انتخاب و تهیه میان‌وعده‌های سالم برای افرادی که مبتلا به دیابت هستند، تا حدودی دشوار است. نکته کلیدی این است که گزینه‌هایی را انتخاب کنید که دارای فیبر، پروتئین و چربی‌های سالم هستند؛ این مواد مغذی به کنترل سطح قند خون کمک می‌کنند. انتخاب میان‌وعده‌های غنی از مواد مغذی، بدون اینکه باعث افزایش بیش از حد قند خون شود، حس سیری را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۹۵۱۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۰
دریافت ترکیب درستی از ویتامین‌ها، مواد معدنی، اسیدهای چرب، پروتئین و کربوهیدرات به تقویت سطوح هورمون‌هایی مانند سروتونین کمک می‌کند که ما را متعادل نگه می‌دارند.
کد خبر: ۹۵۱۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۰
این وضع وخیم اقتصادی، همان تخم‌مرغ داغی است که تکاپویی رنج‌بار و تانگووار در زندگی مردم پدید آورده و عذابش نعره‌های بی‌قراری در پی دارد. اینکه در چنین شرایطی، عده‌ای نگران‌اند که خلق‌الله چه می‌پوشند و شال و آستین‌شان چگونه است، از عجایب است.
کد خبر: ۹۵۱۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۸
اختلال عاطفی یا افسردگی فصلی، نوعی افسردگی است که در یک الگوی فصلی ظاهر شده و سپس ناپدید می شود. علت دقیق این پدیده هنوز به طور کامل شناخته نشده است، اما مطالعات متعددی نشان می دهد: این افسردگی اغلب با کاهش قرار گرفتن در معرض نور خورشید در روزهای تاریک مرتبط است.
کد خبر: ۹۵۱۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۸
براساس دستورالعمل ابلاغی سرپرست وزارت آموزش و پرورش به مدیران کل آموزش و پرورش استان‌ها، ثبت‌نام دانش‌آموزان در سال تحصیلی ۱۴۰۳-۱۴۰۲ اعم از مدارس دولتی و غیردولتی آغاز شده و قرار است جز در موارد استثناء، تا ۳۱ مردادماه به پایان برسد.
کد خبر: ۹۵۱۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۸
محمودزاده عضو کمیسیون کشاورزی گفت: کسی جواب آنها را نمی‌دهد و یا غیر شفاف به آنها جواب داده می‌شود؛ زیرا در تحصنات شرکت کردند و این کاملا غیر قانونی است و ما به رییس جمهور تاکید کردیم حقوق این افراد را زیاد کرده و کسانی که این اقدام را کردند با آنها برخورد شود.
کد خبر: ۹۵۱۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۸
برخی فیلم‌ها تا مدت‌ها مخاطب را رها نمی‌کنند؛ سوژه‌شان آن‌قدر تکان‌دهنده است که به‌راحتی از خاطر نمی‌رود. نمونه تازه این دست فیلم‌ها «طلاخون» ساخته ابراهیم شیبانی است که روایتی سینمایی از زندگی نخستین زن قاتل زنجیره‌ای دارد. اینکه یک مادر به‌عنوان سنبل مهر و محبت چرا دست به قتل‌های سریالی می‌زند، نکته مهمی است که فیلم به آن می‌پردازد.
کد خبر: ۹۵۱۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷
مدیرکل دفتر برنامه‌ریزی و توسعه اجتماعی جوانان وزارت ورزش و جوانان با اشاره به صدور مجوز مراکز همسریابی به عنوان یکی از وظایف وزارت ورزش و جوانان در راستای اجرای قانون جوانی جمعیت، گفت: در حال حاضر ۳۳ مجوز برای مراکز همسریابی در ۱۵ استان کشور صادر شده است و در واقع فقط این ۳۳ مرکز، قانونی هستند.
کد خبر: ۹۵۱۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷
شورولت ال کامینوی ۵۰۰۰ اسب بخاری کلیتوس مک فارلند (یوتوبر و راننده مسابقات کراس کانتری) چنان موتور قدرتمندی دارد که قطعاتش را در هوا به پرواز درمی‌آورد!
کد خبر: ۹۵۱۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷
مهدی فراهانی مدیر آینده‌پژوهی بانک پارسیان گفت: بانک پارسیان با حمایت از تولید داخلی، مشـارکت و تأمین مالی طرح‌های ایجادی و توسعه‌ای و هدایت تسـهیلات به سـمت بخش حقیقی اقتصاد و حمایت از شرکت‌های دانش‌بنیان به‌زعم خود سهم قابل‌توجهی در پیشبرد سیاست‌های اقتصادی کشور بر عهده داشته است.
