داشتن رابطه جنسی یک تا دو بار در هفته سبب افزایش آنتی بادی های بدن و جلوگیری از سرماخوردگی و عفونت های دیگر می شود. همچنین سبب می شود افراد کمتر به سکته های مغزی و قلبی دچار شوند.
کد خبر: ۹۱۷۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۰
یک کارشناس تغذیه با اشاره به قند پایین موجود در کنگر و خاصیت سیرکنندگی این گیاه، مصرف آن را برای رژیم لاغری بسیار مفید دانست.
کد خبر: ۹۱۶۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۸
چند دهه پیش بود که اسرائیل قاطعانه از صلح با عربستان سعودی سرباز زد و حتی سعی کرد ایالات متحده را برای حمله به این پادشاهی تحریک کند.
کد خبر: ۹۱۶۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۷
به نظر می‌رسد که تغذیه مناسب جهت حفظ سلامتی فقط به آنچه می‌خورید بستگی ندارد، بلکه به زمان خوردنتان نیز بستگی دارد.
کد خبر: ۹۱۵۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۱
بلیت فروشی دیدار تیم‌های پرسپولیس و آلومینیوم آغاز شد.
کد خبر: ۹۱۵۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۸
دلیلی وجود ندارد که در ۵۰ سالگی به اندازه ۴۰ سالگی خوش اندام و زیبا به نظر نرسید، اما کاهش وزن بعد از ۵۰ سالگی فرآیند آسانی نیست. حتی ستاره‌هایی که مربیان شخصی و مربیان تغذیه دارند، پس از رسیدن به این سن، باید کمی سخت‌تر تلاش کنند تا وزن خود را کم کنند.
کد خبر: ۹۱۲۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۴
اغلب ادعا می‌شود که ترکیب آب و لیمو فواید زیادی برای سلامتی، بهبود هضم، افزایش تمرکز و افزایش انرژی دارد. همچنین گفته می‌شود که به کاهش وزن کمک می‌کند و در رژیم‌های غذایی از محبوبیت زیادی برخوردار است.
کد خبر: ۹۱۰۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۷
یک نوشیدنی که از آب مخلوط با آبِ لیموی تازه تهیه می‌شود و می‌توان آن را به صورت گرم یا سرد میل کرد. اغلب ادعا می‌شود که این نوشیدنی فواید زیادی برای سلامتی، بهبود هضم، افزایش تمرکز و افزایش انرژی دارد. همچنین گفته می‌شود که به کاهش وزن کمک می‌کند و در رژیم‌های غذایی از محبوبیت زیادی برخوردار است.
کد خبر: ۹۱۰۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۷
بر اساس آمار و ارقام، تقریباً نیمی از بزرگسالان آمریکایی هر سال تلاش می‌کنند وزن خود را کاهش دهند. یکی از بهترین راه‌ها برای کاهش وزن، تغییر رژیم غذایی است. با این حال، تعداد زیاد برنامه‌های غذایی موجود ممکن است شما را سردرگم و شروع کار را برایتان دشوار کنند، چون مطمئن نیستید که کدام یک از آن‌ها مناسب‌تر، پایدارتر و مؤثرتر است.
کد خبر: ۹۰۹۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۰
انگیزه هکر‌ها در شبکه شاد متفاوت است؛ برخی‌ها برای کلاهبرداری وارد این سامانه شده و برخی دیگر برای آزار دادن مدیر، معلم و سایر دانش‌آموزان این کار را می‌کنند.
کد خبر: ۹۰۸۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۹
سیستان و بلوچستان یکی از پهناورترین استان‌های کشور است که جمعیت زیادی را در خود جای داده، اما به همان میزان هم سهم زیادی از مشکلات را نسبت به سایر استان‌های کشور دارد. حاشیه نشینی، فقر، خشکسالی، تورم، مهاجرپذیری و افزایش قیمت‌ها آن هم به صورت روزانه، سفره خانواده‌ها را کوچک‌تر کرده و دست خانواده‌های کم در آمد یا بدون در آمد را از مواد غذایی سالم و مغذی کوتاه کرده است
کد خبر: ۹۰۸۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۶
دارچین، ادویه خوشبو و خوشمزه ای است که از گذشته‌های دور بین انسان‌ها محبوب بوده است. تحقیقات جدید ثابت کرده‌اند مصرف دارچین، سوخت‌وساز (متابولیسم) بدن را بهبود بخشیده و افزایش می‌دهد و باعث کاهش وزن سریع می‌شود.
کد خبر: ۹۰۸۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۳
ماست به تنهایی شاید باعث لاغری نشود. البته خوردن ماست به مقدار زیاد هم توصیه نمی‌شود. اما خوردن ماست با پنج ماده غذایی زیر در رژیم لاغری به کمک شما خواهد آمد.
کد خبر: ۹۰۷۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۲
کافیین قهوه باعث افزایش ترشح هورمون آدرنالین و استرس در بدن می‌شود که با ترک قهوه این فشار از بدن برداشته می‌شود و به آرامش بیشتری می‌رسید.
کد خبر: ۹۰۶۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۴
۳روش کاهش وزن سریع و هدفمند برای لاغری در یک ماه را به شما معرفی خواهیم کرد و خواهیم گفت چگونه می‌توانید در یک ماه ۶ تا ۹ کیلوگرم وزن کم کنید.
کد خبر: ۹۰۶۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۴
هنگام شروع رژیم، افراد در ابتدا آسان و راحت وزن کم می‌کنند، اما با گذشت زمان، سیر کاهش وزن در آن‌ها متوقف و کند می‌شود و این موضوع باعث کاسته شدن انگیزه و رضایت می‌شود.
کد خبر: ۹۰۶۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۱
تصویری عجیب از صبح خلوت تهران، بدون ترافیک را ببینید.
کد خبر: ۹۰۶۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۱
این روزها به فکر تغییر رنگ و تغییر دکوراسیون هستید؛ مثل رنگ‌های شاد! اما اگر رژیم لاغری دارید، باید حسابی مراقب باشید که روانشناسی رنگ‌ها می‌تواند هرچیزی را تحت‌تاثیر قرار دهد؛ از فشارخون‌مان گرفته تا اخلاق و حتی رژیم غذایی‌مان!
کد خبر: ۹۰۵۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۳۰
بسیاری از فرهنگ ها و کشورها در سراسر جهان رژیم غذایی منحصر به فرد آن منطقه یا مردم دارند. امروزه، کلمه رژیم بیشتر برای توصیف شیوه‌ای از غذا خوردن استفاده می‌شود که در آن میزان مصرف مواد غذایی مختلف تنظیم شده و کالری‌ها با هدف نهایی دستیابی به کاهش وزن محدود می‌شوند.
کد خبر: ۹۰۵۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۸
رامبد جوان، مجری و برنامه‌ساز «خندوانه»، این روزها در فضای مجازی بیشتر از قبل خبرساز شده است.
کد خبر: ۹۰۴۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۱
