آهن مسئول ساخت میوگلوبین و هموگلوبین است که وظیفه تأمین اکسیژن موردنیاز عضلات و اندام‌ها را بر عهده دارند. برای بهبود این عملکرد در بدن و هم‌چنین به منظور جلوگیری از کمبود آهن ، لازم است غذاهای غنی از آهن را به برنامه غذایی خود اضافه کنید.
کد خبر: ۹۶۰۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰
با سردتر شدن هوا، کسانی که نگران سلامت و ایمنی بدن خود هستند، معمولاً به دنبال راه‌هایی برای ارتقای عملکرد سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری می‌گردند. جست‌وجوهای افراد در سطح اینترنت نشان می‌دهد که مایلند این مصونیت را از طریق تغذیه و مصرف غذاهای تقویت‌کننده دریافت کنند.
کد خبر: ۹۶۰۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۸
کمیته داوران فدراسیون فوتبال اسامی داوران هفته دهم لیگ برتر را اعلام کرد.
کد خبر: ۹۶۰۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷
ضدانقلاب که از هر ابزار و ترفند غیراخلاقی برای سردشدن مراسم استقبال اهالی کردستان از رئیس جمهور استفاده کرده بود، حالا در سکوتی مرگبار به سر می برد. علت این سکوت مرگبار، استقبال گسترده و پرشور مردم شهرهای سنندج و بانه از آیت الله رئیسی و هیأت همراه است. زیرا این استقبال، همه آنچه ضدانقلاب در هفته‌های پیش از انجام این سفر بافته و خیالاتی را که پرورده بود از هم درید و نقش بر آب کرد.
کد خبر: ۹۶۰۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
ملا عبدالغنی برادر آخوند، معاون اقتصادی رییس الوزرا که صبح امروز شنبه، 13 آبان ماه در رأس هیئتی عالی رتبه و عمدتا اقتصادی عازم ایران شده بود، ظهر امروز به تهران رسید و مورد استقبال حسن کاظمی قمی، نماینده ویژه ریاست جمهوری اسلامی ایران در امور افغانستان و سرپرست سفارت این کشور در کابل قرار گرفت.
کد خبر: ۹۶۰۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۳
دولت سیزدهم با بیان اینکه به طرف قله در حال حرکتیم و خستگی و ناامیدی هرگز معنای ندارند، افزود: امروز ملت ایران بیش از همیشه امیدوار به آینده است و جوانان علی رغم خواست دشمنان آینده را روشن می بینند.
کد خبر: ۹۶۰۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۱
کلان طرح راه آهن همدان_سنندج پس از۱۸ سال افتتاح شد.
کد خبر: ۹۶۰۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۱
رئیس جمهور خدمت و کار برای مردم استان کردستان را برای دولت مایه افتخار دانست و اظهار داشت: امروز اگر چه شاهد افتتاح خط ریلی 151 کیلومتری همدان تا سنندج بودیم اما آنچه مورد بهره‌برداری قرار گرفت زمانی کاملا تکمیل خواهد شد که این خط به مرز باشماق و از آنجا به خطوط ریلی بین‌المللی متصل شده و مسیر ترانزیتی این منطقه کامل شود.
کد خبر: ۹۶۰۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۱
سویا یکی از کامل‌ترین منابع پروتئین گیاهی است. این ماده غذایی شامل بسیاری از اسیدهای آمینه است که بدن شما به آنها نیاز دارد؛ زیرا بدن قادر به تولید این اسیدهای آمینه نیست و باید از راه خوردن غذا، آنها را تامین کنید.
کد خبر: ۹۶۰۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۱
سرمربی تراکتور گفت: می‌خواهیم با انجام بازی خوب مقابل نساجی و کسب سه امتیاز، به روند پیروزی بازگردیم.
کد خبر: ۹۶۰۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۰
سرمربی تیم ملی فوتبال کشورمان گفت: آنقدر که به ما حمله شد به منچسترسیتی که بعد از قهرمانی انگلیس حمله نشده است.
کد خبر: ۹۶۰۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۹
ادبیات تهدیدآمیز سرمربی پرسپولیس نسبت به منتقدان و اتهام‌زنندگان در این روزها در شرایطی است که از او به عنوان یک معلم و سرمربی یک تیم بزرگ که الگوی خیلی از هواداران فوتبال است، انتظار می‌رود سالن نشست خبری را با جای دیگری اشتباه نگیرد.
کد خبر: ۹۶۰۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۹
روزنامه هم‌میهن نوشت:سه پاره شدن جامعه را می‌شود با چشم غیرمسلح دید. بخشی تندروهای حاکم بر ساختار هستند، بخشی منتقدان وضع موجود و بخشی دیگر توده‌های خاکستری مردم که کاری به دعواها ندارند، از ما و آنها عبور کرده‌اند
کد خبر: ۹۶۰۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۹
تخمه کدو سرشار از مواد مغذی است و ممکن است فواید بسیاری برای بهبود باروری، سلامت قلب و کنترل قند خون داشته باشد. تخمه کدو با وجود حجم کم، خواص بسیار زیادی دارد.
کد خبر: ۹۶۰۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۸
نماینده مردم تهران گفت: به دلیل تحریم‌های ظالمانه ای که بر کشور ما اعمال شده است امکان استفاده از تمام قابلیت‌های بازار جهانی برای ما وجود ندارد.
کد خبر: ۹۶۰۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۸
برنا نوشت: وزیر میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی گفت: اخیرا ۵۴ کاروانسرا را ثبت جهانی کردیم که کار بسیار بزرگی بود؛ بزودی به دنبال ثبت مساجد تاریخی ایران اسلامی در عرصه جهانی خواهیم رفت.
کد خبر: ۹۶۰۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۸
نمک دریا از تبخیر آب نمک به دست می‌آید. مردم سراسر جهان از سال‌ها قبل از آن استفاده می‌کردند و امروزه معمولاً در بسیاری از آشپزخانه‌ها یافت می‌شود. البته به غیر از کاربردهای آشپزی، نمک دریا اغلب به اسکراب بدن، حمام، نوشیدنی‌ها و محصولات بی‌شمار دیگری اضافه می‌شود.
کد خبر: ۹۶۰۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۸
استقلال بهترین شروع ممکن را در لیگ بیست و سوم داشته و جواد نکونام توانسته آمار قابل توجهی از خود به جا بگذارد. سرمربی آبی‌ها تا پیش از آنکه بازی هفتم را نیز با استقلال پشت سر بگذارد در مقایسه با آنچه فرهاد مجیدی در فصل بیست و یکم رقم زد و استقلال را به قهرمانی رساند نیز آمار بهتری از خود به جا گذاشت.
کد خبر: ۹۶۰۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۸
احمد صادقیان سکاندار جدید فغدیر دانش آموخته رشته مهندسی مکانیک از دانشگاه صنعتی شریف بوده و از مدیران خوشنام صنعت فولاد کشور بوده که پیش تر مدیریت عامل مجتمع ذوب آهن خزر و فولاد اکسین خوزستان را بر عهده داشته است.
کد خبر: ۹۶۰۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۷
بیماران باید تقریبا ۱۰ تا ۳۰ دقیقه پس از مصرف آنتی بیوتیک‌ها از دراز کشیدن خودداری کنند.
کد خبر: ۹۵۹۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۶