کد خبر: ۹۵۱۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۵
نماینده ادوار مجلس گفت: امام به انحصارطلبی که بعد از ایشان مُد شد، اعتقاد نداشت و عمل نکرد ... در تاریخ بماند، در همین دوره آخر، من کاندیدای مجلس شدم یکی از دوستانی که به لحاظ فکری نسبتاً با من نزدیک است و عضو شورای بررسی صلاحیت‌ها بود، به من گفت که صلاحیت شما را بر اساس نامۀ ساواک در سال ۵۴ رد کردند!
کد خبر: ۹۵۱۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۵
"سینان اوغان" یکی از سه نامزد انتخابات ریاست جمهوری ترکیه اعلام کرد که تنها در صورتی از "کمال قلیچداراوغلو" نامزد ائتلاف ملت حمایت خواهد کرد که قول دهد حزب کُردی دموکراتیک خلق‌ها را از سیستم سیاسی ترکیه کنار بگذارد.
کد خبر: ۹۵۱۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۵
محمد مایلی‌کهن گفت: محرم در دو سالی که مربیگری کرد آیا یک بار دیدید به داوری اعتراض کند یا به همکاران خود توهین کنید؟ آیا بعد از برکناری علیه کسی صحبت کرد؟
کد خبر: ۹۵۱۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۵
دومین طرح فروش خودرو با مکانیزم نوبت‌دهی از ۲۰ فروردین ۱۴۰۲ استارت خورد. سه خودروساز خصوصی، مدیران خودرو، کرمان موتور و فردا موتور خودروسازی سایپا را در این دور از عرضه خودرو از مسیر سامانه یکپارچه همراهی می‌کنند. متقاضیان خودروهای مونتاژی در دور جدید پیش‌فروش محصولات شرکت‌های خودروساز با چالش جدیدی روبرو شده‌اند و همین مساله آنها را بلاتکلیف کرده است.
کد خبر: ۹۵۱۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۵
ناصر کنعانی سخنگوی وزارت امورخارجه در پی برگزاری انتخابات در ترکیه اظهار داشت: مشارکت بالای مردم جمهوری ترکیه در انتخابات ریاست جمهوری و پارلمانی روز یکشنبه و برگزاری موفق آن، نشانه پیروزی مردم سالاری در این کشور مسلمان همسایه است.
کد خبر: ۹۵۱۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۵
وقتی دخترم نتوانست در کشور هندوستان به تحصیل ادامه دهد، در حالی به ایران بازگشت که به ماری جوانا اعتیاد پیدا کرده بود، ولی با آن که از من خواسته بود پول توجیبی ماهانه او را به ۲۰ میلیون تومان برسانم باز هم برای باج گیری، خودروی گران قیمت مرا تخریب کرد و...
کد خبر: ۹۵۱۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۵
رسانه‌های ترکیه اعلام کردند در نهایت تمام آرای انتخابات ریاست‌جمهوری این کشور شمارش شدند و هیچ کدام از نامزدها نتوانستند بیش از نیمی از آرا را کسب کنند و دور دوم دو هفته بعد برگزار می‌شود.
کد خبر: ۹۵۱۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۵
در بزرگترین اجلاس استراتژی‌های توسعه خدمات، تولیدت و صادرات برترین شرکت‌های ایران، با عنوان «طرح انتخاب ملی» که با حضور شخصیت‌ها، مقامات کشوری و مدیران سازمان‌های برگزیده در روز شنبه مورخ 23اردیبهشت‌ماه1402 در محل مرکز همایش‌های بین‌المللی صداوسیما برگزار شد، بانک پارسیان توانست سیمرغ زرین «برترین انتخاب ملی در صنعت بانکداری» را کسب کند.
کد خبر: ۹۵۱۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۴
کاوه راد، وکیل دادگستری گفته است که صبح روز ۲۳ اردیبهشت به همراه شقایق دهقان به دادسرای رسانه رفته‌اند و پس از ختم جلسه تفهیم اتهام «جریحه‌دار کردن عفت عمومی» به خاطر انتشار تصویر حضور بدون حجاب در جلسه رونمایی از یک کتاب، دفاعیات‌شان را ارائه کردند.
کد خبر: ۹۵۱۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۴
برخی از خوراکی‌ها در رژیم غذایی افراد به بروز و تشدید آکنه منجر می‌شود، در این گزارش به معرفی خوردنی‌های محرک آکنه می‌پردازیم.
کد خبر: ۹۵۱۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۴
