مواد غذایی

برچسب ها

بهداشت و تغذیه در سفر عراق/ راهنمای سلامت در پیاده‌روی اربعین/ ۶ نکته حائز اهمیت برای زائران

سفر پیاده‌روی اربعین، تجربه‌ای معنوی و اجتماعی است که با رعایت اصول سلامت و بهداشت، می‌تواند به‌جای چالش، به یک خاطره شیرین تبدیل شود. مراقبت از بدن، تغذیه مناسب، پیشگیری از بیماری‌ها و توجه به نیازهای جسمی، بخشی از احترام به مسیر زیارت و حفظ کرامت انسانی است. زائر آگاه، زائری سالم و موفق خواهد بود.
کد خبر: ۹۹۲۹۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۶

خواص معجزه آسای این میوه بهشتی برای سلامت قلب و مغز

انگور فقط یک میوه نیست؛ یک داروی طبیعی برای کاهش فشار خون، تقویت حافظه، سلامت چشم، پیشگیری از سرطان و نجات قلب شما است.
کد خبر: ۹۹۲۸۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۵

معرفی سه میوه برای تقویت مغز

برخی از میوه‌ها می‌توانند عملکرد مغز و توانایی‌های شناختی را بهبود بخشند.
کد خبر: ۹۹۲۸۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۴

میوه‌هایی که سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شوند

مرکباتی مانند گریپ‌فروت، پرتقال، نارنگی، لیمو و لیمو ترش از ویتامین سی سرشارند که باعث تقویت گلبول‌های سفید خون می‌شوند. گلبول‌های سفید در مبارزه با عفونت‌ها نقش مهمی دارند.
کد خبر: ۹۹۲۸۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۴

معده‌های ما قدرت هضم غذاهای عراقی را ندارد/ زیاد خرما نخورید و قهوه‌های تلخ را تست نکنید/ این چاشنی میکروب‌کش را همراه ببرید

به گفته یک متخصص فیزیولوژی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش، غذاهای عراقی معمولاً سنگین است و معده‌های ما شاید به قدرت و قوت معده‌های افراد ساکن عراق نباشد. بنابراین زائران باید تدابیر تغذیه‌ای در سفر به کربلا را مورد توجه قرار دهند.
کد خبر: ۹۹۲۷۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۴

۳ عامل تغذیه‌ای در کنترل فشارخون و حفظ سلامت قلب و عروق

فشار خون بالا اغلب هیچ علائم واضحی ندارد اما می‌تواند به تدریج، صدمات جدی به بدن وارد کند و زندگی فرد را به خطر بیندازد.
کد خبر: ۹۹۲۷۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۳

آیا رژیم سخت برای حفظ کاهش وزن مفید است؟

اضافه وزن و چاقی در دنیای امروز به معضلی برای بسیاری تبدیل شده و افراد را بر آن داشته تا روش‌های مختلف را برای کاهش وزن امتحان کنند.
کد خبر: ۹۹۲۷۱۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۳

نتایج منفی یک مطالعه دربارهی غذای بیمارستان‌ها

طبق یک مطالعه جدید، غذای بیمارستانی که شهرت بدی پیدا کرده است، واقعا از نظر علمی بد است و می‌تواند سلامت را تضعیف کند.
کد خبر: ۹۹۲۶۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۲

سهمیه اقلام تنظیم بازار موکب‌داران اربعین اعلام شد

رئیس سازمان جهاد کشاورزی استان تهران با اشاره به سهمیه اقلام تنظیم بازار ویژه اربعین گفت: در آستانه اربعین حسینی، ۱۵۵۰ تن برنج، شکر، گوشت قرمز و مرغ بین موکب داران تهران توزیع می شود.
کد خبر: ۹۹۲۶۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۲

تأثیر رژیم غذایی پرچرب بر سلامت سیستم ایمنی روده

در سال‌های اخیر، ارتباط تغذیه با سلامت ایمنی بدن، به‌ویژه عملکرد سیستم ایمنی روده، توجه زیادی را به خود جلب کرده است. مطالعات جدید نشان می‌دهند که رژیم غذایی پرچرب می‌تواند اثرات قابل توجهی بر تضعیف سیستم ایمنی در بخش روده داشته باشد و این موضوع پیامدهای گسترده‌ای برای سلامت عمومی دارد.
کد خبر: ۹۹۲۵۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۱

هسته زردآلو را بخوریم یا نه؟

مغز هسته زرد آلو با طعمی دلپذیر و ظاهری شبیه بادام سال‌ها است جای خود را در طب ایرانی و باورهای غذایی باز کرده است.
کد خبر: ۹۹۲۴۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۸

این خوراکی‌ها عمرتان را طولانی می‌کنند

همه ما دوست داریم عمر طولانی و سالمی داشته باشیم، اما هیچ فرمول جادویی‌ برای رسیدن به این هدف وجود ندارد. با این حال، برخی تغییرات در سبک زندگی می‌توانند شانس ما را برای داشتن عمری طولانی‌تر افزایش دهند.
کد خبر: ۹۹۲۴۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۷

تجربه خواب راحت با مصرف این خوراکی ترکیبی

دمنوش‌های معرفی شده در این بخش می‌تواند تسکین دهنده اعصاب باشد و خوابی آرام را برای شما رقم بزند.
کد خبر: ۹۹۲۴۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۷

مصرف این روغن مانع از ابتلا به آلزایمر می‌شود

اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در روغن ماهی برای سلامت چشم، مغز و قلب شما ضروری است.
کد خبر: ۹۹۲۳۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۵

رژیم‌های غذایی که خطر یبوست را کم می‌کنند

یک مطالعه جدید می‌گوید تغییر رژیم غذایی می‌تواند خطر یبوست مزمن را در افراد میانسال و سالمندان کاهش دهد.
کد خبر: ۹۹۲۱۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۲

این ترکیب برای کاهش وزن معجزه می‌کند

تحقیقات نشان می‌دهند عصاره لوبیا سفید ممکن است به کنترل وزن در افراد کمک کند.
کد خبر: ۹۹۲۰۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹

رفع نفخ معده با چند روش خانگی

به کمک برخی درمان های طبیعی می‌شود نفخ معده را برطرف کرد.
کد خبر: ۹۹۲۰۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹

سردردهای مزمن به‌کمک این رژیم غذایی کمتر می‌شوند

براساس پژوهشی که اخیراً انجام شده، رژیم غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا-۳ می‌تواند به کاهش سردردهای مزمن کمک کند.
کد خبر: ۹۹۲۰۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹

رژیم غذایی بدون قند؛ مصرف کدام میوه‌ها بهتر است؟/ نقش میوه‌ها در سلامت متابولیک

میوه‌های کم‌قند نظیر آووکادو، توت‌فرنگی، لیموترش و ... با محتوای قند پایین و مواد مغذی بالا، گزینه‌های مناسبی برای رژیم‌های بدون قند هستند. این میوه‌ها با کمک به کنترل قند خون و مدیریت وزن، به سلامت متابولیک کمک می‌کنند.
کد خبر: ۹۹۱۸۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۸

مصرف روزانه این خوراکی‌ها برای سلامت قلب مفیدند

نتایج یک پژوهش بیانگر این است که مصرف روزانه چای با تکه‌ای کوچک شکلات تلخ ممکن است از سلامت قلب حمایت کند.
کد خبر: ۹۹۱۸۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۶