تقریبا ۱۵۱ گرم انگور که معادل یک فنجان است، صفر درصد چربی و ۲۷ گرم کربوهیدرات و قند دارد ضمن این که ۵ درصد از نیاز روزانه به فیبر و ۲۷ درصد از نیاز روزانه به ویتامین ث را فراهم می‌کند.
کد خبر: ۹۰۳۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
شیردهی به معنی پر شدن پستان‌ها از شیر و ایجاد حالت کشسان است. نگران نباشید، برای جلوگیری از افتادگی سینه‌ها بعد از شیردهی راه‌های زیادی وجود دارد.
کد خبر: ۹۰۳۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۰
دریافت آهن بیشتر، هنگامی که تصمیم به باردار شدن گرفتید، ممکن است به جلوگیری از مشکلات کم خونی در هنگام بارداری نیز کمک کن
کد خبر: ۹۰۳۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۷
پزشکان خواص ویژه گروجه فرنگی را مورد ارزیابی قرار دادند.
کد خبر: ۹۰۳۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۶
میل جنسی زنان با توجه به تغییرات هورمونی که در بدن آنها رخ می‌دهد در یک دوره سنی کاهش یافته و در یک دوره به اوج می‌رسد.
کد خبر: ۹۰۳۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۶
بیماری قلبی مسئول نزدیک یک‌سوم مرگ‌های سراسر دنیاست. رژیم غذایی مناسب نقش مهمی روی سلامت قلب دارد و می‌تواند از خطر بیماری‌های قلبی تا حد بسیاری بکاهد.
کد خبر: ۹۰۳۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۶
اگر شما علاقه زیادی به نوشیدن قهوه دارید، ممکن است مجبور شوید نوشیدن قهوه را در زمان بیماری متوقف کنید. البته این مورد تا حد زیادی به نوع بیماری و تاثیر نوشیدن قهوه بر بدن شما بستگی دارد.
کد خبر: ۹۰۲۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۵
رژیم‌های غذایی گیاهی در سال‌های اخیر هم به دلایل بهداشتی و هم به دلایل اخلاقی به طور فزاینده‌ای محبوب شده‌اند. یک شکل افراطی از رژیم غذایی مبتنی بر گیاه «میوه‌گرایی» است، رژیمی که عمدتاً بر پایه مصرف میوه خام است. در نگاه اول ممکن است این موضوع سالم به نظر برسد، اما این نوع رژیم غذایی محدودکننده چه تاثیری بر بدن خواهد داشت؟
کد خبر: ۹۰۲۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۲
برای درمان التهاب لوزه در مراحل اولیه، استفاده از داروهای گیاهی و مواد دیگر که نقش آنتی‌بیوتیک دارند، موثر است.
کد خبر: ۹۰۲۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۲
رئیس اداره حفاظت محیط زیست هویزه با اشاره به آبگیری ۶۰ درصدی هورالعظیم و وضعیت بحرانی تالاب، گفت: وضعیت مخازن ۳، ۴ و ۵ این تالاب بحرانی‌تر است.
کد خبر: ۹۰۲۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۲
پسردار شدن راه و روش‌های مختلفی دارد که علاوه بر تمام آنها، محققان بعد از انجام مطالعات متوجه نقش یکی از وعده‌های مهم غذایی در داشتن فرزند پسر شدند.
کد خبر: ۹۰۲۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۰
در کشور ما سرانه مصرف شیر طی سال‌های گذشته به علل مختلف کاهش یافته و از استانداردهای جهانی بیش از پیش فاصله گرفته است و همین امر می‌تواند زمینه‌ساز شیوع بیماری‌هایی چون پوکی استخوان و حتی شکستگی‌های متعدد استخوانی شود. همچنین کاهش مصرف شیر در جامعه می‌تواند منجر به کوتاهی قد نسل آینده شود.
کد خبر: ۹۰۲۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۶
دلایلی متعددی وجود دارد که می تواند موجب ریزش مو در فرد شود و این مشکل می تواند ارثی، نتیجه درمان های پزشکی یا حتی به دلیل وجود یک بیماری زمینه ای باشد.
کد خبر: ۹۰۲۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۵
چغندر به‌خاطر خوش طعم بودن، رنگ زیبا و فوایدی که برای سلامتی دارد، جزو گیاهان محبوب به‌شمار می‌رود.
کد خبر: ۹۰۲۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۳
نارنگی از خانواده مرکبات است و از نظر سطح زیر کشت، بعد از پرتقال، دومین جایگاه را دارد. این میوه همانند پرتقال نارنجی‌رنگ است و گونه‌های سبز و قرمز نیز در میان آنها یافت می‌شود که هم خودِ میوه و هم پوست آن بسیار مغذی است.
کد خبر: ۹۰۱۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۶
ترشی انداختن به منظور استفاده از میوه‌ها و سبزیجات در سایر فصل‌های سال و یا استفاده از آنها به نحوی دیگر است. انواع ترشی با میوه و سبزیجات مختلف هر فصل درست می‌شود. بعضی از ترشی‌ها تکنیک‌های خاصی برای درست کردن دارند و بعضی را باید با مواد به خصوصی طعم‌دار کرد.
کد خبر: ۹۰۱۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۴
باشگاه خبرنگاران نوشت: سبزیجات برگ دار حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر فراوان هستند و ارزش غذایی بالا و کالری کمی دارند.
کد خبر: ۹۰۱۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۴
دانشمندان انجمن تحقیقات سرطان آمریکا به این نتیجه رسیده اند که مصرف پوست سیب در برابر سلول‌های سرطانی تاثیر دارد.
کد خبر: ۹۰۱۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۱
آووکادو سرشار از ویتامین E می‌باشد. ویتامین E یک ماده برای گشایش عروق می‌باشد و مشکلات عروقی را کاهش می‌دهد. همچنین از خراب شدن DNA اسپرم‌ها جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۹۰۱۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۱
افرادی که چای بیشتری می‌نوشند دفعات ادرار بیشتری دارند. این منجر به کمبود پتاسیم، سدیم و سایر مواد معدنی ضروری در بدن ما می‌شود.
کد خبر: ۹۰۰۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۰
