۳روش کاهش وزن سریع و هدفمند برای لاغری در یک ماه را به شما معرفی خواهیم کرد و خواهیم گفت چگونه می‌توانید در یک ماه ۶ تا ۹ کیلوگرم وزن کم کنید.
کد خبر: ۹۰۶۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۴
هنگام شروع رژیم، افراد در ابتدا آسان و راحت وزن کم می‌کنند، اما با گذشت زمان، سیر کاهش وزن در آنها متوقف و کند می‌شود و این موضوع باعث کاسته شدن انگیزه و رضایت می‌شود.
کد خبر: ۹۰۶۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۱
این روزها به فکر تغییر رنگ و تغییر دکوراسیون هستید؛ مثل رنگ‌های شاد! اما اگر رژیم لاغری دارید، باید حسابی مراقب باشید که روانشناسی رنگ‌ها می‌تواند هرچیزی را تحت‌تاثیر قرار دهد؛ از فشارخون‌مان گرفته تا اخلاق و حتی رژیم غذایی‌مان!
کد خبر: ۹۰۵۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۳۰
بسیاری از فرهنگ ها و کشورها در سراسر جهان رژیم غذایی منحصر به فرد آن منطقه یا مردم دارند. امروزه، کلمه رژیم بیشتر برای توصیف شیوه‌ای از غذا خوردن استفاده می‌شود که در آن میزان مصرف مواد غذایی مختلف تنظیم شده و کالری‌ها با هدف نهایی دستیابی به کاهش وزن محدود می‌شوند.
کد خبر: ۹۰۵۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۸
رامبد جوان، مجری و برنامه‌ساز «خندوانه»، این روزها در فضای مجازی بیشتر از قبل خبرساز شده است.
کد خبر: ۹۰۴۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۱
رئیس پلیس پایتخت گفت: با توجه به سودآوری، برخی از افراد سودجو با استفاده از مواد روانگردان در پوشش قرص‌های لاغری اقدام به توزیع آنها در باشگاه‌های ورزشی می‌کنند.
کد خبر: ۹۰۴۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۸
رامبد جوان در اینستاگرامش ویدیویی تبلیغاتی برای رژیم‌های لاغری منتشر کرده است که در آن به گرانی‌های اخیر اشاره می‌کند و از مردم می‌خواهد با توجه به افزایش هزینه‌ها، رژیم سالم غذایی بگیرند!
کد خبر: ۹۰۴۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۷
متن منتشرشده در حساب کاربری یکی از عوامل سریال های صداوسیما، در ساعات اخیر واکنش بخش هایی از این رسانه را به همراه داشته است. ضمن اینکه اعلام شده است، سازمان صداوسیما اعلام کرده که در حال پیگیری اقدامات قانونی لازم در این خصوص است.
کد خبر: ۹۰۴۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
درست است که میوه برای بدن ضروری و لازم است و دارای فیبر و آنتی اکسیدان است، ولی اگر ندانیم هر میوه‌ای تا چه حد قند دارد و آن را بدون اندازه مصرف کنیم نه تنها وزنمان کم نمی‌شود بلکه اضافه وزن هم پیدا می‌کنیم.
کد خبر: ۹۰۳۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
مفیدترین عادات روس ها که منجر به کاهش وزن می شود، آهسته خوردن غذا است.
کد خبر: ۹۰۳۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۴
تصور رایج این است که با ورزش کردن به صورت طبیعی کالری می‌سوزانیم و همین مسئله باعث کاهش وزن می‌شود. اما در حقیقت بدن تمام تلاش خود را می‌کند تا از بین رفتن کالری را جبران کند.
کد خبر: ۹۰۲۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۶
رییس پلیس مبارزه با مواد مخدر ناجا: قیمت مواد مخدر تغییراتی داشته است، اما اینکه در ماه‌های آینده با حضور حاکمان فعلی در افغانستان شاهد چه اتفاقاتی هستیم برای ما نیز نامشخص است.
کد خبر: ۹۰۲۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۵
زهرا عبداللهی، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت: لاغری کودکان زیر پنج سال، به عنوان یکی از شاخص‌های سوءتغذیه در استان‌هایی مانند سیستان‌وبلوچستان و خراسان جنوبی بالا رفته و ظرف دو سال نزدیک به دو برابر شده است.
کد خبر: ۹۰۰۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۷
ترکیب منحصربه‌فرد اسیدهای چرب موجود در روغن نارگیل تأثیرات مثبتی بر سلامت انسان دارد. روغن نارگیل خوراکی نیز به دلیل مقادیر بالای مواد مغذی که دارد باعث لاغری و کاهش وزن شده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و آلزایمر را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۸۹۹۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۰
سوخت‌وساز بدن کند نمی‌شود، اما می‌توان آن را تسریع کرد. ماهیچه‌های عضلانی در مقایسه با چربی کالری بیشتری می‌سوزانند، بنابراین ورزش کردن کمک می‌کند تا ماهیچه‌هایی که حجم بیشتری از آن چربی است را به عضله تبدیل کنیم.
کد خبر: ۸۹۸۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۳
محققان معتقدند نوشیدن 2 لیوان آب گوجه فرنگی در روز، استخوان ها را تقویت نموده و از پوکی استخوان پیشگیری می کند.
کد خبر: ۸۹۸۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۱
ورزش کردن تنها راه لاغری و رسیدن به اندام ایده‌آل نیست. با تغذیه درست و مغذی می‌توانید به آسانی وزن خود را کاهش دهید؛ آبِ میوه‌ها و آب سبزیجات یک گزینه خوشمزه و سالم برای کم کردن وزن است. گنجاندن آبمیوه‌های طبیعی به جای نوشیدنی‌های ناسالم در رژیم غذایی روزانه به کاهش وزن و حفظ سلامتی شما کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۹۸۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۱
پیام مقام معظم رهبری به فرمانده کل ارتش پیرامون مأموریت ناوگروه 75 نیروی دریایی ارتش، توجه بسیاری از کارشناسان را به خود جلب کرد.
کد خبر: ۸۹۸۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰
مطالب زیادی در مورد رژیم غذایی و لاغری منتشر می‌شود اما برخی از این مطالب طبق اصول و منطق علمی نیست.
کد خبر: ۸۹۶۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۰
شب نشینی سوم شهریور ماه با حضور بانوی ۷۶ ساله ایرانی که قهرمان دوی ماراتن است، روی آنتن رفت.
کد خبر: ۸۹۶۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۴
