مواد خوراکی بهاری سرشار از طعم و بافت تازه، آنتی‌اکسیدان، مواد معدنی، فلاونوئیدها و مواد مغذی هستند. بنابراین در رژیم غذایی‌تان خوراکی‌های بهاری را از یاد نبرید.
کد خبر: ۹۴۹۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۶
اگرچه ورزش‌های قدرتی برای ماهیچه‌سازی مهم‌اند، مقدار مصرف مناسب پروتئین هم از اهمیت بالایی برخوردارست. اما برای بهبود رشد عضلات، به چه مقدار پروتئین نیاز داریم؟
کد خبر: ۹۴۹۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۴
گوشت مرغ، یکی از گوشت‌های پرکاربرد در آشپزی و پرطرفدار در میان بسیاری از افراد است.
کد خبر: ۹۴۹۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
فال روزانه که متشکل است از وقایع پیش روی شما در تاریخ امروز، علاوه بر سرگرمی میتواند شما را در برخی مسائل آگاه تر کند. شنیده ایم که میگویند به فال اعتقاد نداشته باش ولی نیم نگاهی بهش داشته باش پس خالی از لطف نیست که به فال حافظ و فال چینی امروز خود در این بخش از فال خبرداغ، نگاهی داشته باشید.
کد خبر: ۹۴۸۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
نخود فرنگی، شاخص گلایسمی نسبتا پایینی دارد و میتواند به مدیریت قند خون در بدن کمک کند.
کد خبر: ۹۴۸۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
فال روزانه سه شنبه 15 فروردین 1402
کد خبر: ۹۴۸۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
نخود فرنگی یا نخود سبز، یکی از ارزشمندترین انواع سبزیجات محسوب می‌شود که باید در یک رژیم غذایی سالم گنجانده شود. هر نصف لیوان یا ۱۷۰ گرم نخود فرنگی فقط ۶۲ کیلوکالری انرژی دارد که ۷۰ درصد آن از کربوهیدرات‌ها تشکیل شده است.
کد خبر: ۹۴۸۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
یک شرکت استرالیایی دست به تولید گوشت قلقلی از ماموت‌های منقرض‌شده زده است. آن‌ها با این پروژه می‌خواهند نشان دهند که فناوری‌های جدید چگونه می‌توانند تولید گوشت از سلول‌های آزمایشگاهی را ممکن کنند، بدون این که نیازی به کشتار حیوانات زنده باشد.
کد خبر: ۹۴۸۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰
تا حد امکان آب بنوشید یا از مواد خوراکی پرآب، مانند میوه‌ها و سبزیجات، مصرف کنید. آب میتواند ترشحات موجود در بدن را رقیق کند و همچنین جلوی خشکی و خارش غشاهای مخاطی را بگیرد.
کد خبر: ۹۴۸۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰
فال روزانه پنج شنبه 25 اسفند 1401
کد خبر: ۹۴۷۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۵
یکی از مشکلاتی که خانم‌های خانه دار با آن روبرو هستند کپک زدن برخی از مواد غذایی مانند رب، ترشی و آبغوره است که در ادامه دلایل ایجاد کپک و راه حل جلوگیری از آن را توضیح می‌دهیم.
کد خبر: ۹۴۷۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۰
محققان به این نتیجه رسیده‌اند که خصومت و بدبینی ممکن است باعث خطر بالای بیماری قلبی شود.
کد خبر: ۹۴۷۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۰
یک کارشناس گیاهان دارویی اظهارکرد: سرخارگل، از سرماخوردگی جلوگیری می کند.
کد خبر: ۹۴۷۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۸
فال روزانه چهارشنبه 17 اسفند 1401
کد خبر: ۹۴۷۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۶
برای آگاهی از اتفاقات جذاب و مهم پیش روی خود در روز دوشنبه پانزدهم اسفند ماه 1401 فال روزانه سایت نمناک را بخوانید.
کد خبر: ۹۴۶۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵
خون افراد به تعریف شخصیت آن‌ها کمک می‌کند و هر گروه خونی خصوصیات شخصیتی خود را دارد.
کد خبر: ۹۴۶۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۷
فال روزانه شنبه 6 اسفند 1401
کد خبر: ۹۴۶۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۵
فال روزانه جمعه 5 اسفند 1401
کد خبر: ۹۴۶۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۵
نوروبیون نام تجاری مکمل‌هایی است که حاوی ترکیبی از ویتامین‌های گروه B هستند که سبب افزایش سلامت عمومی بدن شود.
کد خبر: ۹۴۵۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۳۰
بسیاری از مردم زمانی که احساس بیماری می کنند به درمان های خانگی روی می‌آورند؛اما این روش میتواند بسیار خطرناک باشد چون منجر به انجام واکنش‌هایی در بدن می‌شود که می‌توانند سلامتی شما را به‌طور جدی به خطر بیندازد.
کد خبر: ۹۴۵۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۳۰
