برچسب ها

راهکارهایی برای بهبود و کاهش سردردهای میگرنی

میگرن نوعی بیماری مزمن و ناتوان کننده است که شیوع بالایی در جهان دارد و در زنان ۳ برابر بیشتر از مردان دیده می‌شود.
کد خبر: ۹۷۶۱۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۳

۵ نقش مهم یک ویتامین در سلامت زنان؛ از بهبود سلامت باروری تا پیشگیری از پوکی استخوان

ویتامین D یک ماده مغذی مهم است که نقشی حیاتی در سلامت زنان ایفا می‌کند. افزون بر اینکه این ویتامین در حفظ استخوان‌های قوی و جلوگیری از راشیتیسم مؤثر است، تحقیقات نشان می‌دهد که ویتامین D می‌تواند فواید بسیاری بر جنبه‌های مختلف سلامت زنان داشته باشد.
کد خبر: ۹۷۶۱۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۳

منابع کلسیم‌دار غیرلبنی/ هیچگاه غیرلبنی‌ها را جایگزین لبنی‌ها نکنید/ عواملی که سبب کاهش جذب کلسیم می‌شود

مصرف منابع کلسیم‌دار در سال های قبل از بلوغ و دوران نوجوانی موجب افزایش توده استخوانی و مصرف این منابع در دوران سالمندی و یائسگی سبب حفظ این توده استخوانی می شود. بنابراین دریافت کلسیم کافی در تمامی دوران زندگی، حیاتی است و باید همین میزان کلسیم از منابع غذایی، توسط مردان نیز دریافت شود.
کد خبر: ۹۷۶۰۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۱

احمد خرم: مشکلات اقتصادی مردم را فیتیله‌پیچ کرده‌ است /باید به پزشکیان کمک کنیم نه اینکه بیرون گود بگوییم لنگش کن!

احمد خرم، وزیر دولت اصلاحات می گوید گفت: اوضاع اقتصادی، فرهنگی، اجتماعی، سیاسی و... در مملکت و معضلاتی که در کشور وجود دارد، به تنهایی هشدار عظیمی است که باید دست به دست هم دهیم و حل‌شان کنیم. حالا آقای پزشکیان به میدان آمده و دست دراز کرده که بیایید کمک کنید، ما باید دستش را بفشاریم و کمک کنیم یا بایستیم بیرون گود و بگوییم لنگش کن؟ باید به او کمک کنیم.
کد خبر: ۹۷۶۰۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۰

این افراد حتما باید نوروبیون مصرف کنند

نوروبیون یک مکمل ویتامین‌های گروه B است که می‌تواند فرد را از کمبود این گروه از ویتامین‌ها و بالطبع عوارض ناشی از آن برهاند و همچنین تأثیرات بسیار مثبتی بر متابولیسم، سیستم عصبی و البته سیستم ایمنی بدن بگذارد.
کد خبر: ۹۷۵۷۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۵

شباهت بین مصرف روان‌گردان‌ها و تجربیات نزدیک به مرگ/ کشف جدید محققان

مصرف مواد روان‌گردان و تجربه نزدیک به مرگ به شکل چشمگیری مشابه هستند، زیرا هر دو می‌توانند تغییراتی عمیق و معنوی در ادراک و نگرش افراد به وجود آورند.
کد خبر: ۹۷۵۷۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۵

۵ روش برای احساس سیری بیشتر و لاغر شدن

علاوه بر انتخاب غذاها و نوشیدنی‌های سالم‌تر، چندین نکته و ترفند علمی وجود دارد که به مغز کمک می‌کند اشتها را کاهش دهد و احساس سیری و رضایت از صرف وعده غذایی را در شما به ارمغان آورد.
کد خبر: ۹۷۵۶۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۳

۶ فایده شگفت‌انگیز پونه کوهی برای سلامتی

پونه کوهی از رَسته گیاهان معطر با خواص غذایی و دارویی، یکی از پرفایده‌ترین سبزیجات است که خواص بسیاری از مبارزه با باکتری‌ها گرفته تا کاهش التهاب را در خود دارد. مطالعات اخیر، برخی دیگر از مزایای فوق‌العاده پونه را کشف کرده‌اند.
کد خبر: ۹۷۵۶۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۱

موافقان وزیر پیشنهادی میراث و گردشگری چه گفتند؟/ «صالحی امیری می‌تواند گره کور این حوزه را باز کند و گردشگران خارجی را مورد توجه قرار دهد»

دو نماینده موافق صالحی امیری عنوان کردند وی می توانددر حوزه گردشگری با توجه به ظرفیت‌های غنی میراث فرهنگی تاریخی منابع طبیعی و گردشگری و صنایع دستی می‌تواند دریچه جدیدی برای کشور بازگشایی کند.
کد خبر: ۹۷۵۵۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۰

