برچسب ها

درمانی شیرین برای تمام مشکلات/ به چای‌نبات ایمان بیاوریم!

استفاده از نبات در انواع چای‌ها و دمنوش‌ها، غیر از تسکین دل‌درد و رفع ناراحتی‌های معده خواص دیگری هم دارد که هر یک به نحوی در حفظ سلامت بدن مفید هستند.
کد خبر: ۹۷۶۸۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۳

سندرم مثانه خجالتی چیست؟/ علائم

اگر ادرار کردن در یک مکان عمومی باعث ناراحتی شما می‌شود و نمی‌توانید به آسانی این نیاز خود را برطرف کنید، احتمالاً از خجالت ادراری یا «سندرم مثانه خجالتی» که پدیده‌ای جدی است رنج می‌برید.
کد خبر: ۹۷۶۸۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۲

۱۳ منبع عالی پروتئین برای عضله‌سازی

با مصرف انواع ترکیبات غذایی حاوی پروتئین، آمینواسیدهای سازنده عضلات وارد جریان خون می‌شوند و ضمن انتقال به سلول‌های عضلانی برای ترمیم آسیب‌های ناشی از تمرین و ساخت فیبرهای عضلانی جدید مورد استفاده قرار می‌گیرند.
کد خبر: ۹۷۶۸۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۲

عجیب‌ترین مصدومیت تاریخ فوتبال!

بازیکن باشگاه بولتون انگلیس به شکل عجیبی مصدوم شد.
کد خبر: ۹۷۶۳۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۸

چه بخوریم که کندتر پیر شویم؟

با تغییرات ساده در رژیم غذایی، می‌توانید روند پیری را کند کرده و از زندگی سالم‌تر و طولانی‌تر لذت ببرید.
کد خبر: ۹۷۵۹۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۸

۱۱ ماده غذایی مفید که به کاهش چربی خون کمک می‌کند

عناصر مغذی موجود در برخی مواد غذایی باعث کاهش سطح LDL (کلسترول بد) و افزایش سطح HDL (کلسترول خوب) می‌شود.
کد خبر: ۹۷۵۹۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۸

بهترین زمان ورزش برای افراد مبتلا به دیابت

برای افراد مبتلا به دیابت نوع یک، ورزش یکی از مولفه‌های حیاتی در مدیریت این بیماری است، با این حال، یافتن ورزشی مناسب که کنترل قند خون را با فواید قلبی عروقی متعادل کند، می‌تواند چالش برانگیز باشد.
کد خبر: ۹۷۵۹۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۷

این افراد حتما باید نوروبیون مصرف کنند

نوروبیون یک مکمل ویتامین‌های گروه B است که می‌تواند فرد را از کمبود این گروه از ویتامین‌ها و بالطبع عوارض ناشی از آن برهاند و همچنین تأثیرات بسیار مثبتی بر متابولیسم، سیستم عصبی و البته سیستم ایمنی بدن بگذارد.
کد خبر: ۹۷۵۷۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۵

۱۱ ماده غذایی مفید برای کاهش چربی خون

عناصر مغذی موجود در برخی مواد غذایی باعث کاهش سطح LDL (کلسترول بد) و افزایش سطح HDL (کلسترول خوب) می‌شود.
کد خبر: ۹۷۵۷۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۵

با این روش به کبد چرب غیر الکلی مبتلا نشوید

ورزش نه تنها موجب تقویت عضلات می شود، بلکه می تواند از ایجاد کبد چرب نیز جلوگیری کند.
کد خبر: ۹۷۵۷۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۵

خواص باورنکردنی شیره انگور برای سلامتی

شیره انگور سرشار از خواصی است که در فصل پاییز نباید از خوردن آن غافل شد. شیره که از انگور گرفته می‌شود، دارای قند بالا و بسیار مقوی و مغذی است.
کد خبر: ۹۷۵۷۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۵

۱۰ ماده غذایی برای کاهش نفخ شکم

نفخ یک مشکل گوارشی رایج است که بسیاری از افراد آن را تجربه می‌کنند؛ در ادامه به برخی از مواد غذایی که به کاهش نفخ کمک می‌کنند، خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۹۷۴۵۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۵

ویتامینی که برای سلامت قلب بی‌نظیر است

درباره خواص بسیاری از ویتامین‌ها تا به امروز صبحت شده اما کمتر از ویتامین B۱ که می‌تواند نقش مهمی در سلامت قلب داشته باشد، سخن به میان رفته است. اهمیت B۱ (تیامین) در حدی است که کمبود این ویتامین در بدن می‌تواند بسیاری از مشکلات جسمانی را در پی داشته باشد.
کد خبر: ۹۷۴۴۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۴

سوزاندن چربی شکم با همین یک اقدام؛ فقط به هشدار توجه کنید!

دویدن می‌تواند به حفظ توده عضلانی و تمرینات قدرتی وهمین‌طور افزایش حجم عضلانی کمک کند.
کد خبر: ۹۷۴۴۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۳

طب سنتی ایرانی در قلب پاریس/ حلقه‌های ایرانی در دل حلقه‌های المپیک!

در جریان بازیهای المپیک و در مسابقات شنا استفاده از درمان سنتی ایرانی بار دیگر به چشم آمد.
کد خبر: ۹۷۴۴۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۳

سکته گرمایی چیست؟

سکته گرمایی یکی از شایع‌ترین عارضه های گرمازدگی است که با افزایش شدید دما، بیش از پیش، سلامت افراد را تهدید می‌کند.
کد خبر: ۹۷۴۱۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۸

چرا گاهی حتی با ورزش هم وزن کم نمی‌کنیم؟

اگر به امید لاغر شدن، به‌صورت منظم ورزش می‌کنید ولی از کاهش وزن خبری نیست، با شنیدن خبری که ممکن است گره‌گشای مشکلتان شود، خوشحال خواهید شد.
کد خبر: ۹۷۴۰۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۴

۱۲ راهکار نجات بخش برای خنک شدن در تابستان

گرمای هوا بدن را در معرض خطر کم آبی، گرمازدگی و همچنین تغییرات فشارخون، گرفتگی عضلات و سرگیجه قرار می‌دهد.
کد خبر: ۹۷۳۹۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۳

تاتو به کدام اندام‌ها آسیب بیشتری می‌زند؟

عفونت‌های پوستی، عفونت‌های قارچی، آلرژی و تاثیر بر سیستم لنفاوی مهم‌ترین صدماتی است که تاتو کردن می‌تواند به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۹۷۳۹۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۳

آمار تکان دهنده از غرق شدگی/ علائم غرق شدگی و راهکارهای پیشگیری

بیشترین میزان غرق شدگی در کودکان ۱ تا ۴ سال و کودکان ۵ تا ۹ ساله مشاهده می‌شود و همچنین احتمال غرق شدگی در مردان ۲ برابر زنان است.
کد خبر: ۹۷۳۸۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۲