برچسب ها

چند راهکار برای جلوگیری از لخته شدن خون

ترومبوز ورید عمقی به معنای تشکیل لخته خونی در دیواره داخلی یک سیاهرگ عمقی است. این اختلال بیشتر سیاهرگ‌ های اندام تحتانی را درگیر می‌ کند.
کد خبر: ۶۶۲۴۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۱

روش های مهار آرتروز /از کاهش وزن تا راهکارهای غذایی

مطالعات اخیر نشان می دهد رژیم غذایی نقش بسیار موثری در کاهش علایم آرتروز زانو دارد.
کد خبر: ۶۶۲۳۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۱

آشنایی با 5 گیاه پر چرب

سویا جزو کم‌کالری‌ترین دانه‌های گیاهی است که می‌تواند جایگزین گوشت چرخ‌کرده و چربی‌دار در رژیم غذایی افراد مبتلا به چاقی و اضافه‌وزن شود. سویا از نظر تنوع املاح و ویتامین‌ها با بسیاری از میوه‌ها و سبزی‌ها برابری می‌کند و مصرف یک وعده از آن در طول روز می‌تواند نیاز بدن به بسیاری از ریزمغذی‌ها را تامین کند.
کد خبر: ۶۶۲۱۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۳۰

راه های آسان برای کاهش وزن

اگر قصد دارید از وزن اضافه بدنتان خلاص شوید و رژیم گرفتن را کاری سخت می‌دانید، به نظر می‌رسد چند راهکار مطرح شده در ادامه مطلب راهی ساده‌تر برای نیل به مقصودتان باشد.
کد خبر: ۶۶۱۹۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۹

با ورزش خطر ابتلا به 13 سرطان را کاهش دهید

نتایج یک مطالعه گسترده نشان می دهد که ورزش کردن می تواند خطر ابتلا به بسیاری از انواع سرطان به ویژه کشنده ترین اشکال این بیماری را به طور چشمگیری کاهش دهد.
کد خبر: ۶۶۱۷۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۸

پیشگیری و درمان با طب ورزشی کنترل شایع ترین سرطان زنان با ورزش

افزایش هورمون استروژن در بدن، خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد. ورزش کردن باعث کاهش استروژن می گردد و در نتیجه سرطان را کنترل می کند.
کد خبر: ۶۶۰۷۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۲

با خوردن آب آلبالو فشارخون را کنترل کنید

یافته محققان نشان می دهد نوشیدن آب آلبالو به اندازه دارو در کاهش فشار خون موثر است.
کد خبر: ۶۶۰۲۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۹

خاصیت ضد سرطانی آسپرین

مطالعات اخیر نشان می دهد آسپرین اثرات ضد سرطانی بسیاری دارد.تحقیقات جدید حاکی از آن است که آسپرین در کاهش خطر ابتلا به سرطان به خصوص سرطان صفرا نیز تاثیر گذار است.
کد خبر: ۶۶۰۰۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۸

مهم ترین نشانه های سکته مغزی را بشناسید

اگر خونرسانی به قسمتی از مغز دچار اختلال شده و متوقف گردد، این قسمت از مغز دیگر نمی‌تواند عملکرد طبیعی خود را داشته باشد. این وضعیت را اصطلاحاً سکته مغزی می‌نامند.
کد خبر: ۶۵۹۶۴۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۵

10 باور نادرست در مورد سرطان پروستات

باورهای نادرستی که درباره سرطان پروستات وجود دارد را در این مطلب با هم مرور و بررسی می کنیم.
کد خبر: ۶۵۹۳۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۳

7 سرطان که با ورزش از شما دور می شوند

تشخیص سرطان در شما اگرچه می تواند یک رویداد هولناک و وحشت آور باشد اما باید بدانید که برخی از انواع سرطان با در پیش گرفتن راهکارهای بسیار ساده در زندگی قابل پیشگیری است.
کد خبر: ۶۵۷۱۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۶

كاهش خطر حمله قلبي در افراد ميانسال با مصرف روزانه این قرص

نتايج يك تحقيق پزشكي جديد در آمريكا نشان مي دهد افرادي كه هرگز سابقه حمله قلبي ندارند، بهتر است براي حفظ اين وضعيت، هر روز يك عدد قرص آسپيرين بخورند.
کد خبر: ۶۵۶۹۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۵

گرفتن آبِ میوه ها؛ خوب یا بد؟

گرفتن آب میوه ها شامل بیرون کشیدن عصاره از میوه ها و سبزی های تازه می باشد. بسیاری از افراد این کار را به منظور سم زدایی و پاکسازی گوارش انجام داده و معتقدند گرفتن آب میوه ها می تواند جذب مواد مغذی آن را راحت تر کند. در حالی که دیگران می گویند این کار باعث محرومیت از مواد مغذی مهمی چون فیبر می شود.
کد خبر: ۶۵۶۶۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۳

بیماری نقرس، علائم و درمان

بیماری نقرس در نتیجه افزایش سطح اسید اوریک در خون ایجاد می شود.
کد خبر: ۶۵۶۵۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۲

با چه خوراکی‌هایی می‌توانید خطر سکته قلبی و مغزی را یک سوم کم کنید؟

کد خبر: ۶۵۶۳۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۰

كاهش خطر نزدیك بینی كودكان با حضور در فضاهای پرنور خارج از خانه

اپتومتریست های استرالیا معتقدند كه كودكان باید روزانه مدتی را در فضاهای باز دارای نور كافی قرار گیرند، زیرا این امر سبب كاهش پیشرفت و جلوگیری از شیوع نزدیك بینی در آنها می شود.
کد خبر: ۶۵۶۲۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۰

تاثیر مصرف روزانه ميوه،در سلامت قلب

مطالعه محققان در چين نشان مي دهد مصرف منظم و روزانه ميوه تازه مي تواند با كاهش خطر حمله قلبي و سكته مغزي ارتباط داشته باشد.
کد خبر: ۶۵۶۲۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۰

شیر شتر بهتر است یا بز؟

اگر نمی‌توانید شیر گاو مصرف کنید، شیر گاو تنها گزینه منوی شما نیست!
کد خبر: ۶۵۵۶۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۵

کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه با مصرف این خوراکی ها

زنان و دختران جوانی که رژیم غذایی سرشار از فیبر دارند، کمتر در خطر ابتلا به سرطان سینه قرار می‌گیرند.
کد خبر: ۶۵۵۴۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۳

می خواهید دیابتی نشوید خوب بخوابید، اما آخر هفته ها!

در پیچ و خم زندگی مدرن خواب کافی و راحت به آرزویی دست نیافتنی تبدیل شده است. به دلیل آمار بالای دیابت در آمریکا در تحقیقی تاثیر خواب بر دیابت مورد بررسی قرار گرفته است.
کد خبر: ۶۵۵۳۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۲