امروزه بسیاری از افراد به دنبال راه هایی برای لاغری سریع و آسان هستند. رژیم های غذایی متعدد و برنامه های ورزشی مختلفی در این زمینه وجود دارد، اما همه آنها به طور مساوی موثر نیستند. در این مقاله، به شما ۵ روش علمی و اثبات شده را معرفی می کنیم که به شما کمک می کند به طور سریع و آسان وزن کم کنید و به تناسب اندام ایده آل خود برسید.
کد خبر: ۹۷۳۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۶
اسطوره باشگاه پرسپولیس مدعی است "تیم" مهمتر از هر چیزی است و برای موفقیت آن باید گاهی از اختلاف شخصی گذشت.
کد خبر: ۹۷۳۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۴
باشگاه پرسپولیس و گیورگی گولسیانی برای تمدید قرارداد از نظر مالی دچار اختلاف شده‌اند.
کد خبر: ۹۷۳۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۰
در حال حاضر در ایران ۴ برابر میانگین عادی دنیا نوشابه مصرف می‌کنیم. در واقع هر ایرانی به طور متوسط حدود ۴۰ تا ۴۲ لیتر نوشابه در سال مصرف می‌کند.
کد خبر: ۹۷۳۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۹
به طرز عجیب و شگفت‌آوری در تمام انتخابات ریاست جمهوری که حداقل من از سال ۱۳۷۶ به این طرف یادم هست، این مفهوم «مجاهدان شنبه»، کاملا موضوعیت داشته و ما هر بار به بلایای آن مبتلا شده‌ایم و این خطر جدی در کمین دولت آقای پزشکیان هم هست.
کد خبر: ۹۷۳۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۷
گنجاندن غذاهای غنی از مواد معدنی خاص در رژیم غذایی نیز می‌تواند نقش مهمی در کاهش فشار خون به طور طبیعی داشته باشد.
کد خبر: ۹۷۲۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۴
هوای تهران برای گروه های حساس جامعه آلوده است.
کد خبر: ۹۷۲۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۰
رئیس عدلیه، خطاب به مقامات قضائی دستور داد ملاقات با مردم و استماع و رفع مسائل و مشکلات حقوقی و قضائی آنها در چارچوب قانون را در زمره اولویت‌های کاری خود قرار دهند.
کد خبر: ۹۷۲۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۷
آذربایجان شرقی می‌گفت بد به دلش افتاده بود و به تیم روابط عمومی گفته بود خدا به خیر کند؛ اما این دلشوره بعد از این همه سال کار حرفهای خبری از دفتر نمایندگی خبرگزاری جهموری اسلامی ایران در مسکو تا استانداری آذربایجان شرقی، بی‌سابقه بود، این خبرنگار و مسئول بار اولی نبود که به سفر تشریفاتی و استقبال از رئیس جمهور می‌رفت، پس این مهمان ناخوانده که دلش را مشوش کرده بود، چه می‌گفت؟
کد خبر: ۹۷۲۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۷
یک معلم دبیرستان به خبرآنلاین می‌گوید: «مدیریت مدارس و اداره آموزش و پرورش به‌قدری معلمان را در این ماجرا (تصحیح اوراق) تحت فشار قرار دادند که تصحیح برگه‌های امتحانات نهایی را به یک اجبار تبدیل کرده‌اند. چنین شرایطی برای برخی از همکاران ما که به دلایل گوناگون، امکان انجام این کار را ندارند، مشکل‌ساز شده است.»
کد خبر: ۹۷۲۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۴
پروتئین در حفظ سلامت اندام‌ها و بخش‌های مختلفی از بدن نقش دارد.
کد خبر: ۹۷۲۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۳
مدت‌هاست اخراج اساتید دانشگاه در منظر افکار عمومی مورد بحث و گفت‌وگو است و به شکلی ناباورانه، چشم در چشم ملت و همچنین اخراجی‌ها این موضوع انکار می‌شود.
کد خبر: ۹۷۲۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۲
رئیس پلیس فتای تهران بزرگ نسبت به کلاهبرداری از مردم با پیام‌های اعطای زمین دولتی هشدار داد.
کد خبر: ۹۷۲۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۰
تخم‌مرغ حاوی انواع مواد مغذی ضروری ازجمله ویتامین‌های B و پروتئین است که هر ۲ مورد در متابولیسم بدن ما نقش دارند.
کد خبر: ۹۷۲۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۰
رئیس مرکز اطلاعات و کنترل ترافیک پلیس راهور فراجا آخرین وضعیت ترافیکی جاده ها را اعلام کرد.
کد خبر: ۹۷۲۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۹
رئیس مرکز اطلاعات و کنترل ترافیک پلیس راهور فراجا آخرین وضعیت جوی و ترافیکی جاده‌های کشور را اعلام کرد.
کد خبر: ۹۷۱۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۶
سخنگوی صنعت برق گفت: سه استان هرمزگان، کرمان و سمنان نقطه اوج مصرف برق سال گذشته را پشت سر گذاشتند.
کد خبر: ۹۷۱۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۳
قالیباف کاندیدای انتخابات ریاست جمهوری گفت: برنامه هفتم ویژگی های منحصر به فردی دارد، یکی از سیاست‌های مهم در آن توجه به خانواده و خانوارها و توجه به مسائل اقتصادی به صورت سیستمی بوده است.
کد خبر: ۹۷۱۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۲
چت‌بات‌های هوش مصنوعی احساسات انسانی ندارند؛ اما به‌نظر می‌رسد لحن مؤدبانه در پرامپت‌ها می‌تواند بر عملکرد آنها تأثیرگذار باشد.
کد خبر: ۹۷۱۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۲
بر اساس مطالعات، افراد مسنی که رژیم غذایی باکیفیتی شامل سبزیجات، میوه، غلات کامل، آجیل و ماهی دارند، حجم بافت مغزشان بیشتر است.
کد خبر: ۹۷۱۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۱
