دویدن می‌تواند به حفظ توده عضلانی و تمرینات قدرتی وهمین‌طور افزایش حجم عضلانی کمک کند.
کد خبر: ۹۷۴۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۳
عصر ایران نوشت: آوازه موفقیت های علی عبدالعلی زاده از آذربایجان فراتر رفت و سیدمحمد خاتمی از او که مدیریتی توسعه گرا ارائه کرده بود، دعوت کرد تا وزیر مسکن و شهرسازی هر دو دولت او شود؛ سیاست های او در عرصه زمین و مسکن، روند رشد قیمت ها را کُند کرد و بسیاری از ایرانیان را خانه دار.
کد خبر: ۹۷۴۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۳
فعال اصلاح طلب در واکنش به سخنان یک مقام انتظامی درباره حجاب نوشت: چرا در آستانۀ مراسم تحلیف رئیس‌جمهور، یکی از مهمترین وعده‌های او را که با مطرح کردن مکرر آن در مقابل مردم از آنها رأی گرفته است، پوچ و غیرعملی و فاقد کمترین تأثیر دانسته است؟
کد خبر: ۹۷۳۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۳
نماینده ولی فقیه در خراسان رضوی رسالت طلبه را ایستادگی در حق و بیان آن دانست و گفت: در عالم طلبگی نسبت به آنچه لازمه خدمت کردن به اهل‌بیت است، بایستیم و از هیچ نبردی روی گردان نباشیم.
کد خبر: ۹۷۳۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۲
پیری علاوه بر جنبه‌های فیزیکی، مانند احساس خستگی بیشتر یا ابتلا به آرتریت و ...، مؤلفه‌های ذهنی را نیز به همراه دارد که زوال شناختی یکی از آنهاست. عاداتی وجود دارد که اتخاذ آنها می‌تواند مغز را جوان‌تر نگه دارد و تا حد زیادی از بروز آسیب‌های ذهنی پیشگیری کند.
کد خبر: ۹۷۳۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۲
از میان ۱۳ کمیسیون تخصصی مجلس شورای اسلامی تکلیف اعضا و هیات رئیسه ۱۱ کمیسیون مشخص شده و دو کمیسیون قضایی و حقوقی و کمیسیون فرهنگی در انتظار جلسات آتی مجلس هستند.
کد خبر: ۹۷۳۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۱
مرد ۳۵ساله‌ای در انجمن ضدپیری آنلاین، نامی برای خود کسب کرد. او با وجود داشتن ۳۵ سال سن، ظاهرش مانند نوجوانان ۱۵ تا ۱۹ ساله است و این شرایط را ناشی از سبک زندگی سالم و رژیم غذایی متعادل خود می‌داند.
کد خبر: ۹۷۳۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۷
امروزه بسیاری از افراد به دنبال راه هایی برای لاغری سریع و آسان هستند. رژیم های غذایی متعدد و برنامه های ورزشی مختلفی در این زمینه وجود دارد، اما همه آنها به طور مساوی موثر نیستند. در این مقاله، به شما ۵ روش علمی و اثبات شده را معرفی می کنیم که به شما کمک می کند به طور سریع و آسان وزن کم کنید و به تناسب اندام ایده آل خود برسید.
کد خبر: ۹۷۳۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۶
وزیر دولت روحانی در یک سخنرانی گفت: این فرهنگ است که جامعه را متحول می‌کند، انقلاب اسلامی را پیروز کرد و دنیا را در برابر ما به ضعف کشانده است. حرف خودمان را می‌زنیم و راهبرد خودمان را مشخص می‌کنیم و هیچ قدرتی نمی‌تواند اراده‌اش را به ما تحمیل کند و ایران با اراده ایرانی اداره می‌شود.
کد خبر: ۹۷۳۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۴
شرکت پارسیان موتور با انتشار اطلاعیه‌ای، شرایط فروش خودرو فیات ۵۰۰ ویژه متقاضیان سامانه یکپارچه خودروهای وارداتی را اعلام کرد.