رای اعتماد نمایندگان به وزرای پیشنهادی مکمل رویکرد دولت در ایجاد وفاق ملی است

رئیس جمهور ایفای نقش نمایندگان مجلس در رای اعتماد به وزرای پیشنهادی کابینه را مکمل رویکرد دولت در ایجاد وفاق ملی در کشور عنوان کرد و گفت: اگر بپذیریم و باور کنیم قدرتی که وحدت و انسجام برای ما ایجاد می‌کند در چند دستگی و اختلاف نیست، راه و مسیر برای خدمت به مردم و رفع مشکلات کشور هموارتر خواهد شد.
کد خبر: ۹۷۵۵۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۰

مواد معدنی‌ای که به کیفیت ناخن کمک می‌کند

ویتامین‌ها، مواد معدنی و مواد مغذی به رشد، تشکیل و قوّت سلول‌های ناخن کمک می‌کنند.
کد خبر: ۹۷۵۴۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۹

۵ غذای سیاه که برای کاهش وزن معجزه می‌کند

۵ غذای سیاه که به شما کمک می کنند تا وزن اضافی خود را به طور موثر کاهش دهید.
کد خبر: ۹۷۵۴۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۹

روایت عراقچی از مذاکره غیرمستقیم با امریکا

در ماه های منتهی به انتخابات ۱۴۰۰ دولت ایران، مذاکرات غیر مستقیم با امریکا را به سرپرستی عباس عراقچی آغاز کرد که تا به امروز درباره چگونگی انجام این مذاکرات، اطلاعاتی منتشر نشده بود. در این گزارش روایت دست اول عراقچی از مذاکرات احیای برجام را بیان می کنیم.
کد خبر: ۹۷۵۰۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۳

بشقاب پرنده، ماهواره‌های استارلینک و چیزهای عجیب/ در آسمان چه خبر است؟

سال‌ها و قرن‌هاست که انسان‌ها از رؤیت چیزهای عجیب و غیرقابل‌توجیهی در آسمان صحبت می‌کنند؛ برخی این پدیده‌ها را زیبا، برخی وحشتناک و برخی شبیه شفق‌های قطبی و خورشیدگرفتگی توصیف کرده‌اند. این روزها با افزایش روزافزون تعداد هواپیماها، بالون‌ها، هواپیماهای بدون سرنشین و ماهواره‌ها، شانس مشاهده چیزهای گیج‌کننده در آسمان افزایش چشمگیری داشته است.
کد خبر: ۹۷۵۰۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۳

۱۴ دلیل برای هوس‌های غذایی / تفاوت جالب مردان و زنان در انتخاب طعم غذا چیست؟

یک باور عمومی وجود دارد که هوس‌ها نشانه کمبود برخی مواد مغذی در بدن است، به عنوان مثال، میل به نمک در برخی موارد ممکن است ناشی از کمبود سدیم باشد.
کد خبر: ۹۷۴۸۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۰

با این ۶ صبحانه به سرعت لاغر می‌شوید

برای کاهش وزن، هیچ زمانی بهتر از اولین وعده غذایی روز یعنی صبحانه وجود ندارد.
کد خبر: ۹۷۴۷۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۷

تأثیر ناآرامی‌های ونزوئلا بر روابط تهران ـ کاراکاس/ اعلایی: ایران با هوشمندی مانع از خسارت اقتصادی شود

سفیر سابق ایران در ونزوئلا در گفتگو با خبرآنلاین درباره تأثیر تحولات اخیر ونزوئلا بر منافع اقتصادی کشور گفت: ایران باید با هوشمندی کامل در محورهایی از اقتصاد مشارکت کند که در صورت بروز هرج و مرج سیاسی متحمل خسارات بزرگ یا جبران ناپذیر نشود.
کد خبر: ۹۷۴۷۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۷

۴ راهکار ساده برای کاهش قند خون

عوامل متعددی می‌توانند مدیریت قند خون را مختل کنند و منجر به هیپرگلیسمی (قند خون بالا) شوند.
کد خبر: ۹۷۴۶۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۶

موادغذایی معجزه‌گر برای تنظیم و کاهش فشار خون

گنجاندن برخی غذاها در رژیم غذایی ممکن است به کاهش سطح فشار خون شما کمک کند.
کد خبر: ۹۷۴۶۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۶

۸ میوه قرمز که قهرمان سلامت‌اند

یک تکه هندوانه شامل ۹۲ درصد آب است و راهی عالی برای هیدراته ماندن در روزهای گرم تابستان به شمار می‌رود/ طبق مطالعات انجام شده، انار سه برابر بیشتر از چای سبز حاوی آنتی اکسیدان قوی مذکور است که آن را تبدیل به یک میوه قرمز خارق العاده می‌کند.
کد خبر: ۹۷۴۶۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۵