میوه‌ها و سبزیجات مجموعه‌ای از ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها و سایر مواد مغذی ضروری را به منظور ارتقای سلامتی و طول عمر به بدن می‌رسانند. فواید کلی این گروه از مواد غذایی عبارتند از: کاهش خطر بیماری‌های مزمن (مانند بیماری قلبی، دیابت و چاقی)، بهبود سلامت روده و هضم، کاهش التهاب، افزایش انرژی و مدیریت سالم وزن.
کد خبر: ۹۶۶۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
رسانه اصولگرا به حاشیه های این روزهای اطراف قالیباف بخاطر پرونده مهاجرتی پسرش واکنش نشان داد.
کد خبر: ۹۶۶۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
لیمو منبع عالی از ویتامین سی، فیبر رژیمی، اسید سیتریک و آهن می‌باشد که دارای فواید فوق‌العاده‌ای برای سلامت جسم است.
کد خبر: ۹۶۶۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
کد خبر: ۹۶۶۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸
دویدن می‌تواند به حفظ توده عضلانی و تمرینات قدرتی می‌تواند به افزایش حجم عضلانی کمک کند اما برای اینکه این کار موثر باشد، بدن به سوخت نیاز دارد.
کد خبر: ۹۶۶۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
نماینده ولی فقیه در فارس از رسانه‌ها خواست تلاش کنند تا منویات رهبری در خصوص انتخابات ۱۱ اسفندماه مبنی بر مشارکت قوی، انتخاب اصلح، سلامت و امنیت انتخابات محقق شود.
کد خبر: ۹۶۶۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
پروتئین یک ماده مغذی ضروری برای ساخت توده عضلانی، مدیریت وزن سالم و تقویت سیستم ایمنی است. مصرف پروتئین کافی در رژیم غذایی می‌تواند به حفظ وضعیت عضلانی و جلوگیری از مشکلات دیگر کمک کند.
کد خبر: ۹۶۶۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
تغییر رژیم غذایی روزانه با غذاهای سالم نه تنها می‌تواند تولید کلاژن را افزایش دهد، بلکه از سنتز آن در بدن نیز حمایت می‌کند.
کد خبر: ۹۶۶۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
شبکه‌های تلویزیونی برای دو روز آخر هفته فیلم‌هایی همچون دریادار»، «باغ رز»، «طوفان عدالت»، «استرداد حق» و «مورو» تدارک دیده است.
کد خبر: ۹۶۶۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
مصرف بیشتر بتا کاروتن، ویتامین سی وای و روی یا زینک در رژیم غذایی، کاهش ۳۵ درصدی خطر ای‌ام‌دی در افراد مسن را در پی دارد.
کد خبر: ۹۶۶۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
رقیب انتخاباتی سابق دونالد ترامپ در انتخابات ریاست جمهوری ۲۰۱۶، نگرانی‌ها درباره سن بالای جو بایدن را به‌جا و درست دانست.
کد خبر: ۹۶۶۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
اسدالله بادامچیان، جریان اصلاحات دوم خردادی و اعتدالی را قبول ندارد و آن را جریانی با تفکر رو به غرب و غیرمطابق با نظرات اسلام امام خمینی (ره) و اصل امامت و ولایت نمی‌داند.
کد خبر: ۹۶۶۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
رژیم غذایی مدیترانه‌ای حتی در سنین بالاتر نیز از مغز محافظت می‌کند.
کد خبر: ۹۶۶۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
رژیم غذایی آتلانتیک به دلیل تمرکز بر غذاهای سرشار از مواد مغذی و عادت‌های غذایی خانواده‌محور، قابلیت زیادی برای افزایش سلامت دارد.
کد خبر: ۹۶۶۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
دبیرکل حزب کارگزاران سازندگی گفت: همه کاندیداهای هدف ما در کرمان تایید صلاحیت شده اند و می توان با یک فرمان عاقلانه حرکت کرد که میدان به نفع مردم باز بماند.
کد خبر: ۹۶۶۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
محمود میرلوحی گفت: تقریبا اغلب کسانی که در وزارت کشور هستن دیدگاه‌های جبهه پایداری دارند ولی بینشان شدت و ضعف هست. اغلب نظامی هستند و تفکرات تند در میان آنها تسری دارد.
کد خبر: ۹۶۶۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
رییس کمیسیون صنایع و معادن مجلس شورای اسلامی در دیدار و گفتگو با مدیرعامل صندوق ذخیره فرهنگیان آمادگی کامل مجلس را برای حمایت از اهداف و برنامه ها ورفع موانع پیش روی صندوق ذخیره به منظور رشد و تعالی این مجموعه متعلق به فرهنگیان اعلام کرد.
کد خبر: ۹۶۶۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
مدیرکل نظارت و هماهنگی طرح‌های کارآفرینی و اشتغال وزارت کار گفت:حدوداً نیمی از جمعیت شاغلین، مشاغل غیر رسمی را دارند.
کد خبر: ۹۶۶۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
اسدالله بادامچیان، دبیرکل حزب موتلفه می گوید: شورای ائتلاف، شورای وحدت، جبهه پایداری و دیگران در انتخابات اسفندماه به فهرست واحد نمی رسند.
کد خبر: ۹۶۶۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
خواب خوب شبانه به اندازه ورزش منظم و رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامت کل بدن ضروری است و این روزها زیاد می‌شنویم و می‌خوانیم که خواب ناکافی و بی‌کیفیت، تأثیرات منفی بر هورمون‌ها، فعالیت بدنی و عملکرد مغز دارد و همچنین می‌تواند باعث افزایش وزن و تشدید خطر بیماری در بزرگسالان و کودکان شود.
کد خبر: ۹۶۶۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۱
