سکته مغزی یکی از علل اصلی مرگ و ناتوانی در جهان است و فشار خون بالا در بروز حدود ۵۷ درصد از موارد سکته مغزی نقش دارد.
کد خبر: ۹۹۶۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۳
رئیس گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، رژیم غذایی نامناسب و کم تحرکی را از دلایل مهم افزایش شیوع پوکی استخوان عنوان کرد.
کد خبر: ۹۹۶۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۳۰
مصرف غذاهایی مثل آجیل، قهوه، تخممرغ، پرتقال و شکلات تلخ که سرشار از آنتیاکسیدانها و ویتامینها هستند، به تقویت حافظه و پیشگیری از زوال شناختی کمک میکند.
کد خبر: ۹۹۶۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۹
مصرف ویتامینهای D و B۹ به همراه عادات سالمی مانند ورزش و رژیم غذایی متعادل، میتواند به افزایش طول عمر و کاهش ریسک بیماریهای مزمن کمک کند. این ویتامینها نقش کلیدی در حفظ سلامت قلب و مغز دارند.
کد خبر: ۹۹۶۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۸
برخی سبزیجات خاص مانند بروکلی، هویج و اسفناج میتوانند به طور چشمگیری چربیهای مزاحم شکم را کاهش داده و به تناسباندام کمک کنند.
کد خبر: ۹۹۶۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۶
اینکه برای صبحانه چه میخورید ممکن است تصمیم کوچکی به نظر برسد، اما میتواند بقیه روز شما را برای موفقیت یا تنبلی، سردرد و گرسنگی تا ساعت ۱۱ صبح آماده کند.
کد خبر: ۹۹۶۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۶
نتایج تحقیقات جدید نشان میدهند که کمبود برخی ویتامینها به ویژه "B12" و فولات "B9" میتواند به زوال شناختی، زوال عقل و بیماری قلبی منجر شود.
کد خبر: ۹۹۶۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۶
به گفته یک متخصص تغذیه، مکملهایی هستند که ممکن است به بهبود و کنترل بیماری کبد چرب کمک کنند. البته مبتلایان باید پیش از شروع مصرف هر نوع مکملی با پزشک مشورت کنند تا نوع و دوز مناسب با شدت بیماری شان انتخاب شود.
کد خبر: ۹۹۶۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۴
به گفته یک پاتولوژیست، بیشترین سوالی که از متخصصان پرسیده میشود این است که آیا لایه سفیدی که بر روی آب خیار شورهای فله بسته میشود میتواند برای سلامت، مضر باشد و اینکه آیا واقعیت دارد به خیار شورها «کات کبود» می زنند؟
کد خبر: ۹۹۶۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۳
۲ کودک (خواهر و برادر) پس از مصرف پیتزا از یک فستفود باسابقه در محلههای گلستان، جان خود را از دست دادند. مغازه پلمب و تحقیقات قضایی برای کشف علت دقیق مرگ آغاز شده است.
کد خبر: ۹۹۶۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۲
سازمان غذا و دارو از فاقد مجوز بهداشتی بودن ۵ فرآورده غذایی خبر داد.
کد خبر: ۹۹۶۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۱
گل گاوزبان، گیاهی آرامشبخش و تقویتکننده سیستم ایمنی است که در دوران بارداری میتواند مفید باشد، اما مصرف آن به دلیل احتمال تأثیر بر انقباضات رحمی و فشار خون، نیازمند مشورت با پزشک است.
کد خبر: ۹۹۶۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۰
مکملها، دارو نیستند بلکه محصولات تجاری هستند و باید برای جبران کمبودهای تغذیهایِ خاص استفاده شوند نه اینکه جایگزین یک رژیم غذایی متعادل شوند و بهعنوان میانبری برای رسیدن به سلامتی به کار روند.
کد خبر: ۹۹۵۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۹
برخی از این غذاها اغلب به عنوان مضر یا ناسالم برچسبگذاری میشوند.
کد خبر: ۹۹۵۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۹
انتخاب غذاهای مناسب در طول روز میتواند تمرکز ذهنی، حافظه و عملکرد شناختی را بهطور چشمگیری بهبود بخشد.
کد خبر: ۹۹۵۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۷
برخی نشانههای پنهان وجود دارند که میتوانند نشان دهنده وجود یک بیماری خطرناک باشند.
کد خبر: ۹۹۵۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۵
غذاهای فرآوری شده مانند کنسروها و فستفودها حاوی مقادیر زیادی سدیم، چربی، مواد نگهدارنده و شکر هستند. همه این ترکیبات میتوانند در سنین بالا به سلامت افراد آسیب برسانند. بنابراین توصیه میشود سالمندان از مصرف اینگونه مواد غذایی پرهیز کنند تا خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و فشار خون بالا را کاهش دهند.
کد خبر: ۹۹۵۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۵
به گفته یک پزشک و مشاور سبک زندگی، همین نکته کافی است که به این حقیقت علمی توجه کنید که کبد با خوردن چربیهای طبیعی چرب نمیشود، بلکه آنچه عامل چرب شدن کبد است، مصرف زیاد قندها و به اصطلاح کربوهیدراتها مخصوصا قندهای تصفیه شده است.
کد خبر: ۹۹۵۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۴
مصرف سنجد سبب کاهش دردهای مفصلی میشود.
کد خبر: ۹۹۵۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۳
به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، اگر کنجد قبل استفاده به درستی نگهداری نشده باشد ممکن است آلوده به سم قارچی باشد که حرارت تنور هم آن را از بین نمیبرد. البته در نانهای صنعتی یا بیکری شاپهای مدرن معمولاً کنجد در شرایط استاندارد نگهداری و ریسک خطر کمتر است.
کد خبر: ۹۹۵۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۳
