همه به خوبی به این مطلب واقف هستیم که برای دوره های مختلف زندگی بر حسب سن، جنس و وضع سلامتی بدن، ورزش های متفاوتی وجود دارد. مثلاً در جوانی باید عضلات را قوی و محکم کرد تا در سنین بالاتر به آسانی دچار رخوت و سستی نگردند و از سن بازنشستگی به بعد دیگر نباید در بند تحکیم عضلات و حفظ زیبائی اندام بود بلکه ورزش را باید به منظور حفظ سلامت و طول عمر انجام داد و باید سعی کرد هر قدر ممکن است پیری را به عقب انداخت و از عوارض آن جلوگیری نمود.
کد خبر: ۸۷۵۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۴
درد مقطعی قفسه سینه که می‌آید و می‌رود مسئله‌ای است که نباید به آن بی توجه باشیم؛ زیرا ممکن است به مشکلا قلبی ربط داشته باشد.
کد خبر: ۸۷۴۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۵
اگر هنگام دفع مدفوع با احساس درد مواجه می شوید نباید آن را نادیده بگیرید. این شرایط می تواند به واسطه دلایل مختلفی شکل بگیرد که برخی از آنها جدی هستند.
کد خبر: ۸۷۴۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۰
کمیته مشاور سازمان غذا و داروی آمریکا اعلام کرد ممکن است افرادی که از فیلر‌های آرایشی در صورت خود استفاده کرده‌اند، پس از دریافت واکسن مدرنا، در محل فیلر دچار تورم و التهاب شوند.
کد خبر: ۸۷۳۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶
بازیکنان تیم فوتبال پرسپولیس پس از تساوی مقابل نساجی مازندران ریکاوری کردند.
کد خبر: ۸۷۳۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶
یکی از فکر‌های بانوان در مورد اندام جوانتر نگه داشتن بدن است که این مورد را می‌توان با انجام کارهای ساده جوان نگه داشت.
کد خبر: ۸۷۳۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۲
پزشک تیم فوتبال استقلال درباره وضعیت مصدومان تیمش توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۸۷۱۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۳
شاید شما هم قبلا چندین روش برای از کم کردن وزن به ویژه چربی از اطراف شکم، ران و برخی نقاط دیگر را امتحان کرده باشید و ممکن است علی رغم تلاش خود برای کاهش وزن از طریق ورزش و رژیم موفق به انجام آن نشده اید یا پس از مدتی دوباره وزن اضافه کرده اید. اما چرا این اتفاق می‌افتد؟
کد خبر: ۸۷۱۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۲
اکثر ما حداقل یک بار تجربه رفلاکس یا ترش کردن معده را در طول زندگی داشته‌ایم؛ در این مطلب از مجله دکتردکتر به بررسی دلایل رفلاکس و روش‌های درمان آن می‌پردازیم.
کد خبر: ۸۶۹۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۶
فال روزانه سه شنبه 13 آبان 99
کد خبر: ۸۶۸۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۲
موقعیت بدنی شما هنگام خواب می‌تواند در هضم مواد عذایی، درد، خروپف و سلامت پوست شما نقش داشته باشد. در این مقاله جوانب مثبت و منفی موقعیت‌های مختلف خوابیدن را بررسی خواهیم کرد.
کد خبر: ۸۶۷۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۸
خیلی از زنان حداقل یک بار در زندگی، دوران پریودشان را عقب و جلو کرده‌اند، برای مسافرت یا هر دلیل دیگری.
کد خبر: ۸۶۶۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۷
عضو ستاد ملی مقابله با کرونا گفت: ۸۲ درصد فوتی های ناشی از ویروس کرونا یک تا چهار بیماری زمینه ای دارند. وی تاکید کرد: افرادی که دارای بیماریهای سرطان، قلبی، عروقی، دیابت، صعب العلاج و غیره دارند باید واکسن آنفلوآنزا تزریق کنند و فقط دریافت این واکسن مانند سالهای گذشته مربوط به مهر و آبان نبوده و می توان در هر زمانی آن را انجام داد.
کد خبر: ۸۶۶۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲
درمان اختلال نعوظ مردان به روش هاب مختلفی امکان پذیر است که به چند روش موثر در این مقاله اشاره می‌کنیم
کد خبر: ۸۶۶۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۱
یکی از روش‌های جلوگیری از بارداری برای افرادی که رابطه جنسی محافظت نشده دارند، استفاده از قرص اورژانسی است که احتمال بارداری را به حداقل می‌رساند. در این مطلب قصد داریم به معرفی کامل قرص اورژانسی بپردازیم.
کد خبر: ۸۶۶۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۰
تمرین‌هایی که در این مطلب برای شما آورده‌ایم، بر اساس تجربه و بازخورد‌های مثبت دریافت شده، به‌عنوان مؤثرترین تمرینات ایستاده شکم ارائه می‌شوند و می‌توانید از آنها به‌عنوان روتین روزانه استفاده کنید.
کد خبر: ۸۶۶۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۹
محققان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی دریافته اند که علائم کرونا اغلب در بیماران به ترتیب خاصی ظاهر می‌شوند. طبق یک مقاله علمی با عنوان "مدل سازی شروع علائم COVID-۱۹"، که در مجله Frontiers in Public Health منتشر شده است، این تیم تلاش کرده است که متداول‌ترین نظم کرونا را تشخیص دهد.
کد خبر: ۸۶۵۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۴
دو بازیکن مصدوم پرسپولیس امروز مورد ارزیابی پزشکی قرار می‌گیرند تا بتوانند در ترکیب این تیم برای بازی با الشارجه امارات قرار گیرند.
کد خبر: ۸۶۴۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۲
یکی از علل اصلی و مهم مرگ ومیر در جهان خصوصا در کشورهای جهان سوم بیماری های قلبی و سکته قلبی است. قلب اندام بسیار حساسی است که کارهای مهم و حیاتی را انجام می دهد . سلامت قلب ، زندگی انسان را دوام بخشیده و او را دراجرای کارهای روزانه، توانمند و شاداب می کند.
کد خبر: ۸۶۴۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۹
شاید بارها تلاش کرده‌اید تا دمای مناسب در محل کار و خانه داشته باشید، اما یافتن این دمای ایده‌آل، درواقع به عوامل مختلفی مانند سن، جنسیت، زمان سال و اتاق بستگی دارد.
آفتاب‌‌نیوز :
کد خبر: ۸۶۲۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۱
