پیلاتس، یکی از محبوب ترین تمرین ات برای کسانی است که از باشگاه رفتن خسته شده‌اند. این تمرین ، مرکز بدن شما را به خوبی هدف می‌گیرد، و برای سوزاندن کالری و افزایش توده عضلانی بسیار موثر است.
کد خبر: ۶۷۲۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۳
ساسان انصاری در خصوص اردوی پرسپولیس در اوکراین گفت: همه چیز اینجا خوب پیش رفت و هر چیزی سر جای خودش بود. ما تمرین ات منظمی را انجام دادیم.
کد خبر: ۶۷۱۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۳
تمرین امروز استقلال در ارمنستان فقط در یک نوبت برگزار می شود.
کد خبر: ۶۷۱۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۲
تعدادی از هواداران استقلال امروز در محل تمرین این تیم در ارمنستان حاضر شدند.
کد خبر: ۶۷۱۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۱
دروازه بان تیم تراکتورسازی به اردوی تیم جوانان ایران ملحق خواهد شد.
کد خبر: ۶۷۱۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۰
اتفاقی جالب در تمرین نفت تهران؛
ملی پوش ایرانی تیم السد قطر تصمیم گرفته در روزهای تعطیلی لیگ ستارگان مدتی در تمرین ات تیم سابق خود حاضر شود تا آمادگی اش را حفظ کند.
کد خبر: ۶۷۱۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۰
ماسیمیلیانو آلگری مدعی شده یوونتوس ششمین اسکودتو و قهرمانی در لیگ قهرمانان را به عنوان اهدف این فصلش تعیین کرده است.
کد خبر: ۶۷۱۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۹
دروازه بان تراکتورسازی گفت: شدت ضربه به حدی بود که یک لحظه حالت تهوع پیدا کردم و بعد هم گیج شدم و متوجه نشدم چه اتفاقی افتاده است.
کد خبر: ۶۷۱۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۹
نخستین تمرین تیم تراکتورسازی در تهران برگزار شد.
کد خبر: ۶۷۰۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۷
دو بازیکن فولاد که به نظر می رسید از این تیم جدا شدند، در تمرین حضور پیدا کردند.
کد خبر: ۶۷۰۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۷
سرمربی استقلال گفت: دنبال محلی در ارتفاع مناسب از سطح دریا بودم که کمپ مدنظر تیم ملی به نظرم بهترین مکان برای این کار آمد.
کد خبر: ۶۷۰۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۶
تیم فوتبال پرسپولیس با وجود آنکه بعدازظهر امروز برابر تیم لیگ برتری لوکوموتیو اوکراین به میدان می‌رود، در نوبت صبح هم در دو مرحله و در زمین و سالن تمرین کرد.
کد خبر: ۶۷۰۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۵
شاگردان فراز کمالوند در نخستین دیدار تمرین ی پیش از فصل موفق شدند تیم مطرح فنرباغچه ترکیه را شکست دهند.
کد خبر: ۶۷۰۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۳
زمان و مکان نخستین تمرین نفت اعلام شد.
کد خبر: ۶۶۹۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۰
دو بازیکن ایرانی تیم ریزه اسپور ترکیه بامداد امروز به تهران بازگشتند.
کد خبر: ۶۶۹۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۰
آخرین جلسه تمرین ی پیش از اردوی اوکراین را بعدازظهر امروز چهارشنبه آغاز کرد.
کد خبر: ۶۶۹۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۹
مهاجم برزیلی جدید تراکتورسازی به تمرین این تیم رفت.
کد خبر: ۶۶۹۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۸
یکی از هواداران پرسپولیس در اواسط تمرین امروز وارد زمین چمن شد و تمرین این تیم را چند دقیقه متوقف کرد.
کد خبر: ۶۶۹۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۶
بازیکنان تیم فوتبال تراکتورسازی صبح امروز به سالن وزنه رفتند.
کد خبر: ۶۶۹۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۶
تمرین نوبت بعد از ظهر امروز استقلال با استقبال شدید هواداران این تیم روبرو شده است.
کد خبر: ۶۶۸۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۴