کد خبر: ۹۷۳۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۱
مصطفی معین می‌گوید: گناه دانشگاه و دانشجو چه بود؟ این بود که در صحنه بودند و در دوم خرداد آن حماسه را خلق کردند و برای ایجاد تحول در اداره کشور پیشتاز شدند، اینکه کمک کردند که فردی با رویکردی نوع‌دوستانه و اصلاح‌طلبانه، با رویکرد تنش‌زدایی در سیاست خارجی انتخاب شود، آیا گناه بزرگی بود؟ به همین دلیل از همان دولت اصلاحات بحران‌های هر ۹ روز یک بار شروع شد، طوری‌که کار به کوی دانشگاه رسید، انگار برای آن گناه بزرگ باید از آنها زهر چشم گرفته می‌شد، آن اتفاق خسارت‌های زیادی داشت، جنبش دانشجو دچار رکود شد و دانشگاه به انفعال افتاد.
کد خبر: ۹۷۳۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۸
سعید جلیلی در جمع هواداران خود در قزوین گفت: امروز باید با قدرت در برابر هرز رفتن بیت‌المال ایستاد و از بلند شدن فریادها در برابر ایستادگی مقابل فساد نهراسید. امروز ترس از آمدن جلیلی برای این است که اگر ملت، انتخابی در جهت مبارزه با فساد انجام دهد منافع مفسدین به خطر می‌افتد.
کد خبر: ۹۷۲۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۴
یکی از راه‌های افزایش وزن خوردن غذاهای مغذی و پر کالری است.
کد خبر: ۹۷۲۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۲
منافع ملی ما مولفه‌هایش روشن است. این آمریکایی‌ها هستند که اصولا باید موضع شان را درخصوص ایران مورد تجدیدنظر قرار دهند.این دو نامزد در مقابل جمهوری اسلامی ایران و سیاست‌های منطقه‌ای جمهوری اسلامی موضع مشترک دارند ولی شیوه‌ها و تاکتیک شان کمی متفاوت است.
کد خبر: ۹۷۲۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۱
استاد دانشگاه و کارشناس مسائل سیاسی با اشاره به دومرحله‌ای شدن انتخابات ریاست‌جمهوری، گفت: اکنون روند به سمتی می‌رود که در آن کسی که بتواند نبض دوران آستانه‌ای امروز را فهم کند و براساسش ستادهای انتخاباتی خود را به حرکت درآورد و از مولفه‌های جدید استفاده کند تا ریزش آرا نداشته باشد و بتواند آرای رویشی هم جذب کند، پیروز است.
کد خبر: ۹۷۲۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۱
حسن روحانی در دیدار با جمعی از وزیران و معاونان سابق رئیس‌جمهور، گفت: اگر مشارکت مردم در انتخابات ریاست‌جمهوری چهاردهم حدود ۶۰ درصد باشد، شاهد تحول خواهیم بود. از مردم می‌خواهم با شرکت در انتخابات روز جمعه نگذارند بار دیگر اقلیت بر اکثریت حاکم شود. مردم می‌توانند در هشتم تیر، انتخابات ۹۲ را تکرار کنند چون در غیراین‌صورت انتخابات ۱۴۰۰ تکرار خواهد شد.
کد خبر: ۹۷۲۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۷
فال روزانه 31 خرداد 1403 برای متولدین تمام ماه ها، ماه های فروردین، اردیبهشت، خرداد، تیر، مرداد، شهریور، مهر، آبان، آذر، دی، بهمن، اسفند
کد خبر: ۹۷۲۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۰
محسن هاشمی، رئیس شورای مرکزی حزب کارگزاران سازندگی ضمن اینکه بر این باور است انتخابات آزاد لازمه مشروعیت نظام است، می‌گوید اگر افرادی نظیر احمدی‌نژاد و لاریجانی تایید صلاحیت می‌شدند میزان مشارکت به ۸۰ درصد می‌رسید.
کد خبر: ۹۷۲۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۹
سرپرست وزارت خارجه در گفتگویی با راشاتودی گفت: اروپایی ها از حدود دو سال پیش، هیچ اقدام مثبتی در عرصه مذاکرات انجام ندادند. قطعا این اقدام سه کشور اروپایی از جمله اقدامات فریبکارانه آنهاست که در حالی که هیچ جدیت و اراده ای برای پیگیری مذاکرات از خودشان نشان نمی دهند، ایران را به ناحق متهم به عدول و نقض تعهداتش می کنند.
کد خبر: ۹۷۱۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۳
بخشی از مشکلاتی که جامعه دچار آن است محصول عدم شرکت در انتخابات است که باعث می‌شود آنها که از حضور حداقلی مردم با شوق و ذوق استقبال می‌کنند، راحت‌تر به کرسی قدرت برسند.
کد خبر: ۹۷۱۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۳
