انجام منطم برخی تمرین‌ها مانند کشش پاشنه می‌تواند به کاهش درد و اصلاح قوس پای افتاده کمک کند.
کد خبر: ۹۵۵۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۰
گوشت یکی از مهمترین مواد غذایی در سبد تغذیه‌ای هر خانواده ایرانی است و به مصرف گوشت سفید به دلیل ویژگی‌های خاص خود نسبت به گوشت قرمز توصیه بیشتری می‌شود. گوشت مرغ به دلیل دارا بودن نسوج نرم و هضم آسان، از نظر غذایی خوشمزه‌تر و مناسب‌تر از سایر گوشت‌هاست. در هنگام تهیه گوشت مرغ برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف باید نکاتی که در این بخش آورده‌ایم را رعایت کنید.
کد خبر: ۹۵۵۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۰
دولت سیزدهم به نیمه رسیده و حالا می شود عملکرد آن را مستقلا قضاوت کرد. نوشتن از کارنامه یک دولت در تمام حوزه ها، سلسله گزارش های منظم و مطولی می طلبد که اینجا قصد پرداختن به آن را نداریم و تنها به بررسی چند رویکرد رئیس جمهور محترم و دولتمردان او می پردازیم:
کد خبر: ۹۵۵۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
تجمع بیش از اندازه چربی در ناحیه شکم می‌تواند سلامتی شما را به خطر بیندازد.
کد خبر: ۹۵۵۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
محمد جعفرپور، معاون وزیر ارتباطات و مدیرعامل شرکت زیرساخت در صفحه شخصی خود در ویراستی از ایجاد یک لینک پرظرفیت برای افزایش کیفیت سرویس بازی و بهبود تجربه گیمرها خبر داد.
کد خبر: ۹۵۵۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
براساس آمار چک‌های مبادله‌ای در خردادماه سال ۱۴۰۲ بیش از ۷ میلیون و ۹۰۰ هزار فقره چک به ارزشی حدود ۵۰۳۶ هزار میلیارد ریال مبادله شد که نسبت به ماه قبل از نظر تعداد، ۳ درصد و از نظر مبلغ، ۴.۶ درصد افزایش نشان می‌دهد.
کد خبر: ۹۵۵۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
تابستان سال جاری از گرمترین روزها و شب‌های یک دهه گذشته است و بنا بر اعلام متخصصان فردا(سه شنبه) میزان اشعه ماورای بنفش خورشید در تهران شدید است و مردم باید اقدامات حفاظتی را مورد توجه قرار دهند تا از خطرات و آسیب‌های این اشعه خطرناک در امان باشند.
کد خبر: ۹۵۵۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
مصرف مقداری از این ماده غذایی به‌طور روزانه می‌تواند به بهبود خلق و خوی افراد کمک کند.
کد خبر: ۹۵۵۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
دیروز ستاد انتخابات کشور در اطلاعیه شماره ۵ خود زمان و نحوه ثبت‌نام نامزدهای دوازدهمین دوره مجلس و مدارک مورد نیاز را اعلام کرد.
کد خبر: ۹۵۵۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
در ماه‌های اخیر قیمت تن‌ماهی یک رشد عجیب‌وغریبی داشته است، به‌طوریکه قیمت هر یک قوطی تن‌ماهی ۱۸۰ گرمی از ۴۰ هزار تومان در اسفند ۱۴۰۱ و ابتدای امسال، با رشد حدود ۸۷ درصد ی به ۷۵ هزار تومان رسیده است.
کد خبر: ۹۵۵۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
ماراتن «خانه‌اولی»ها در تهران براساس برآورد جدید از سطوح متوسط «درآمد سالانه» و «قیمت مسکن» با سه فرض بسیار خوش‌بینانه، ۷۰ سال طول می‌کشد.این مدت زمان برای دسترسی به مسکن با لحاظ «حداقل متراژ آپارتمان، رشد یکسان درآمد و قیمت در سال‌های آتی و در عین حال، توان پس‌انداز ۲۰ درصد ی در سال» است.
کد خبر: ۹۵۵۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
سردار قاسم رضایی جانشین فرمانده فراجا گفت که ۹۹ درصد افراد پس از تذکر لسانی ماموران و گشت‌های امنیت اخلاقی هنجارهای اجتماعی و حجاب را رعایت می‌کنند.
کد خبر: ۹۵۵۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
به گفته کارشناسان، این کلید دقیق و سالم ماندن مغز با افزایش سن است.
کد خبر: ۹۵۵۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
مطالعاتی که به تازگی انجام شده نشان می‌دهد که رژیم‌های غذایی غنی از روغن زیتون می‌توانند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش دهند و مانع پیشرفت تصلب شرایین شوند.
کد خبر: ۹۵۵۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
برخی از زوجین معتقدند بعد از رسیدن به ثبات مالی و شغلی مناسب و نزدیک شدن به ۴۰ و ۵۰ سالگی برای فرزند آوری اقدام کنند اما این نگرانی وجود دارد که آیا امکان باروری در این سنین هست؟
کد خبر: ۹۵۵۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
صندوق بازنشستگی فولاد و بانک صادرات ایران تفاهم‌نامه‌ای به منظور پرداخت تسهیلات به آن دسته از بازنشستگان صندوق فولاد که حساب حقوقی آنان نزد بانک صادرات است منعقد نمودند.
کد خبر: ۹۵۵۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۸
سود خالص بانک ملت در سه ماهه ابتدای سال جاری نسبت به مدت مشابه سال قبل بیش از سه برابر شد و به مرز 91.190 میلیارد ریال رسید.
کد خبر: ۹۵۵۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۸
ساختاری بادام‌شکل در مغز احساس گرسنگی و سیری را کنترل می‌کند تا وزن فرد را ثابت نگه دارد.
کد خبر: ۹۵۵۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۸
سالیان سال است که افراد مسن روزانه یک آسپرین بچه مصرف می کنند تا از اولین حمله قلبی یا سکته جلوگیری کنند. اکنون یک مطالعه دیگر نشان می‌دهد که مصرف این قرص چنین مزایایی ندارد.
کد خبر: ۹۵۵۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۸
اصلاح تصویب‌نامه موضوع تعیین ضریب حقوق کارمندان، اعضای هیات علمی دانشگاه‌ها و موسسات آموزش عالی، قضات و بازنشستگان کشوری و لشکری در سال ۱۴۰۲ ابلاغ شد.
کد خبر: ۹۵۵۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۸
