به تازگی با سرفه ای مواجه شده اید که از بین نمی رود (با در نظر گرفتن این که به یک عفونت ویروسی یا باکتریایی مبتلا نیستید)، این می تواند یک نشانه اولیه از ابتلا به سرطان ریه باشد.
کد خبر: ۸۵۱۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۰
