اگر به هر دلیلی شام را از وعده‌های غذایی‌تان حذف می‌کنید منتظر یکسری مشکلات در بدن و سلامتی‌تان باشید. در اینفوگرافیک زیر با برخی از آنها آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۹۰۸۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۲
شل شدن ماست به این علت است که احتمالا دمای شیر مناسب نبوده و یا مایه را کم زده اید مایه ماست باید پرچرب و سفت باشد تا ماست شل نشود.
کد خبر: ۹۰۷۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۰
اگر بدانیم که مزاج هر کودک چیست شاید آن زمان بسیاری از نگرانی‌ها در خصوص بی‌اشتهایی و بی‌خوابی‌های فرزندان‌شان کمتر شود.
کد خبر: ۹۰۷۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۴
ماست به تنهایی شاید باعث لاغری نشود. البته خوردن ماست به مقدار زیاد هم توصیه نمی‌شود. اما خوردن ماست با پنج ماده غذایی زیر در رژیم لاغری به کمک شما خواهد آمد.
کد خبر: ۹۰۷۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۲
شربت زرشک خون را تصفیه و فشار، قند و چربی خون را هم تنظیم می‌کند؛ این شربت موجب بهبود گردش خون می‌شود و از بروز سکته‌های قلبی و مغزی جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۹۰۴۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۷
پیاده روی به عنوان یک ورزش ساده می تواند در کاهش اضافه وزن افراد، مفید و موثر واقع شود.
کد خبر: ۹۰۴۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۶
فال روزانه جمعه ۵ آذر ۱۴۰۰
کد خبر: ۹۰۴۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۴
دریافت آهن بیشتر، هنگامی که تصمیم به باردار شدن گرفتید، ممکن است به جلوگیری از مشکلات کم خونی در هنگام بارداری نیز کمک کن
کد خبر: ۹۰۳۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۷
پسردار شدن راه و روش‌های مختلفی دارد که علاوه بر تمام آنها، محققان بعد از انجام مطالعات متوجه نقش یکی از وعده‌های مهم غذایی در داشتن فرزند پسر شدند.
کد خبر: ۹۰۲۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۰
متخصص طب سنتی گفت:چون در پاییز و زمستان بدن سرد می‌شود باید غذاهای گرم بخوریم؛ در نتیجه ارده شیره را در این فصل ها زیاد مصرف کنیم.
کد خبر: ۹۰۱۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۸
کدام مواد غذایی برای پاکسازی ریه مناسب‌اند؟ جهت بهبودی بیماری‌های عفونی ریه، از دارو‌ها و آنتی بیوتیک‌ها استفاده می‌شود، در حالی‌که می‌توان با یک برنامه غذایی سالم، التهاب در ریه را از بین برد.
کد خبر: ۸۹۹۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۱
محققان معتقدند نوشیدن 2 لیوان آب گوجه فرنگی در روز، استخوان ها را تقویت نموده و از پوکی استخوان پیشگیری می کند.
کد خبر: ۸۹۸۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۱
در میان تمام سبزیجاتی که به کاهش وزن کمک می کنند، نقش برخی از آنها در از بین بردن چربی های اضافه بدن شناخته شده تر است.
کد خبر: ۸۹۷۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۷
انبه یکی از میوه‌های منطقه گرمسیر است که با طبع گرم و خواص درمانی متعدد در راستای درمان بیماری‌های مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۸۹۶۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۶
مصرف مواد غذایی صنعتی حاوی شکر مثل بیسکویت، کیک، مربا، نوشابه، ماءالشعیر و آبمیوه‌های صنعتی، انواع شیرینی و آبنبات و شکلات ممنوع است، لبنیات مثل ماست پروبیوتیک هر روز در کنار وعده‌های غذایی مصرف شود و مواد غذایی محرک مانند برخی ادویه‌های تند باید از برنامه غذایی حذف شود.
کد خبر: ۸۹۶۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۲
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره رعایت نکات تغذیه‌ای ویژه مبتلایان به فشار خون توضیح داد.
کد خبر: ۸۹۳۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۴
فال روز چهارشنبه 30 تیر 1400
کد خبر: ۸۹۳۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۹
رئیس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت آذربایجان شرقی با اشاره به این‌که برای تزریق واکسن کرونا نیاز به رژیم خاص غذایی نیست، متذکر شد: لازم است با مصرف مواد غذایی که به سلامت و افزایش کارایی سیستم ایمنی بدن در زمان واکسیناسیون کمک می‌کند آشنا شویم تا بتوانیم علائم و عوارض احتمالی ناشی از واکسیناسیون را به حداقل رسانده و سیستم ایمنی خود را تقویت کنیم.
کد خبر: ۸۹۰۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۳
رئیس مرکز توسعه سلامت کیش با اشاره به فرارسیدن هفته بین المللی سلامت مردان، شرایط همه گیری کووید ۱۹ را فرصت مناسبی برای توجه بیشتر به سلامتی مردان عنوان کرد.
کد خبر: ۸۸۹۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۵
رئیس مرکز توسعه سلامت کیش از آغاز مرحله دوم طرح مکمل یاری مگادوز ویتامین A برای کودکان ۲ تا ۵ سال در جزیره کیش خبر داد
کد خبر: ۸۸۹۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۲
