متخصصان تغذیه تاکید دارند که جایگزین کردن شیر با نوشیدنی‌های گیاهی در ایران نیز رواج پیدا کرده و عوارض آن هموطنان‌مان را تهدید می‌کند.
کد خبر: ۹۷۳۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۳
همانطور که نور خورشید به پوست آسیب می‌رساند، می‌تواند به موها نیز صدمه بزند، آن را کدر کند و بسوزاند.
کد خبر: ۹۷۳۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۰
کارگر حداقل‌بگیر باید ۲.۶ روز کار کند و هیچ چیزِ دیگر نخرد تا بتواند ۴ کیلو میوه تابستانی آنهم با ارزان‌ترین قیمت‌های موجود در بازار خریداری کند و به خانه ببرد.
کد خبر: ۹۷۳۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۹
در فصل تابستان باید از تمام خوردنی‌ها و نوشیدنی‌هایی که حرارت بدن را بالا می‌برند و باعث خشکی می‌شوند، تا حد امکان پرهیز کرد.
کد خبر: ۹۷۳۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۸
خواب آلودگی و بی حال بودن همیشگی دلایل مختلفی دارد که باید از آن ها مطلع شوید.
کد خبر: ۹۷۳۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۷
رصد هفتگی بازار میوه و صیفی جات نشان می‌دهد قیمت این محصولات تغییری با هفته گذشته نداشته و همچنان نرخ انواع میوه و سبزیجات بالا است.
کد خبر: ۹۷۳۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۷
گنجاندن غذاهای غنی از مواد معدنی خاص در رژیم غذایی نیز می‌تواند نقش مهمی در کاهش فشار خون به طور طبیعی داشته باشد.
کد خبر: ۹۷۲۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۴
تحقیقات نشان داده‌اند، بعضی موادغذایی می‌توانند باعث تشدید میگرن و برخی دیگر دردهای میگرنی را کاهش می‌دهند.
کد خبر: ۹۷۲۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۴
اصلاح رژیم غذایی، معاینات منظم، ورزش، مدیریت استرس و مصرف دارو تحت نظر پزشک می‌تواند به طور مؤثر مشکلات تیروئید را برطرف کند.
کد خبر: ۹۷۲۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۴
یکی از راه‌های افزایش وزن خوردن غذاهای مغذی و پر کالری است.
کد خبر: ۹۷۲۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۲
بیماری کبد چرب (Fatty liver) زمانی اتفاق می‌افتد که کبد به دلیل تجمع بیش از حد چربی نمی‌تواند به وظیفه خود عمل کند و دچار بیماری‌های مختلف می‌شود و درنهایت از کار می‌افتد.
کد خبر: ۹۷۲۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۶
باید بدانیم که در زمینه کاهش وزن و جلوگیری از چاقی، برخی ویتامین‌ها موثر هستند. این ویتامین‌ها برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار موثرند.
کد خبر: ۹۷۲۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۳
بهداشت دهان مهمترین عامل در از بین بردن بوی بد دهان است. افرادی که دهانشان بو می‌دهد لازم است که حتما بعد از هر وعده غذایی دندان‌هایشان را مسواک بزنند.
کد خبر: ۹۷۲۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۲
مطالعات نشان می‌دهد که پیروی از رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را در زنان کاهش دهد.
کد خبر: ۹۷۲۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۲
یکی از بزرگترین عوامل ایجاد یبوست، رژیم غذایی ناسالم است. در مقابل، خوردن غذاهای پر فیبر، مانند میوه‌ها و سبزیجات خام و غلات کامل، به منظم نگه داشتن حرکات روده کمک می‌کند. نوشیدن مایعات کافی نیز ضروری است.
کد خبر: ۹۷۲۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۱
بر اساس یک مطالعه جدید، تنها با داشتن تنوع غذایی و گزینه‌های بیشتر از بین چهار الگوی غذایی «سالم» می‌توانید خطر مرگ زودهنگام را به هر دلیلی نزدیک به ۲۰ درصد کاهش دهید.
کد خبر: ۹۷۲۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۹
در پاسخ به این سوال که کمبود کدام ویتامین باعث گرفتگی عضلات می شود به نقش کلسیم پرداختیم.
کد خبر: ۹۷۱۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۳
لیمو فواید بی‌شماری برای سلامتی دارد، اما ممکن است برای برخی افراد مناسب نباشد.
کد خبر: ۹۷۱۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۳
با قرار گرفتن در آستانه ۴۰ سالگی توده عضلانی کاهش می‌یابد و احتمال افزایش وزن بیشتر می‌شود و نیز خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند سرطان، بیماری‌های قلبی و دیابت افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۹۷۱۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۱
بر اساس مطالعات، افراد مسنی که رژیم غذایی باکیفیتی شامل سبزیجات ، میوه، غلات کامل، آجیل و ماهی دارند، حجم بافت مغزشان بیشتر است.
کد خبر: ۹۷۱۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۱
